karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 07:38:50

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 30 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2012-12-18 16:56:22 
Poissa
The Kuningatar
The Kuningatar
Avatar

Liittynyt: 2010-05-30 11:54:35
Viestit: 1085
2 - 3 kertaa päivässä. Iltapäivällä/illalla syön enemmän kuin aamulla tai lounaalla.

_________________
mutinaa...ei mull mitää asiaa oo :mrgreen:
Rakasta itseäsi tänään :smt049
-------------------------------------------------------------------------------------
91kg --> 74kg


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-18 17:08:20 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-11-06 18:55:41
Viestit: 301
2-3 kertaa minäkin. Ja on autuasta. Olen niin pitkään ollut ahdistunut tuosta 5-6 syömiskerrasta. Ruoan ajattelu on minulle muutenkin ollut aina tuskaa. Podin syyllisyyttä siitä mitä söin tai en syönyt. Pohdin mitä seuraavaksi söisi. Vihaan ruoanlaittoa. Rakastan syömistä.
Tuolla jatkuvalla syömisellä sitä vasta saakin itsensä ruokaholistiksi.

Nyt on vapauttavampaa. Syön 2-3 kertaa päivässä eikä minun tarvitse ajatella ruokaa sen kummemmin. Ei ole nälkä, ei tarvitse olla suunnittelemassa jo seuraavaa ruokaa jne. Voi keskittyä ihan johonkin muuhun.

_________________
Kuva

Big Dragon -> Small Dragon -päiväkirja: tarinaa nutrauskatkaisuhoidosta karppaukseen


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-18 17:12:35 
Poissa
Lankakarppi
Lankakarppi

Liittynyt: 2006-12-10 13:11:40
Viestit: 4221
Mä syön yleensä 2-4 kertaa päivässä. Useimmiten 3 kertaa. Monesti se neljäs on illalla esim. vadelmia kermavaahdolla-tyyppinen "herkku".


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-19 11:33:58 
Poissa
Karpisti
Karpisti
Avatar

Liittynyt: 2006-01-11 14:20:17
Viestit: 3407
Olen kokeillut syömiskertoja väliltä 1-3. Tällä hetkellä 3 kertaa.
Kaikki ovat toimineet ajallaan, mutta kroppa(ni) kaipaa muutosta välillä.

_________________
~Kiiruhda hitaasti~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-19 12:23:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-10 17:33:41
Viestit: 970
2x päivässä.

_________________
-24 kg vajaassa vuodessa... nyt ylläpitoa, BMI 23 vuodesta 2010.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-23 11:39:59 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 55976
Paikkakunta: Kerava
Silloin kun on nälkä eli 3 kertaa päivässä. Mitään välipaloja en tartte.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-25 22:44:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-10-23 15:44:14
Viestit: 982
Paikkakunta: Pori
3 kertaa.

_________________
Voimanostoa alkaen tammikuusta 1993.Karppaus alkaen syyskuusta 2010.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-25 23:56:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-06-12 09:46:27
Viestit: 5774
3 x per päivä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-27 19:32:28 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
3-4 krt/pvä. Riippuu hieman treenenien ajankohdasta, kestosta sekä intensiviteetistä.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-27 21:08:30 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8956
Yleensä 2.

Oon yrittäny opetella tuon lisäksi pienen aamiaisen syömistä,
että jaksan odottaa lounasta, joka humpsahtaa joskus pitkälle iltapäivän puolelle...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-28 07:17:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 3371
Karppilassa on suositeltu kolmea kertaa. Koin alkuun epäonnistumisen tunnetta, kun en millään päässyt tuohon kolmeen kertaan työpäivinä. Viikonloppuisin se kyllä onnistuu, mutta työpäivinä tarvitsen välipalan.

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-28 09:10:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1511
Paikkakunta: Helsinki
Jokaisella on oma tyylinsä.
Me otamme ensimmäiseksi aamulla marjoja kerman kera ja siten kupillinen kahvia. Joskus 10-11 välillä tykkääme syödä pekoni ja paistettuja munia. Tällä pärjääkin hyvin ilta viiteen, jolloin on varsinainen päivän ateria.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-29 08:07:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
erfyt kirjoitti:
Karppilassa on suositeltu kolmea kertaa. Koin alkuun epäonnistumisen tunnetta, kun en millään päässyt tuohon kolmeen kertaan työpäivinä. Viikonloppuisin se kyllä onnistuu, mutta työpäivinä tarvitsen välipalan.


Nyt töihin palanneena, komppaan tätä. Teen pääasiassa iltavuoroa, ja sen takia lounaan ja päivällisen väli venyisi vähän turhan pitkäksi, jos en söisi töissä pientä välipalaa. Varsinaista päivällistä en halua töissä syödä, koska syömisen jälkeen (jopa karppiruoan) minulla iskee väsymys. Liian pitkä ruokailuväli taas kostautuu pohjattomana nälkänä.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-29 08:11:42 
Poissa
Ruokakarppi
Ruokakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-28 18:09:47
Viestit: 7160
2-3 krt, nykyisin oikeastaan vain 2 kertaa päivässä..

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-29 15:30:54 
Kyllä se on melkeen vakiintunut tohon kolmeen ateriaan päivässä. Lehtien jakopäivänä (2kertaa vviikos
)saattaa yks ateria olla sellanen äkkiä naamaan heitetty (pari munaa).


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 30 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 25 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)