karppaus.info

Partajugu/ Partaäijä = turkkilainen jogurtti, jonka tuntee partaisesta äijän kuvasta purkin kyljessä

Muokkaus:

Pistäkää sanastoa. Jos haluatte laajemminkin vääntää jostakin sanasta, niin tehdään se jossain muualla niin sanasto ei huku keskustelun alle.

- Cockton

Muokkaus: pistin tiedotteeksi niin pysyy ylhäällä - Eofis

Pistetääs linkkien kera:

Partamummo/Mummojugu - Kreikkalainen jugurtti
Partaäijä - Turkkilainen jugurtti

_________________
Kysy multa, jos haluut Oriflame-kosmetiikkaa tai Tupperware-tuotteita.
iHerb-koodi BEM663.

Metukka = Meetwurstin kakki muodot ?

Metukka yleisesti tarkoittakoon meetwurstin kaikkia muotoja. Karppaajalle sopivimpia metukoita ovat vähän hiilaria sisältävät. Tyypillisesti metukassa on vähän tai ei lainkaan hiilareita, kannattaa kuitenkin katsoa pakkauksen kyljestä.

- Cockton-

_________________
Raipe Perus Ins.

Hiilari = Hiilihydraatti. Tämän määrään haluat karpatessa kiinnittää huomiota.

Alakarppi = Jotakin verrattaen vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava. Käännös englannin termista low carb.

Hyväkarppi = Syö enemmän hiilihydraatteja kuin alakarppi, keskittyy erityisesti hiilihydraattilähteiden laadukkuuteen. (Ei, sokeri ei ole laadukas hiilihydraattilähde.)

Yläkarppi = Hän, joka syö hiilareita kuin porsas ja turpoaa sen mukaisesti. (Tai sitten ei, joillekin KTL:n mukainen ravitsemussuositus sopii, toisille ei.)

Raxujude = Raejuusto

_________________
Roheiinia ja rasvaa, sillä se liha kasvaa.

Mascarpone = italialainen kermapohjainen pehmeänmakuinen tuorejuusto

Fiber husk = Psylliumjauhe, jota käytetään leivonnassa

Fibrex = sokerijuurikaskuitu, jota myös käytetään leivonnassa

Minusta sokeri on usein laadukkaampi hiilarilähde kuin tärkkelys. Riippuu tosin sokerista, ja lisättyä sokeria kannattaa välttää, mutta varsinkin alakarpin hiilarit kertyvät enimmäkseen maitotuotteiden, marjojen ja vihannesten luontaisista sokereista.

Prode = proteiini
Safa tai SFA = tyydyttyneet rasvahapot
Mufa = kertatyydyttymättömät kaverit
Pufa = monityydyttymättömät lajitoverit
transut = transrasvat eli hydrogenoidut eli osittain kovetetut kasvirasvat, näitä vältetään tiukasti
Kasvirasva = hämäräperäinen määre tuoteselosteessa, joka saattaa tarkoittaa transrasvaa, erotuksena kasviöljystä joka on OK.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Paleo / paleokarppi = Karppi, jonka ruokavalio koostuu raaka-aineista, joita oli saatavissa ennen maatalouden "keksimistä". Pohjaa darvinistiseen evoluutioajatteluun ja siihen, että ihminen ei ole vielä ehtinyt biologisesti tottua vilja- ja tärkkelyspohjaiseen ravintoon. Viljat, tärkkelys, maitotuotteet ja kaikki jalostetut elintarvikkeet ovat kiellettyjen listalla. Pyrkii luomu- ja lähiruokaan. Suomalainen paleoruoka on parhaimmillaan riistaa, kalaa, pähkinöitä ja luonnonmarjoja. Paleoajatteluun liittyy läheisesti myös vuodenaikojen mukaan eläminen - kesällä ja syksyllä syödän enemmän hiilareita uuden sadon myötä, talvella ja keväällä ruokavalio on proteiini- ja rasvapainotteisempi. Paleokarppi on siis talvella alakarppi, kesällä hyväkarppi.

Vrt. Laktopaleokarppi = Sama kuin yllä, mutta hyväksyy (mahdollisimman vähän jalostetut) hapanmaitotuotteet, kuten täysrasvaiset juustot, maustamattoman ja täysrasvaisen jogurtin jne. Tämä pohjaa siihen, että ihminen on nisäkäs ja voi (ehkä) sopeutua muiden lajien maidon käyttämiseen nopeammin kuin esim. viljoihin.


