karppaus.info

Hevosille keitettiin pellavansiemenpuuroa, liottaminen yön yli ilmeisesti lisää syaanivedyn muodostumista ja saattaa johtaa myrkytystilaan.

_________________
fat is the new thin

Kiitos kaikillen teille, jotka ootte tarjonneet sympatiaanne ja tietoutta pellavansiementen tiimoilta!
Mun siemenrouhepaketin kyljessä luki vaan että RIITTÄVÄ annos on n.puoli desiä/pvä... Ei kovin informatiivista eikä haitoista puhuttu mitään. Tiesin niistä toki ennestään jotain, mutta...sais ehkä panna pakkaukseenkin jotain aiheesta (tyyliin: Jos syöt enemmän, peräsuolesi on vaarassa luiskahtaa ulos )

Kiitos, Silmu, noista osotteista! Kävin lueskelemassa, ja sanottiin että yleensä rektumprolapsia esiintyy keski-iän ylittäneillä ihmisillä – hmm, mä olen vissiin aikaani edellä

Huom. En halua kuitenkaan syyttää yksin pellavansiemeniä vaivoistani (ja kyllä, oon syönyt niitä usein enemmän kuin suositus sallii); mulla on aina ollut kurja vatsa.. Ja vaikkei karppauksen aloittaminen oo ongelmia poistanut, se on kuitenkin helpottanut niitä suuresti (olin jo valmiiksi vilja-allergikko, joten muutos entisestä ei oo ollut mikään hurjan radikaali).

Mut, nyt toi suoleni on ainakin pitäytynyt omilla sijoillaan – let's hope it stays that way

Mieltäni jäi vaivaamaan pellavan hehkutus ihmisen terveysvaikutteiseksi ravinnoksi, esim. Ylen Akuutin pellava-artikkeli. Artikkelista ilmenee, että pellavansiemenrouheen ja pellavaöljyn ravintokäyttö on uusi ajatus. Vanhassa Otavan tietosanakirjassa (siinä kaikkien aikojen parhaassa punaselkäisessä painoksessa vuodelta 1967) ei pellava-hakusanan kohdalla mainita tällaista käyttöä. Itse olen tiennyt pellavansiemeniä käytettävän laksatiivina, mikä ei ole ihan sama asia kuin ravintokäyttö.

Akuutin artikkelissa myös varoitetaan, että pellavansiemenrouhetta ei saisi syödä kuin pari ruokalusikallista päivässä, koska siinä on kadmiumia. Hakulauseella pellava kadmium saa Googlella paljon artikkeleita. Lähdekriittisesti tarkasteltuna arvovaltaisimpiin kuuluu Helsingin yliopiston Agroteknologian laitoksen julkaisema Pellavan siemenen laadun kehittäminen:

Tästä ja muistakin artikkeleista minulle jää se kuva, että pellavakasvilla on sellainen ominaisuus, että se kerää itseensä kadmiumia. Se ei siis johtuisi saastuneesta maaperästä.

Miksi ihmeessä tällaista syötävää on nähty tarpeelliseksi ruveta markkinoimaan terveysvaikutteisena? Prof. Simo Tarpilan mukaan pellavansiemenet pitäisi suorastaan lisätä virallisiin ravitsemussuosituksiin, vaikka raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä pellavansiemeniä (tai rouhetta) lainkaan!!

Enpä aio itse pellavansiemenien terveysvaikutuksia hyödyntää.

_________________
Timo Kuuselaa mukaillen: Epidemiologisten tutkimusten jälkianalyyseille näytään pantavan liikaa totuusodotuksia.

Toisaalta - mutta toisaalta.
Shit happens.

Pellavansiemenrouhe (puristusjätteestä saa hyvän katteen) voi olla joillekin turhan karkeaa kuitua, ja kokonaisina voinevat jäädä suoliston poimuihin tukkeeksi. En syö.

