Pitää lukea atkinssin kirja, että ymmärtää aloittajan viestin.
Ja pitää ymmärtää sana induktio.
Ja tämä aloitusviesti on sitä alkuperäistä atkinssia.
Minä aloitan aina induktiolla, koska olen sokerikoukku ja mielessä pyörii mitä makeaa voisin suuhuni työntää.
Induktio on vain väliaikainen, vaikkapa viikon.
Minä olen ihan 0-hiilareilla
http://karppausjaperhe.blogspot.com/201 ... maara.htmlEi siinä saa syödä kuin 2dl salaattia päivässä.
Näin mennään YKSI viikko.
Tuskin sen epäterveellisyyteen kukaan kuolee??? Kun VT ihmiset vetää pullamössöö joka päivä!!
Ja tämän induktion jälkeen siirrytään 5g kerrallaan isompiin hiilarimääriin.
Ja itse ATKINS suosittelee lopullisessa elämäntavassa otettavan 12g hiilareista KASVIKSISTA
Jos laskee niin siihen määrään mahtuu suomalainenkin suositus 500g päivässä.
Sori, olen Atkins fani ja puollustan henkeen ja vereen
Täällä wikissäkin on hyvin kerrottu, niin ei tartte arpoa
http://fi.wikipedia.org/wiki/Atkinsin_dieetti#Induktio