karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2016-09-26 04:51:02

Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 30 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: 2012-12-18 11:11:16 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-10-03 07:28:20
Viestit: 1
Kuinka usein syötte karpatessa? Lääkärit suosittelevat sitä 5-6 kertaa päivässä, mutta mitenkäs
työ syötte?


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 11:17:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-09-21 20:49:49
Viestit: 1797
Mä syön yleensä kolme kertaa, ekan kerran joskus puolenpäivän aikaan (mun aamiainen) tai sen jälkeen, sitte joskus myöhään iltapäivällä/alkuillasta ja illalla sit vielä jotain. Aika moni täällä taitaa syödä kolme kertaa päivässä.

_________________
Fyysinen ikä 46 - henkinen ikä 19 - Kylähulluus kunniaan!
Suhina vaan käy, kun menee yli ymmärryksen
carpe diem - karppaajan daimit
.


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 11:26:15 
Poissa
Sambakarppi
Sambakarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-06-03 17:26:23
Viestit: 12269
Paikkakunta: Vantaa
Syön yleensä minimalistisen aamupalan (kookos- ja kalaöljyä), askeettisen arkilounaan, jotain välipalaa ennen liikuntaa ja maittavan illallisen.

_________________
Mateen ruokahakenisto
NON SCHOLAE, SED VITAE DISCIMVS


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 11:58:22 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2011-01-13 18:46:59
Viestit: 91
Paikkakunta: Turku
Pyrin syömään 3 kertaa päivässä, mutta välillä vapaapäivinä aika rientää niin nopeaan, että "unohtuu" syödä ja tulee ruokailtua vain 2 kertaa.

Työpäivinä, kun tauot rytmittää työtä ja työt rytmittää taukoja, syön aamupalan n. klo 7, lounaan n. klo 11 ja iltaruoan illalla, kun ehdin, yleensä klo 17-20 välillä. Kahvia, teetä ja vettä juon pitkin päivää. Joskus harvoin tulee naposteltua jotain näiden ruokailujen välillä / lisäksi, mutta se yleensä kertoo vain siitä, että on tullut syötyä ruoka-aikana liian kevyesti ja niukasti.

_________________
Kuva

Happiness is not a destination. It is a way of life.

6.1.11 98,7 kg
14.10.11 88,1 kg
22.1.13 78,7 kg


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 12:06:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 21:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
Syön, kun on nälkä. Useimpina päivinä riittää 3k ertaa, joskus 4 tai jopa 5 kertaa. En ota asiasta stressiä.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 12:20:34 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-03-08 23:36:20
Viestit: 440
Paikkakunta: Turku
syön 3-4 kertaa, joista neljäs on välipala, yleensä pähkinöitä.


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 12:45:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-06-08 16:51:26
Viestit: 11049
Paikkakunta: Liminka
Pyrin kolmeen kertaa päivässä.

_________________
Kuva



http://karppausjaperhe.blogspot.com/


Ylös
 Profiili WWW  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 13:46:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-07-26 16:21:14
Viestit: 1633
Kolmesti päivässä, hyvin toimii ainakin minulla.

_________________
<3 Kookosöljy
Iherbin alekoodi uusille tilaajille IRI825 ;)
Pilkettä-blogi


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 13:50:24 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 23:39:49
Viestit: 8548
Paikkakunta: Jämtland
Aamiainen on kahvi suolattoman voin ja kookosrasvan kanssa sauvasekoittimella kuohkeutettuna, lounas n klo 12 pari kolme munaa eri tavoin ja eri lisin valmistettuna, paprikaa ja/tai tomaattia, kahvi ja päivälliseksi sitten lihaa tai kalaa vihanneksilla, kermakahvi jälkkäriksi. Iltapalaa joskus harvoin, silloin esim juustoa. Ruokajuomana lähdevesi omasta lähteestä tai harvemmin punaviiniä.

Eli kolme ateriaa koska tuosta aamujuomasta tulee sen verran energiaa että katkaisee paaston.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 13:52:58 
Poissa
voinen
voinen
Avatar

Liittynyt: 2011-07-01 12:44:20
Viestit: 4850
Paikkakunta: Pakastin
2-3 kertaa päivässä, vaihtelee.

