karppaus.info

Juuri rekkautuneena aattelin, että olis ensin kai soveliasta esittäytyä kaikille.Olen tui-tui ja olen hiiilareiden mussuttelija, sekä pullero-pallero
Olen nyt useita kertoja lueskellu tätä voorumia ym. alan asiajuttuja ja alkanu aivot kallistumaa siihe suuntaa, että tää on tosi siistii ja just sitä mitä mä tarvin! Kunhan kerään tietoa ensin, miten alottaa ym. vinkkejä ja ohjeita. niin sit vois laittaa homman käyntii.

Täällä myös yksi uusi joukkoon soluttautuja. Atkinsia tuli aikoinaan kokeiltua, mutta se homma päätyi liialliseen rasvan syöntiin, josta seurasi äklötys. Ja siihenhän se homma sitten loppui. Nyt olen selaillut näitä sivuja ja päättänyt ottaa itseäni niskasta kiinni. Katsotaan kuinka käy?

Noniin täälläkin yksi retkahtanut Pää ihan pyörällä kaikesta lukemastani ja nyt olisi vain yksi kysymys.. saanko syödä ruisleipää?

Kukas sen sulta kieltää?

Pohtimista voi hakea vaikka tästä ketjusta: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=18958

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Moro
minäkin sit rupesin kun tupakat jätin ja paino rupes nousemaan....jotenka tuli mieleen et jotain ois tehtävä...!!!!!!!!!!!!!!!
3vkoo 6kg....et ei paskemmin....
täst on hyvä jatkaa...
tsemppiä vaan uusille tulokkaille...

Juuh, niin se minäkin meinaan saada kroppani kahden vuoden takaiseen. Paino on noussut about 1½ vuodessa noin 13kiloa ja nousu ei näytä loppuvan. puolen vuoden ajan on ollu vatsa koko ajan turvoksissa tai kipeenä ja muuta mahdollista. allergioita, väsymystä, jatkuvia flunssia ja muuta mukavaa... toivotaan, että ystävältäni saamani ohjeet ja tämän (myöskin hänen neuvomansa sivusto) sivuston keskusteluilla ja vinkeillä saadaan tämäkin uros parempaan kuntoon ja totisesti kohti kuntosaliakin vielä
olis ihan kiva kuulla, jos joku muu ikäseni (itse just22v) alotteleva karppaaja vaihtais ihan yksityiskohtaisesti ajatuksia taustoistaan ja edistymisestään. mä olen ainakin toivottavastiahkera vastailemaan kyselyihin ja osallistumaan keskusteluihin. teen nimitäin sellasia konttorirotan hommia, että siinä sivussa ehtii päivittäin katselee posteja ja muutakin.
-wassie_boy-

Täälläkin uusi karppaaja!

... Ja heti saan hävetä kun menin innokkaana laittamaan viestiä väärään paikkaan... Sorry vaan mode!

Tällä hetkellä on pää ihan pyörällä kaikesta lukemastani, mutta kai se tästä alkaa kehkeytyä.

Itsellä pälvikalju, jonka takia aloin karppaamaan, kuulema auttaa. Ja tietysti myös muut hyvät puolet kiinnostivat.

Painon pudostus ei siis ole mulla päätähtäimessä, paitsi 4 kg:n verran kun tupakan lopetus toi sen verran lisää. Mutta sen pudottaminen pitäs olla aika helppoa sitten kun toi aineenvaihduntakin palautuu normaaliks.

Pitää vielä lukea, lukea ja lukea, et tää pää sisäistäis vähän näitä perustietoja...

Ja eikun karppaamaan!

Tervehdys vaan kaikille! Tässä aloiteltu karppausta tänään. Ihan on morkkis kun on tullu vedettyä munia, pekonia, kermaa ja taas kermaa
Kaippa se siitä. Täytyy pysyä kovana ei tässä muuta kun tää järjetön makian himo Huomenna täytyy hakia kaikki suklaamousseaineet ja mahdolliset sallittavat herkut.