Käytännössä paleoajattelu on ideaali, jota kohden voi pyrkiä ja joka ohjaa valintoja, mutta jota ei oikeastaan voi totetuuttaa täysin ortodoksisesti.

Ravitsemusperäteippi= Ravitsemusterapeutti

Masukarpit= raskaana olevat karppaajat

kuukupilla varustettu muniva kana = kuuluu karpin vakioaseistukseen ristiretkellä virallisterveellistä vastaan

_________________
Karppaus:
Alkoi 5/2005: Atkinsin dieetillä lähti -10 kg

Kopipastaa= Haluat kopioida jonkin tekstin. Sen voi tehdä näinkin:
Kopioitava teksti eli laita hiiren osoitin kopioitavan tekstin päälle, paina vasenta näppäintä, pidä sitä alhaalla ja vedä koko tekstin yli. Teksti muuttuu siniseksi. Kun se on sininen, klikkaa hiiren oikeata tekstin päällä. Avautuu valikko, josta voit valita "kopioi". Mene osoitteeseen, minne haluat sen liittää - sähköposti tms. - ja siellä vastausviestissä klikkaa taas hiiren oikeata. Valikosta löytyy"liitä". Näin olet "kopipastannut" tekstin haluamaasi paikkaan.

elektrolyytit=Juo tavallista ei-kevyt vissyä ja syö suolaa normaalisti

Eli varsinkin karppauksen alussa pitää huolehtia suolatasapainosta eli natriumista, magnesiumista ja kaliumista. Niitä saa tavallisesta perusvissystä, suolasta, mineraalisuolasta ja tummasta suklaasta.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Kanis = kananmuna

trolli?=

Trolli= vieras, joka tuloo tänne meitä arvostelemaan kaippa kateuttaan...


nukkanauris= keitetty nauris (hautuvalaanen)

luntioomet= pepun ja lonkkien seutu, sitä useat tyttökarpit haluua pienemmäksi


Poppa

... eli mulkvisti, mulkero, mulkku

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Volymetriikka = Esimerkiksi ilma-ilanderin oppi siitä, että nälkä lähtee kun syö mahdollisimman energiaköyhää, mutta tilavuudeltaan suurta "ravintoa". Virallisterveelliset tahot käyttävät tästä käsitettä "ruoan energiatiheys tulee olla matala". Tarkoituksena täyttää mahalaukku äärimmilleen, jottei sinne mahdu enää mitään muuta.

virallisterveellinen = Se ruokavalio, mitä kouluissa ja terveydenhoitajalla opetetaan, eli runsaasti viljaa, perunaa ja kuitua ja niukasti rasvaa, varsinkin eläinperäistä. Virallisesti suomalaisissa elintarvikkeissa ei myöskään ole transrasvoja.

KTL = Suomen Kansanterveyslaitos. Valtion ylläpitämä tutkimus- ja valistuslaitos, jonka tehtävänä on parantaa ihmisten terveyttä mm. kehoittamalla syöhään 8 palaa leipää päivässä (vrt. virallisterveellinen)

Pekka Puska = Kansanterveyslaitoksen johtaja, edustaa usein lafkaansa medioissa.

trolli (versio 2) = Ilmiö, jossa joku tahallaan postittaa provokatiivisen aiheen saadakseen aikaan tappelun keskusteluryhmässä.

Tämä on se "oikea" ja virallinen trollin määritelmä. Ei halua osallistua keskusteluun vaan ainoastaan provosoida tappelua "hit and run" tyylillä.

Tällä sivustolla nikki VT on hyvä esimerkki.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

No niin...poppa polttelee rauhanpiipua täällä Alanurmoontiellä ja on samaa mieltä tosta jutusta edellisen kirjoottajan kaa...

Me karpit emme purematta niele lihaa (paitsi trollinlihan ahmaasemme heti koko palana kitahamme....olisko siinä enempi niitä omega kolmosia....)

Hyvä..
Annetaan kaikkien kukkien kukkia ja jokaisen tulla autuaaksi omalla tavallaan....

On KTL:llä hyviäkin ihmisiä..kuten täällä lakeuksillakin ainaskin "hyvien ihmisten kylässä"


Poppa

Poppa

_________________
"Vaasan veri ei vapise eikä Kauhavan rauta ruastu"
"Joka lyödään, Hän voittaa ja jää taistelukentälle" Paracelsus
"Tulimme eri teitä samalle laiturille"