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 15:08:04 
Poissa
Avaruuskarppi
Avaruuskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-09 08:17:02
Viestit: 12605
Paikkakunta: Kolmas kivi auringosta
Syön kun on nälkä. Yleensä kolme kertaa päivässä riittää. :)

_________________
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio.
PRAISE the LARD!
Once you have been taught to think, it's hard to stop.
Sinnikkyys on suosiollista.


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 15:11:30 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 19:58:50
Viestit: 32382
oulaliina kirjoitti:
Syön, kun on nälkä. Useimpina päivinä riittää 3k ertaa, joskus 4 tai jopa 5 kertaa. En ota asiasta stressiä.


Näin minäkin.

_________________
Jaksaa, jaksaa!


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 15:12:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-05-07 03:28:57
Viestit: 738
2. Kokemus on opettanut, että kun kuuntelee lääkärin neuvoja ja tekee ihan päinvastoin, niin hyvin pärjää.

_________________
mvh, jag


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 15:16:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-26 22:34:47
Viestit: 1502
2-4 yleensä se on se 3 kertaa


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 17:53:35 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-02-05 14:19:41
Viestit: 22
Itse pätkäpaastoillen yleensä 2 kertaa päivässä, mutte tyypillisesti rajoittuu 17-22 välille ruokailut. Toimii itselläni mukavasti.


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 17:56:22 
Poissa
The Kuningatar
The Kuningatar
Avatar

Liittynyt: 2010-05-30 12:54:35
Viestit: 1085
2 - 3 kertaa päivässä. Iltapäivällä/illalla syön enemmän kuin aamulla tai lounaalla.

_________________
mutinaa...ei mull mitää asiaa oo :mrgreen:
Rakasta itseäsi tänään :smt049
-------------------------------------------------------------------------------------
91kg --> 74kg


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 18:08:20 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-11-06 19:55:41
Viestit: 301
2-3 kertaa minäkin. Ja on autuasta. Olen niin pitkään ollut ahdistunut tuosta 5-6 syömiskerrasta. Ruoan ajattelu on minulle muutenkin ollut aina tuskaa. Podin syyllisyyttä siitä mitä söin tai en syönyt. Pohdin mitä seuraavaksi söisi. Vihaan ruoanlaittoa. Rakastan syömistä.
Tuolla jatkuvalla syömisellä sitä vasta saakin itsensä ruokaholistiksi.

Nyt on vapauttavampaa. Syön 2-3 kertaa päivässä eikä minun tarvitse ajatella ruokaa sen kummemmin. Ei ole nälkä, ei tarvitse olla suunnittelemassa jo seuraavaa ruokaa jne. Voi keskittyä ihan johonkin muuhun.

_________________
Kuva

Big Dragon -> Small Dragon -päiväkirja: tarinaa nutrauskatkaisuhoidosta karppaukseen


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-18 18:12:35 
Poissa
Lankakarppi
Lankakarppi

Liittynyt: 2006-12-10 14:11:40
Viestit: 4221
Mä syön yleensä 2-4 kertaa päivässä. Useimmiten 3 kertaa. Monesti se neljäs on illalla esim. vadelmia kermavaahdolla-tyyppinen "herkku".


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-19 12:33:58 
Poissa
Karpisti
Karpisti
Avatar

Liittynyt: 2006-01-11 15:20:17
Viestit: 3407
Olen kokeillut syömiskertoja väliltä 1-3. Tällä hetkellä 3 kertaa.
Kaikki ovat toimineet ajallaan, mutta kroppa(ni) kaipaa muutosta välillä.

_________________
~Kiiruhda hitaasti~


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2012-12-19 13:23:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-10 18:33:41
Viestit: 970
2x päivässä.

_________________
-24 kg vajaassa vuodessa... nyt ylläpitoa, BMI 23 vuodesta 2010.


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 30 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]


Läsnäolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
POWERED_BY
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com