Kirrimirri kirjoitti:
Ketoosi ei vaikuttas olevan sit sulle sopiva juttu.Etkö laihdu ilman ketoosia vai miksi pidät hiilarit noin alhaalla?
Olin kaks vuotta hyväkarpilla (hh alle 100-120g/pvä) ja en laihtunut ollenkaan. Heti kun tiputan hiilarit alle 50g/pvä, niin paino tippuu ensin 4-5kg ja alkaa sit jumittamaan. Nyt 4,5kg tippunut sen jälkeen, kun laskin hiilarit tuohon viiteenkymppiin. Jätin nyt kaikki light-limut ja karppi-leivät pois, katon olisko sillä vaikutusta painojumiin. Eli hyväkarpilla en laihdu, vaikka tiputettavaa olisi.
Ja en pääse alle 50g hiilareilla ketoosiin (eli en oo ketoosissa tällä hetkellä), vaan tarviin siihen alle 20g/pvä.
Ok. Runsaampaa suolankäyttö oikein lääkäritkin suosittelee jos on kovin alhaiset paineet ja siitä johtuvaa huimausta.