Mikähän tässä karppauksessa on nyt taas niin vaikeata... Alkaa epätoivo iskeä, kun en pääse enää vauhtiin. Aamulla ja päivällä syön esimerkillisesti, mutta illalla sorrun karkkeihin ja suklaaseen. Miten ihmeessä saisin itseäni niskasta kiinni?
Luulisin, että tämä saamattomuuteni johtuu motivaation puutteesta. Aloitin karppauksen maaliskuun alussa ja ensimmäisellä viikolla paino putosi lähes viisi kiloa. Sen jälkeen ei tapahtunut mitään ja jatkoin karppausta juhannukseen saakka, jolloin olin jo saanut ne kadonneet viisi kiloa takaisin. Myöskään senttejä ei lähtenyt, sillä samat vaatteet kiristivät kuin aiemminkin. Sen jälkeen repsahdin aivan täysin ja nyt olenkin syönyt mitä sattuu. Olo ei ole hyvä ja haluaisin takaisin sen hyvän olon, mikä minulla oli keväällä. Myös iho oli hyvässä kunnossa. Haluaisin kuitenkin myös laihtua, sillä en ole eläissäni olllut näin painava (172 cm/82 kg). Miksi en vain laihdu???
Minusta tuntuu aivan käsittämättömältä, että pitäisi syödä vähintään koomakulutuksen verran ja mieluummin yli. Itse en syönyt ensimmäisellä karppausviikollani varmaankaan niin paljoa, ja laihduin. Seuraavalla viikolla alkoi nälkä vaivata ja lisäsin rasvaa. Sen jälkeen ei sitten paino enää pudonnutkaan. Kaloreita tuli silloin noin 1600-1900. Tältä palstalta olen lukenut, että hyvin moni syö näin paljon ja laihtuu silti. Itselläni ei näin käynyt. Jos taas lasken kalorimäärän alle 1500 (alle koomakulutukseni), nälkä vaivaa, enkä saa mielestäni syödä riittävästi. Mikä siis neuvoksi? Ja mistä lisää motivaatiota, jos laihtumista ei tapahdu?
Olen aivan epätoivoinen, sillä haluan laihtua. Olen kokeillut painonvartijoita ja joitakin muita dieettejä ja todennut, etteivät ne sovi minulle. Karppaus olisi ihanteellinen asia jo hyvän olonkin vuoksi, mutta kunpa se veisi kiloja tai senttejä mennessään...
Muuten minulla ei pysy motivaatio yllä... Valitettavasti!