karppaus.info

Koska sivuille on suorastaan exodus käynnissä, tein sivun johon kirjasin pääpiirteittäin ne jutut mitä täällä aina uusille kyselijöille vastataan. Kertokaapa jäikö jotain olennaista pois?

http://karppaus.info/wiki/index.php?tit ... rppausopas

Vielä kun aikaansaisi sen FAQ:n...

_________________
Ala-/hyväkarppia alkaen 8/2003 - karppiylläpidosta "osa-aikaeläkkeellä", ethän laita yksärillä pyyntöjä minulle vaan mieluummin hooverille tai chimanille. Kiitos!

Eofis, sinä ahkerimus! Hienoa!

Ainoana pisti silmään, että eikö SBD ole enemmän hyvä- kuin alakarppausta (siis aloitusvaiheen jälkeen)?

Onko se? Minä kun en ole koko kirjaan silmääni vielä luonut..

_________________
Ala-/hyväkarppia alkaen 8/2003 - karppiylläpidosta "osa-aikaeläkkeellä", ethän laita yksärillä pyyntöjä minulle vaan mieluummin hooverille tai chimanille. Kiitos!

Moi!

Juu, minäkin olen samaa mieltä, että SBD:läisenä olen enemmän hyväkarppi. Ykkösvaihe on tosin kyllä ihan alakarppi, mutta toivoisin koko ruokavaliota käsiteltävän mieluummin hyväkarppina. Jo ihan siksikin, ettei kenellekään vain jää pelkkää mielikuvaa kuuriluonteisesta kaksiviikkoisesta ;o).

Rakkaudella, Vadelma

Eofis,

Olet PARAS!



ja ahkerakin vielä...

Hyvä Eofis!

Yhden pienen aika yleisen sanamuodon muuttaisin alustuksessasi.
En puhuisi "valkoisista jauhoista". Puhuisin "kuorituista jauhoista" tai "puhdistetuista jauhoista". Tai molemmista, mutta vainyksi valittaessa mieluiten se kuorittu. Vaikkakin jälkimmäiseen menisivät iloisesti mukaan vielä erilaiset tärkkelyspöperötkin (perunajauhot, maizena, ohrakas...)

Syy: Kuorittu vehnä ja kuorittu ruis ovat jokseenkin yhtä vähähivenisiä. Kuorimattomina eli kokonaisina ne käyvät jopa alakarpeille ainakin idutukseen. Ja niitä voisi kuvitella jonkun suunnan hyväkarpin käyttävän myös leivontaan, jos jotain.

terv els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Els, hyvä pointti - kuten sinulta aina

_________________
Ala-/hyväkarppia alkaen 8/2003 - karppiylläpidosta "osa-aikaeläkkeellä", ethän laita yksärillä pyyntöjä minulle vaan mieluummin hooverille tai chimanille. Kiitos!

Upeeta mahtavaa ! Hienoa työtä Eofis

_________________
Hiilarit on oopiumia kansalle

Sulla Eofis energiaa riittää, kiitos!

_________________
"Se parhaiten nauraa, joka toiselle kuoppaa kaivaa."

Hyvin tiivistetusti perusperiaatteet Sitten jos vielä saisi yksnikertaisesti ja tiivistetysti ne perusperiaatteet, jolla deiitti toimii: tarkoitan tässä sitä, joka aloittelevaa usein mietityttää, kuten laihtumisen biokemialliset perusteet yksnikertaisessa muodossaan. Tosin aloittelevan on hyvä olla aktiivinen siinäkin mielessä, että etsii tietoa -ei pelkästään hienolta foorumiltamme- mutta myös kirjallisuudesta. Mutta siitä voisi jonkinlainen "yleiskatsaus" syytä laatia, että mitä elimistössä tapahtuu vähähiilihydraattiden ruokavalion aikana ja mihin mm. hiilihydraattien radikaali vähentäminen vaikuttaa metaboliaamme ja minkälaisia "sivuoireita" saattaa esiintyä aloituksen yhteydessä, ja miten niistä päästäsisiin. Em. siksi, koska hyvin paljon on forumilla ollut kysymyksiä nimenomaa alkuvaiheen oireista tyyliin: muutoin on mennyt hyvin, mutta on ilmaantunut sitä sun tätä... Miten tulisi toimia ja onko muilla ollut vastaavanlaisia kokemuksia. Toisaalta olemme yksilöitä, eikä kaikkia "sivuoireita" ole millään mahdollista listata, mutta ainakin ne kaikkein tärkeimmät olisi syytä mainita, ettei uudet karppaajat tarpeettomasti pelästyisi uusista oireistaan.