Miten mä saan ton avatarin, mulla on kiva kuva mut miten ihmeessä saan sen ympättyä? Voitko vääntää rautalangasta tai piirtää

Kannattaa lukea tekniikka-faq tuolta: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=17855

Aloitin karppaamisen ystävällisen vaimoni johdatuksella 1.2.2007 ja kilo on jo häipynyt! Vedän juuri "iltaleipääni" : iso lohko juustoleipää, sitä semmosta kumimaista, päällä runsaasti juustoo, maksapasteijaa ja kalkkunafiipaleita. Jos tämä laihduttaa OIKEASTI, minä lupaan...

_________________
VIELÄ IHAN PIKKU KILONEN...!

Työkaverini kertoi minulle tästä sivusta ja alustavasti selitti minulle, mitä karppaus noin suurin piirtein tarkoittaa. Olen kokeillut vaikka mitä laihdutusmenetelmiä, mutta hermot ei kestä. Josko tämä olisi se oikea vaihtoehto. toivotaan.

Täällä on kyllä ihan hirmusesti luettavaa ja mielessä olis miljoona kysymystä joita en tyhmänä viitti kysyä kun odotan että niihin löytyy joistain ketjuista vastaukset....nooh, täytyy varmaan tovi lueskella näitä kun tosiaan näyttäis olevan enempi kuin laki sallii tota infoa täällä. Sinäänsä kyl tosi hyvä, mä ainakin ajattelin alkaa säännöllisesti seuraamaan tätä palstaa ja todellakin jatkaa tällä ruokavaliolla, jota oon jo jonkun kuukauden päivät noudattanut, hamaan loppuun saakka jos nyt kaikki menee hyvin ja homma alkaa wörkkimään. Kroppa on kyllä tykännyt hyvää tähän mennessä.

Pari kiloa on vaan pudonnut jossain 4 viikossa ja ilmeisesti teen siis jotain väärin, en ole mitenkään erityisen tiukka edes ollut (viikonloppuna söin jätskiä!) mutta suurin piirtein pysytellyt ruodussa. Jatkan siis lueskelua ja ehkä tää viel tästä!

Minä myös liityn joukkoon Paljon luettavaa tässä foorumissa mutta aloittelen lähinnä Papan ohjeelle, pidän myös mielessäni puolikiloa kasviksia ja tarvittava protsku määrä päivittäin. Katsotaan mihin se johtaa...

_________________

Toinen aloitteleva Helsingistä täällä

Olen aloittanut melko rauhallisesti hankkimalla tietoa ja vähentämällä hiilihydraattien määrää ensin maltillisesti. Nyt noin neljä päivää varsinaisella alakarpilla. Harrastan punttista ja muutakin kuntoliikuntaa satunnaisesti, ja ainakin tänään oli hieman voipunut olo kuntosalilla. Toivottavasti on ohimenevää. Olen kyllä lueskellut sekä täältä että pakkotoisto.comin foorumilta, että monilla toimii alakarppaus ja aktiivinenkin liikunta ihan hyvin, joten en ole siitä huolissani.

Heippuli! Olen nyt taatusti lukenut sadoittain viestejä, ja missään ei valottunut, miten tunnuksen alla näkyvän kuvan saa vaihdettua...

(Vaikka tosin pikku karppikin on söpö)
Tietty se käy jotenkin naurettavan helposti, mutta kun ei tajuu

_________________
Terve sielu terveessä ruumiissa!

^ http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=17855

Siellä on ohjeet avataresta.

Kiitos Kitrus!

Yritän pärjäillä avattarien sotkuisessa maailmassa!

Hyvää juhannusta!

_________________
Terve sielu terveessä ruumiissa!

Minäkin liityin tähän joukkoon mukavaan. Olen kyllä laitellut viestejä jo muutaman toisiin otsikoihin, mutta täällä näkyy olevan meitä aloittelijoita joten ajattelin ilmoittautua myöskin tänne. Nämä näkyy olevan tosi hyvät sivut, infoa löytyy paljon. Näin ensikertalaisena keskustelufoorumin käyttäjänä tekniikkakaan ei näytä tuottavan ongelmia

_________________
Läskiäisrieha

täällä kans yksi joka rekisteröityi mukaan.. nyt vaan pitää lukee miten tää toimii