Heippa.
Olen nyt päättänyt aloittaa huomenna South Beach Dieetin. Valitsin tämän sen vuoksi, että olen jo pitkään harkinnut hiilihydraattien poisjättöä, mutta en ole uskaltanut. Tämä dieetti tuntuu jotenkin pehmeältä. Ajattelen, että kaksi viikkoa kestää kyllä ilman mitään, jos sillä painokin putoaa. Ja sen jälkeen katson, miltä tuntuu ja lisään piukkuhiljaa täysviljoja ym. takaisin.
Mutta kysymykseni liittyy nyt rasvoihin. Pitääkö nyt sitten uskoa tuohon vähärasvaiseen vaiko sitten käyttää esim. tavallista Oltermannia ja ihan OIvariinia ja oliiviöljyä kohtuullisesti? Entä onko porkkana tosiaan kokonaan ppannassa - tuntuu oudolta?
Kiitos teille, Ansa