Hienoa, Eofis, että olet vapaaehtoisesti pakertanut selkokielisiä ohjeita toivottaen näin terveydestään kiinnostuneita iloiseen seuraamme *nostaa hattua*

Oi Eofis
emo sa karppaavien
sua ylistämme
sua kiitämme
sut tunnustamme
viisaudeksi vähähiilariseksi
karpiksi kaunihiksi
eloksi eloisaksi
iloksi innoittavaksi
tiedoksi tiivihiksi

_________________
Syö pääs! (vanha Mugandalainen sananlasku)

WOW, way to go, lady!

Hyvä minustakin - vaikken nyt käytä kalevalamittaa...

Minusta on nimenomaan hyvä että on yksi mahdollisimman lyhyt aloittajan opas ja sellaisena tuo on mainio. Eiköhän hyvää täydennystä tule sitten Varpun ja Ilkan kirjassa.

Olen itse suunnitellut toisenlaista FAQ-juttua, ts. "negatiivista" tai käänteistä: mitä myyttejä virallinen valistus viljelee. Tai vihkosta "Alakarpin ystävälle" tyyliin: "Ystäväni ryhtyi tuolle tappajadieetille - mitä minä nyt teen...". Ja miten suhtautua tarjoiluihin kun alakarppi tulee kylään tms. Jota siis voisi sitten jakaa ystäville.

Siihen tulisi tietysti positiiviset perusasiat myös. Mutta saa nähdä jääkö taas haaveeksi. Mitään yksityiskohtaista ohjeistoa en kuitenkaan ole suunnitellut. Jos jollain vain olisi aikaa noukkia kaikki tieto talteen tältä foorumilta, se olisi upeaa.

Ja yksi mahdollisuus olisi kääntää tuo Marias sida om lågkolhydratskost (linkeissä). Hän siihen varmaan suostuisi kun jakaa kirjastaan ilmaiseksi netissä. Ehkä yhdistys voisi jopa julkaista sen?

Ehdotus yhdistyksen nimeksi: Ala- ja hyväkarppi ry. (Ts. että tuo hyväkarppi olisi mukana, se on todella tärkeätä ettei leimauduta vain Atkinslaisiksi).

Vastaiskuna leipätiedotukselle, miten olisi Karppitiedotus Ry.

Kuulostaa hyvältä minusta. Ja nasevalta myös.

Pointtini oli nimittäin se, että jos on "ala" niin tarttis olla myös "hyvä". Tuossa ei ole kumpaakaan. Ja tiedottaminen kai onkin yhdistyksen keskeinen tehtävä.

Mitä, sisältääkö karppiyhteisö transrasvaa??

Hoho, imetys näköjään tosiaan vaikuttaa aivoja kutistavasti. Btw, ei ne pilkutkaan ole kohdallaan, huomasin tässä justiin...

t. ex-kielipoliisi

_________________
Ala-/hyväkarppia alkaen 8/2003 - karppiylläpidosta "osa-aikaeläkkeellä", ethän laita yksärillä pyyntöjä minulle vaan mieluummin hooverille tai chimanille. Kiitos!

Pisti muuten silmääni, että Valion rasvattomassa raejuustossa on vähemmän hiilaria ja enemmän proteiinia kuin siinä tavallisessa, 2-prosenttisessa

This is perfect!!!

_________________
"Hullu saa olla, muttei tyhmä..."

Saisko tuonne vielä sellaista mainintaa, että nollahiilarilinjalle ei kannata lähteä että ellei tiedä mitä tekee? Vai oonko vaan sokee kun en huomaa, ei olis uutta .

Kuitenkin suurella osalla ihmisistä on semmonen kuvitelma, että alakarppaus on sitä että ei saa syödä mitään hiilareita. Ikinä.