karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Aloittelevan karpin opas
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=13&t=1987
Sivu 4/4

Julkaisija:  chiman [ 2007-09-22 16:02:41 ]
Viestin otsikko: 

Noitis kirjoitti:
En tiedä onko tämä ketju oikea tälle kysymykselle mutta mitenkäs nyt noitten pakkauksissa ja finelissä ilmoitettujen hiilareitten kanssa, ovatko määrät valmiiksi Atkinsinkin kirjassa mainittua nettohiilaria vai vähennetäänkö niistä vielä kuidut?


KarppausWiki kirjoitti:
Suomessa tuoteselosteen kohta hiilihydraatit kertoo aina imeytyvien hiilihydraattien määrän eli juuri sen osan, joka vaikuttaa energiansaantiin. Tuo lukema ei siis sisällä kuituja. Vastaavasti Fineliä käytettäessä katsotaan riviä hiilihydraatti imeytyvä.

Ulkomailla tilanne voi olla toinen. USA:ssa carbs-lukema (carbohydrates, hiilihydraatit) sisältää myös kuidut. Kun carbs-lukemasta vähennetään imeytymättömät kuidut, saadaan imeytyvien hiilihydraattien määrä, jota kutsutaan termillä net carbs.

Julkaisija:  kirjuri [ 2007-09-27 14:36:13 ]
Viestin otsikko: 

Heippa kaikille, kirjoittelen eka kertaa. Olen käynyt sivuilla usein kesän aikana ja karpannut 2,8 kg nyt on jumi. Syönkö liikaa tomaatteja?
Entä pakstevihannekset, kun niissä kaikissa on porkkanoita?

Julkaisija:  Great Girl [ 2007-09-27 14:38:04 ]
Viestin otsikko: 

kirjuri kirjoitti:
Heippa kaikille, kirjoittelen eka kertaa. Olen käynyt sivuilla usein kesän aikana ja karpannut 2,8 kg nyt on jumi. Syönkö liikaa tomaatteja?
Entä pakstevihannekset, kun niissä kaikissa on porkkanoita?


Jos haluat henkilokohtaista opastusta, esimerkiksi 'Arvostele ruokavalioni' - ketju voi auttaa.

Julkaisija:  hehetin [ 2007-11-07 14:38:16 ]
Viestin otsikko:  Mitä on stevia?

Hei,
olen uusi täällä, mutta karppaamisasia tuttua vuosien takaa, ainakin jossain ( lue: Montignac- ) muodossaan.
Törmäsin reseptiosiossa tuohon steviaan, jota laitetaan esim. pipareihin hiukkasen, mitähän se on?

Julkaisija:  sorjamaria [ 2007-11-07 17:20:36 ]
Viestin otsikko:  Re: Mitä on stevia?

hehetin kirjoitti:
Hei,
olen uusi täällä, mutta karppaamisasia tuttua vuosien takaa, ainakin jossain ( lue: Montignac- ) muodossaan.
Törmäsin reseptiosiossa tuohon steviaan, jota laitetaan esim. pipareihin hiukkasen, mitähän se on?


Google on ystävä.
http://www.stevia.fi/

Julkaisija:  dinadei [ 2008-01-01 11:45:20 ]
Viestin otsikko: 

Aloittelijat ovat varmaan palstan riesa :oops: mutta luettuani montignacin dieetti kirjan, sekä selattuani tämän palstan ohjeita, en oikein vieläkään tiedä mistä lähtisin liikkeelle. Olisin kovasti kiitollinen, jos jollain olisi sellainen aloittelijan viikkodieetti, niin osaisin yhdistellä ruokia hieman paremmin.

Montignacin dieetti kirjan reseptit ovat niin erikoisia, enkä usko jaksavani tehdä niin monimutkaisia ruokia. Täydellinen elintapojen muutos on ihan välttämätöntä, ja tarvitsisi kättäpitäenn neuvoja mistä alkaa. Karppaus slangi on vierasta ihmiselle, joka on aina vaan syönyt ruokaa: eikä hiilareita, proteiineja tai vitamiineja :oops: :oops: :roll:

Julkaisija:  ahis [ 2008-01-01 14:41:13 ]
Viestin otsikko: 

dinadei kirjoitti:
Aloittelijat ovat varmaan palstan riesa :oops: mutta luettuani montignacin dieetti kirjan, sekä selattuani tämän palstan ohjeita, en oikein vieläkään tiedä mistä lähtisin liikkeelle. Olisin kovasti kiitollinen, jos jollain olisi sellainen aloittelijan viikkodieetti, niin osaisin yhdistellä ruokia hieman paremmin.

Montignacin dieetti kirjan reseptit ovat niin erikoisia, enkä usko jaksavani tehdä niin monimutkaisia ruokia. Täydellinen elintapojen muutos on ihan välttämätöntä, ja tarvitsisi kättäpitäenn neuvoja mistä alkaa. Karppaus slangi on vierasta ihmiselle, joka on aina vaan syönyt ruokaa: eikä hiilareita, proteiineja tai vitamiineja :oops: :oops: :roll:


Kannattaa tutustua rauhassa ja ajan kanssa foorumiin. Näillä sivustoilla on varmasti kerrottu kaikki mahdollinen karppauksesta.
Käytä reseptiosiota josta voit valita mieluiset ruoka-ainekset ja
sanaston osalta saat varmasti apua ainakin http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivulinkistä.

Julkaisija:  Mimilili [ 2008-01-01 14:46:45 ]
Viestin otsikko: 

Ateriamatriisissa, joka löytyy tuolta aloittelevan karpin oppaasta tämän keskustelun 1. viestistä on esimerkki ruokia päivälle.

Sivu 4/4 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/