karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-07 14:56:49

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 111 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2010-08-23 12:30:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Paikkakunta: Helsinki
Kirrimirri kirjoitti:
Proteiinin ja rasvan laskeminen (ja miksei hiilarinkin) on ihan turhaa jos paino laskee ja olo on hyvä. Ei yksinkertaisesta asiasta kannata tehdä liian vaikeaa.Sit voi alkaa laskeskella jos pitkään aikaan ei oo paino laskenut.


Ei se laskeminen turhaa ole jos siitäkin tulee hyvää olo.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 12:58:47 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43745
Paikkakunta: Kerava
Mutta kaikille ei tuu hyvä olo vaan stressiä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 13:22:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Paikkakunta: Helsinki
^^ Aivan, mutta ei se laskeminen turhaa ole. Stressit ja ei stressit ovat sitten tapauskohtaisia, eiks joo.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 13:29:09 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43745
Paikkakunta: Kerava
No tässä asiassa oon sun kanssa eri mieltä. Mun mielestä laskeminen on turhaa jos homma toimii mutta totta kai sä saat laskea jos haluat.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 13:57:18 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13309
Paikkakunta: Jämtland
Jos Atkinsin induktiosta puhutaan niin minusta ei hänkään laske kuin hiilarit, minulla nyt on vain hänen englanninkielisiä kirjojaan mutta
2. Eat liberally of combinations of fat and protein in the form of poultry, fish, shellfish, eggs and red meat, as well as of pure natural fat in the form of ----

Kun näitä karppaustyylejä on monta niin minusta on hyvä alkaa siitä alkuperäisestä ohjeesta, jos sitten haluaa omia sovellutuksia niin tottakai niitä meistä jokainen tekee. Minusta kuitenkin Atkinsin ohje induktiovaiheessa on ihan perusteltu.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 15:59:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Paikkakunta: Helsinki
Kirrimirri kirjoitti:
No tässä asiassa oon sun kanssa eri mieltä. Mun mielestä laskeminen on turhaa jos homma toimii mutta totta kai sä saat laskea jos haluat.


Tottakai saan joo :) . Miksi se on mielestäsi turhaa?
Totta on, että Atkins ei juuri laskemisesta puhele.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 16:29:04 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43745
Paikkakunta: Kerava
No onhan se nyt ihan turhaa nähdä vaivaa ja punnita ruoka-aineita ja näpytellä niitä johonkin laskuriin. Ja tarkoitus kun olisi oppia kuuntelemaan itseään ja syömään nälän mukaan eikä joidenkin laskettujen makrojen mukaan.Atkins ei ainakaan alkuperäisesti ohjeista laskemiseen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 16:38:25 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-07-24 18:39:39
Viestit: 38
musta kumpikin on oikeassa, tosin itse huomasin et tuli stressi tuosta laskemisesta ja on parempi jatkaa ilman tietoa kun niin vaan on parempi :D olin tulla hulluksi jo miettiessä että miten olen syöny väärin ja ruoskin itseäni siis sitten. olen ehkä vähän pöpi mutta kyllä tää oman kehon kuuntelu on parempi mulle. muille taas voi olla se laskeminen parempi vaihtoehto :)

_________________
Päivä kerrallaan, kohti parempaan


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 16:41:45 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43745
Paikkakunta: Kerava
Ehkä mä vaan oon myös niin laiska etten viitsi laskea jos homma toimii laskemattakin ja siksi suosittelen sitä myös muille. Voihan sen aikansa paremminkin käyttää kun Finelin kimpussa :D Mutta jääräpäinen mä kans oon...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 17:09:48 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-07-24 18:39:39
Viestit: 38
pakko se tässä on lopettaa lasku maailma ku meni ajatukset ihan sekaisin :D mut kukapa tuol induktio ajal edes miettii noit lukemia. pakko se on kuiteski aloittaa nyt tuo induktio vaihde ku ei täs mitää tapahdu :lol: olen sortunu tässä kokeilemaan mutakakkua ja 86% suklaata pikkaisen ja ei ole mitää tapahtunu painon kanssa #-o nyt huomisesta siis induktio päälle ja sit mietin mitä voin syödä kun on 2 viikkoo plakkaris :)

_________________
Päivä kerrallaan, kohti parempaan


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 17:10:49 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-07-24 18:39:39
Viestit: 38
ai juu, varmaan nuo manteli ja juustoleipäset ei ole sallittuja tuol induktiol?!

