karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2017-12-16 11:19:32

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 9 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Apua ja neuvoja tarvitaan
ViestiLähetetty: 2017-10-12 15:10:26 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2004-05-22 17:06:48
Viestit: 36
Paikkakunta: Uusimaa
Heippa pitkästä aikaa!
Olen aivan pöllämystynyt, mieheni nimittäin kävi verikokeissa. Tänään hän kävi lääkärin luona kuulemassa tulokset. kaikki oli muuten ihan ok, mutta kolestroli oli 8,7! Kol-HDL 2,32 ja trigly 1,2. Nyt sitten on todella korkeat lukemat lääkärin mielestä. Hän sai kotiin mukaansa tulosteen, jossa kehotetaan käyttämään kevyt margariineja ja kevyttuotteita.
Olemme kuitenkin olleet vuodesta 2004 saakka Antti Heikkilän opeilla. Kaikki "kielletyt" ovat tyystin pois ruokavaliosta. Ainoa "pahe" on se , että juomme noin 10 kuppia espressoa, espressokeittimellä valmistettuna, päivässä.
Nyt mietityttää, että onko nyt sitten pakko esim. lopettaa aamuinen kananmuna-ateria, vai mitä pitää tehdä? Olen nyt kerta kaikkiaan ymmälläni! Voisitteko ystävällisesti kertoa, mitä pitäisi tehdä! Sen verran vielä, että ruokavalioomme kuuluu tosi paljon kasviksia ja liikumme päivittäin pitkiä lenkkejä. Emme käytä alkoholia. Autattehan minua, sillä olen se, joka hoitaa ruoka-asiat. Kiitos etukäteen!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-10-12 17:53:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 1536
Paikkakunta: Raw by nature
Lyhyesti: Ei mitään.

Kol/HDL = 8,7/2,32 = 3,75 optimi <5

Trigly/HDL = 1,2/2,32 = 0,51 optimi < 0,5 ok <0,8

Lähde: Ivor Cummings https://youtu.be/5Nqg2ahW5sQ

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karppauskaavio 2.5: https://drive.google.com/file/d/0BzBOhM ... sp=sharing
Diabetes remissioon: https://drive.google.com/file/d/0BzBOhM ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-10-12 18:14:27 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 36650
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Samaa mieltä. Ja jotta voisitte sekä rauhoittua että rauhoittaa lääkäriäkin, mittauttakaa se Apojen suhde ennen ensimmäistäkään reseptiä. Se yleensä kertoo saman kuin HDL ja triglytkin, mutta tuon lisäksi sen teho tunnetaan ainakin niin hyvin että se on tulkittu ihan virallisissakin opuksissa. Ja se on noin 1000 kertaa parempi riskinennustaja kuin kokonaiskolesteroli tai LDL...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-10-12 20:22:25 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2004-05-22 17:06:48
Viestit: 36
Paikkakunta: Uusimaa
:D Kiitos ihanat ihmiset! Mieskin on jo rauhoittunut :lol: ! Me jatkamme samalla tavalla, kuin tähänkin asti. Ja, mikä parasta, niin lääkäri ei edes yrittänyt tarjota kolesteroli lääkkeitä!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 10:33:42 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-11-21 21:51:10
Viestit: 24
Olis kysymistä.... karppausta 3+ viikkoa takana ja lihaskipuja tullu lähinnä jalkoihin. Olisko hiilarittomuudella jotain tekemistä tämän asian kanssa.
Käytän calsia-tabuja 2 kpl päivässä ja monivitamiini-porettabletteja 1 kpl. Mites teillä muilla....onko ollu tällasta vaivaa...?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 10:49:48 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 36650
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Kramppeja on näkynyt ketoilun alkuoireina, jos muutos edellisestä ruokavaliosta on ollut iso.
Miten sinulla tämä meni viime kerralla?

Lisäsuola (vaikkapa vissyn tapaisesti juomaveteen, ja sellaisenaankin maisteltuna) on yleensä auttanut. Suolaa on ylipäätään vaikeaa syödä karpilla liikaa, mutta liian vähän näyttää kyllä onnistuvan, kiitos tiukan virallisterveellisen aivopesun. Ja jos apteekkiin haluaa erityisesti mennä, niin ne magnesiumöljysuihkeet ovat niinikään hyvä (vaikkei mikään välttämätön) lisä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 12:13:24 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-11-21 21:51:10
Viestit: 24
Kramppeja ei ole ollu ei viimeksi eikä nyt. Ainoastaan jaloissa reisissä ja vähän pohkeissa juilivaa kipua. On kyllä käyny mielessä että saankohan liian vähän natriumia (suolaa) elimistöön. Koitampa lisäillä sitä ja katotaan miten vaikuttaa...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 12:14:47 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2017-11-21 21:51:10
Viestit: 24
Sitä kipua ei ollu viimeksi....2010 tai jotain...en ainakaan muista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 12:18:55 
Poissa
Avaruuskarppi
Avaruuskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-09 07:17:02
Viestit: 13521
Paikkakunta: Kolmas kivi auringosta
Suolalisäystä minäkin olin tulossa neuvomaan. Se on auttanut ainakin minua. Otan lisäsuolaa niin kauan kuin juilii ja niin kauan kuin suola maistuu hyvälle. Viime aikoina ei ole ollut tätäkään vaivaa tosin. Se on usein aloitusvaiheen juttuja, kun kroppa hakee tasapainotilaa ruokavaliomuutoksen jälkeen.

_________________
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio.
PRAISE the LARD!
Once you have been taught to think, it's hard to stop.
Sinnikkyys on suosiollista.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 9 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)