Neomed Oy
Neomed Oy on suomalainen ravintolisiä kehittävä ja valmistava yritys, jonka keskeisimpiä tuotteita ovat öljykuitu- ja rasvahappovalmisteet. Neomedin sekä ihmisille että elimille suunnattujen hyvinvointia edistävien tuotteiden pääraaka-aineena on suomalainen pellava.

Neomed on lääketieteen ammattilaisten vuonna 1995 perustama yritys. Yhtiön hallituksen puheenjohtajana toimii professori, LKT Simo Tarpila.

Neomedin tuotanto- ja toimitilat ovat Somerolla.


----------

Ei ihme, että pitäisi saada pellavansiemenet suosituksiin.

Arvaattekos mitä karppaajamieheni sanoi, kun näytin hänelle tätä ketjua: "Söisittekös te hevosenpaskaakin jos joku suosittelisi? Siinä on varmaan paljon ravinteita."

Myönnän että osui ihan vähän kohalleen tämä lohkaisu.

Muoks: Voi jee, funkkari! Täysosuma!!!

_________________
Timo Kuuselaa mukaillen: Epidemiologisten tutkimusten jälkianalyyseille näytään pantavan liikaa totuusodotuksia.

Toisaalta - mutta toisaalta.
Shit happens.

Söin karppauksen alkuvaiheessa pellavansiemenrouhetta partajugun kera, mutta ilmeisesti rouhe jäi suolen poimuun tukkeeksi, koskapa divertikkelini tulehtui ja jouduin olemaan sairaalassa tippahoidossa muutaman vuorokauden. Eli enää en pellavansiemeniä syö (Enkä rouhetta!)

näiden viestien innoittamana jätin pellavansiemenet pois. olen syönyt niitä joka aamu liotettuna ruokalusikallisen... en halua mitään suolitukosta
onneksi kahvi auttaa hyvin vatsan toimintaan

Olenhan pliis turvassa, jos kunnolla pureskelen liotetut pellavansiemenet? Laitan niitä meinaan aamuisin puuroon...

Vatsa toimii (liiankin) hyvin, kun ruoka on riittävän rasvaista. Pellavansiemeniä kokeilin pari vuotta sitten "tytin kuitukonstin" innoittamana, eli ennen ja jälkeen suomalaista kahvipöytää. Siihen se sopii, ei jatkuvaan käyttöön.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Pellavansiemenrouhetta 1 rkl sekoitettuna puolikkaan appelsiinin mehuun (vedellä laimennettuna) kuuluu aamiaiseeni. Tuskin mitään tekemistä vatsani toimivuuden/toimimattomuuden kanssa. Maistuu vaan hyvältä ja tuon puolikkaan appelsiinin mehun lisäksi en juuri muita hedelmiä syökään.

_________________

Entäs pellavansiemenöljy? Luontaistuotekaupan myyjältä selvisi, että camelina-öljyn myynti on lakkautettu, enkä kala-allergikkona ole keksinyt yhtään parempaa omega 3-lähdettä. Luomupellavansiemenöljyä naukkailen nyt päivittäin...

Mikä ihmeen salaliitto lienee sen camelina-öljynkin (=erinomainen omega 3-lähde, eikä maku kuvota kuten pellavaöljy) alasajon takana? Onko tässä maassa joku pellavamafia?

Ilmeisesti kaikki camelina menee margariininjatkeeksi. Kenties myynti pullotettuna ei myöskään vastannut odotuksia?

Kävisivätköhän sinulle hyvin kalan proteiinista putsattu kalaöljy? Joissain (yleensä halvemmissa) valmisteissahan on pieniä määriä allergisoivaa proteiinia jäljellä. Myös mustaherukansiemenöljy varmaan sopii.

olen ymmärtänyt että peräpukamat/peräsuolen esiinluiskahdus/jne liittyy monasti ummetukseen ja muuhun vastaavaan jolloin kovan paineen alla myös suoli tulee tavaran mukana.... ajatellaan esim. synnytystä. silloin usein myös suoli tyhjenee ja peräsuoli saattaa seurata mukana.
itse ajattelen että kohtuudella myös pellavansiemeniä..itse en niitä nyt käytä ollenkaan raskauden takia mutta normaalisti esim. ruokalusikallisen epäsäännöllisesti sillöin tällöin pirtelön seassa ja se usein auttaa jos on tukosta suolessa.

