karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2016-09-29 02:51:48

Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 9 viestiä ] 
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: 2008-09-16 15:13:55 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-16 14:19:18
Viestit: 332
Juu, elikkä pitäis vähän miettiä millä kannattais alkaa kuiva-ainekaappiaan (ja jääkaappiaan) täyttämään. Siis sellaisia perusaineksia mitä tarvii noissa esim. noissa resepteissä tuolla....tai mitä voi syödä aamupalaks esim. rahkan kans tms.

Näitä olen menossa jo ostamaan:

- fiberhuskia
- leivinjauhetta *tirsk*
- mantelijauhoa
- soijajauhoa
- kermaa kahviin :)
- seesamin siemeniä
- rahkaa

Pähkinöitä ja kananmunia on aina kaapissa/jääkaapissa.

Ajattelin jo tehdä noita aamumöttösiä ja mantelileipää. Olen nyt yrittänyt jo jonkun aikaa vähentää hiilareita ihan muutenkin, mutta innostuin kovasti kun löysin tämän foorumin.

Terve vaan kaikille!

_________________
Töttöröö!


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-16 15:16:13 
Poissa
huuhaakarppi
huuhaakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-12 14:31:51
Viestit: 4850
Paikkakunta: Tampere
Älä unohda voita/oivariinia [-X

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-16 15:17:36 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-16 14:19:18
Viestit: 332
Joo, mulla on ihan hyvässä käytössä toi Oivariini 60% HYLA.

Onko kukaan kuullut, että ruokavalion muutoksella olisi ollut kenekään kohdalla vaikutusta laktoosi-intoleranssiin?

_________________
Töttöröö!


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-16 15:21:58 
Poissa
Karpihko
Karpihko
Avatar

Liittynyt: 2006-01-12 12:58:17
Viestit: 3230
viewtopic.php?f=13&t=35134&p=661570&hilit=j%C3%A4%C3%A4kaappiin#p661570
ja tuon linkin alta löytyy lisää linkkejä.

ja hakusanalla laktoosi:
viewtopic.php?f=13&t=24486&p=371338&hilit=laktoosi#p371338


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-16 15:24:54 
Poissa
huuhaakarppi
huuhaakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-12 14:31:51
Viestit: 4850
Paikkakunta: Tampere
Minäkin löysin vanhan ketjun aiheesta :roll:

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=5&t=32797

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-16 17:17:30 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-16 14:19:18
Viestit: 332
Kiitti molemmat!

_________________
Töttöröö!


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-18 20:47:48 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2008-08-30 15:31:38
Viestit: 155
Paikkakunta: Satakunnan kariset veet
Kaneliompu kirjoitti:
Onko kukaan kuullut, että ruokavalion muutoksella olisi ollut kenekään kohdalla vaikutusta laktoosi-intoleranssiin?


Mulla on todettu laktoosi-intoleranssi verikokeella. Aiemmin käytin lähes yksinomaan laktoosittomia /hylatuotteita, mitä nyt jätskiä vetelin ihan normaalia... japaljon :wink: Nyt tämän muutaman viikon olen käyttänyt sekaisin laktoosittomia, hyla tai normaaleja maitotuotteita. Mitään oireita ei ole ollut. Tosin mulla maha kyllä sietää jonkinverran ennen kuin ärtyy totaalisesti... Hiukan juuri on arveluttanut, miten tulen toimeen noiden maitotuotteiden kanssa, mutta hyvä näin pitkälle, joten eiköhän myös tästä eteenpäin :D

Onko kenelläkään mitään kantaa / mielipidettä laktoosittomien maitotuotteiden käytöstä?

_________________
Kuva


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-18 23:57:18 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2008-08-28 18:08:11
Viestit: 22
Minullekin on tehty laktoosirasituskoe, jossa sain diagnoosin, että vaikea-asteinen laktoosi-intoleranssi. Alettuani karppamaan luin kreikkalaisesta jugurtista, ostin, söin ja voilaa: ei mitään vaivoja :P


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
ViestiLähetetty: 2008-09-19 00:38:32 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-19 22:13:04
Viestit: 180
Paikkakunta: Tampere
No nyt ollaan jo muutama kuukausi oltu, mutta aletaas:
- voita (ei mitään kevytvoita, oikeaa voita jossa on suolaa)
- oikeaa vissyä (sitä, missä on suolaa)
- mausteita
- kermaa, oikeaa kermaa
- tuoreita & pakastettuja vihanneksia, etenkin lehtisalaattia, parsakaalia, tomaattia ja paprikaa
- oikeaa juustoa
- lihaa, kanaa ja kalaa ihan hitosti ja kaikkia sortteja mitä mieli tekee, ei kannata olla nynny
- oliiviöljyä
Lisäksi:
- monivitamiinitabletti ja rasvahappotabletti
- maitohappobakteerikuuri
- omenaviinietikkaa
- pellavaöljyä
- pellavansiemenrouhetta

Monivita ja rasvahappo siis siksi, että monille tulee karppauksen alussa uuden ruokavalioon totutellessa puutetta vitamiineista (oikeasti karpatessa ei tule, mutta alussa voi tulla, etenkin jos on atkinsilla). Maitohaposta eteenpäin siksi, että ummetusta voi esiintyä kunnes kroppa tottuu. Ennaltaehkäisyä. Vaikka se pellavansiemenöljy ja pellavarouhe on ihan kamalan pahaa, niin ainakin vatsa toimii. En miksi ottaa riskiä ummetuksen kehittymisestä. \:D/

PS. Tuo suola... No ittellä on nyt atkinssilla tullut sellainen olo, että pissin kilot pihalle. Suolalla siis yritän estää sitä, etten ihan nestehukkaan joudu. :lol:

PPS. Ja tietenkin menet käymään hetioitis kirjakaupassa ja ostat muutaman karppauksesta kertovan kirjan. Mulla on Atkinssia ja pari muuta. Itseopiskelu auttaa toteuttamaan ruokavalion oikein ja laihtuu takuuvarmasti.

_________________
Katen Kaamoskarppaussivut


Ylös
 Profiili  
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 9 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]


Läsnäolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
POWERED_BY
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com