_________________
Päivä kerrallaan, kohti parempaan


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 17:20:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-11 17:45:52
Viestit: 1276
En ymmärrä tätä aloittajan listaa ollenkaan. Jos lasken hiilareita finelin perusteella, niin kyllä noita vihanneksia saa vetää ihan toiset määrät kuin tässä annetaan ymmärtää


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 17:30:18 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14254
Paikkakunta: Ruokolahti
Kirri puhuu asiaa... =D>
Minen muutekaa osaa laskea, ni senki takia tää on ollu helpompi mennä näi... nimimerkil AINA inhonnu ja inhoon matikkaa... :mrgreen:

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 17:53:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-11 17:45:52
Viestit: 1276
Kirrimirri kirjoitti:
Proteiinin ja rasvan laskeminen (ja miksei hiilarinkin) on ihan turhaa jos paino laskee ja olo on hyvä. Ei yksinkertaisesta asiasta kannata tehdä liian vaikeaa.Sit voi alkaa laskeskella jos pitkään aikaan ei oo paino laskenut.


Joo samaa mieltä. Mutta ihan laskemattakin vilaisin, että 100 grammassa kurkkua on hiilareita noi 1,7 grammaa. Eli kritisoin aloittajan ilmoittamaa määrää kolmesta kurkunpalasta, plus muitakin vihannesten rajoituksia.

Ihan rauhassa voi vetää koko kurkun, salaattikerän ja tomaatit päälle. Laskemattakin. Ilman hiilarirajojen paukkumista.

Ihme lista tuo alkuperäinen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-23 19:36:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Paikkakunta: Helsinki
Ymmärrän jos laskeminen ahdistaa tai ei osaa sehän on selvä juttu ettei paljon kannata laskeskella. Jos ei ole laskeskellut ei mielestäni hirveästi kannata myöskään huudella sitä vastaa, siis jos ei kokemusta ole.
Minulle laskeminen on avannut aivan uuden mielenkiintoisen maailman, josta olen todella kiinnostunut. Laskeminen on ensimmäinen vaihe minulle ymmärrykseen tätä koko ravintohommelia kohtaan.
Jokainen menee tyylillään, mutta ei laskemisesta sinällään mitään haittaa ole, lieveilmiöt on sitten erikseen, niin kuin aiemmin totesinkin.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-24 18:00:27 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-07-24 18:39:39
Viestit: 38
kysyn viel ku kukaa ei ole infonnut mua :) onko manteli ja juusto leipäset sallittu lainkaan induktiol? :?:

_________________
Päivä kerrallaan, kohti parempaan


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-24 22:05:06 
Poissa
nörttikarppi
nörttikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-05-04 14:59:26
Viestit: 8323
Paikkakunta: Lahti
fisu81 kirjoitti:
kysyn viel ku kukaa ei ole infonnut mua :) onko manteli ja juusto leipäset sallittu lainkaan induktiol? :?:


Riippuu reseptistä! Voihan niistäkin laskea ne hiilarit, ne tosin riippuu siitä mitä aineksia käytät ja kuinka tiukalla hiilarisi ovat. Juustoleipäset käy mulle ainakin hyvin kun mulle tulee yhteen kappaleeseen alle 2 hiilaria jos käytän emmentalia, mahtuu hyvin tiukkiksillekin :mrgreen:

_________________
Kuva

Riekon nyrkkisääntöjä ketoilijoille, kliks


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-25 17:04:12 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-07-24 18:39:39
Viestit: 38
jesh! kiitos kovasti :D pitää viel miettiä miten teen tuon kanssa.

_________________
Päivä kerrallaan, kohti parempaan


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-25 17:20:14 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-07-24 18:39:39
Viestit: 38
no joo, nyt vasta meinas itku päästä. ostin evääks sit a-luokan nakkei ja ne nosti mun prodet, rasvat ja kalorit taivaisiin :cry: ja sit viel fiksuna tyttönä söin 2 palaa 86% tummaa suklaata :oops: siis nyt on nii paha mieli et tämäkin sattui tähän alkuun ikävästi. eilen kävin juoksemassa, mikä ei ole tän sohva perunan laji ollut koskaan, mut olikin ihan kivaa ihmetellä tuol metässä itekseen. miten ihmeessä saan syötyä päivän aikaan et en mee liiallisuuksiin :?: #-o

_________________
Päivä kerrallaan, kohti parempaan


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-25 18:40:39 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2009-09-01 02:36:15
Viestit: 1
Tonnikalakeiju kirjoitti:
En ymmärrä tätä aloittajan listaa ollenkaan. Jos lasken hiilareita finelin perusteella, niin kyllä noita vihanneksia saa vetää ihan toiset määrät kuin tässä annetaan ymmärtää


Heh, mä tässä yrittelen opiskella tätä karppausta ja huomasin saman jutun. Mietin että kumpi on oikeassa Mister Atkins vaiko Suomen terveyden ja hyvinvoinnin laitos, ihan eri arvoja näyttäisi olevan. Eli en ole sittenkään tajunnut tätä juttua väärin vaikka niin epäilinkin.. bueno.

T. Lena

_________________
1.9.2010 alkaa..


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 111 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)