_________________
vain kuollut kala ui virran mukana


BMI 31, tavoite BMI 24

Menee vähän OT mutta jos pellavaa käyttää suolen toiminnan vauhdittamiseen, siihen on toinenkin keino: punajuuri. Meillä kumpikin perheen aikuisista on huomannut, että jos ilta-ateriana on esim. lindströminpihvejä tai punajuuripataa, sujuu isomman hädän toimittaminen seuraavana aamuna hyvin sutjakkaasti.

_________________
"Jos ihminen jaksaa tarpeeksi pitkään syödä suositusten mukaan pelkkää kasvirasvaa, hän lakkaa ehkä joskus tuottamasta kovapahaeläinrasvaa ja muuttuu rypsiksi tai muuksi vihannekseksi." Traanitapiiri

Tosi sääli sitä camelinan myynnin loppumista. Oli todella hyvän makuista, sellaista pähkinäistä. Ainoa öljy, jota olisin voinut kuvitella vetäväni ruokalusikalla raakanakin.

En tahdo kalaöljyä missään muodossa. Viimeksi kun ostin kallista ja laadukasta, sain pahoinvointioireita toistuvasti. Elimistöni ei kalaa (tonnikalaa ja äyriäisiä lukuunottamatta) siedä, joten ei kiitos. Ei niitä raskasmetalleja tarvita...

Mustaherukkaöljyssä on o6:a enemmän kuin pellavaöljyssä. Niistä kutosista meillä kellään ei taida olla pulaa.

Nostetaanpas tätä erikoista aihetta. Tein meinaan just pellavansiemenrouheesta "leipää" ja vasta nyt huomasin että sitä jopa myrkkynä pidetään... Itse en ole pellavaa syönyt ennen missään muodossa, joskus käyttänyt pieniä määriä karppauksen yhteydessa taikinoissa. Jos tuota leipää nyt syö niin onko tossa joku raja kuinka paljon? Ne on kuitenkin taikinassa, ei raakoina, mutta tukinko nyt elimistöni ja saan syanidimyrkytyksen?

Miksei missään ole muuta kuin hyviä mainintoja pellavasta? Auttakaapa..kun kerta toi leipä onnistui vielä niin hyvin, iloitsin jo uudesta herkusta.

_________________
"and the people did feast upon the lambs and sloths and carp and anchovies and orangutans and breakfast cereals and fruit bats"
Räjähdyksiä, Romantiikkaa ja Epäkuolleita

Pellavalla on hyviä ominaisuuksia, kun noudattaa järkevää annostusta. Annos tekee myrkyn. Liika vesikin tappaa. Ite olen syönyt yhden leipänelilön päivässä. Taikinoita voisi myös vaihdella, esim. välillä hamppua, tattaria, mantelia, soijaa. Eikä mulla aina ole mitään leiväkettä, pärjää monta viikkoa ilmankin.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Jees en tosiaan ajatellutkaan noita kilotolkulla vetää. Eli pieni määrä päivässä noita leipiä on ok, jos vaikka syö monta päivää putkeen haitalliset aineet ei mitenkään "keräänny" elimistöön? Sori tyhmä kysymys...

_________________
"and the people did feast upon the lambs and sloths and carp and anchovies and orangutans and breakfast cereals and fruit bats"
Räjähdyksiä, Romantiikkaa ja Epäkuolleita

Tuolla toisessa ketjussa mainitsinkin jo, että syön päivittäin ruokalusikallisen pellavarouhetta ja auringonkukansiemeniä jogurttini/rahkani seassa. Tulee mukavasti "myslimäistä" pureskeltavaa. Enkä kyllä ihan het oo uskomassa että tuommoisesta määrästä haittaa olisi. Ei ole ainakaan vatsantoimintaan vaikuttanut mulla mitenkään ja kyllä suolistokin majailee ihan omalla paikallaan edelleen

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/