karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-10 19:21:07

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2013 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 181 82 83 84 85101 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-06-13 21:13:18 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43771
Paikkakunta: Kerava
Järkyttävän paljolta tuntuu tuo muovimäärä eikä siltä voi oikein mitenkään suojautua.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-14 11:42:38 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Onhan meillä paljon noita hienoja keksintöjä joiden tarpeita ihmisille markkinoidaan, tuossa juteltiin naapurin rouvan kanssa siitä mitä kaikkea vanhaa näiltä pihoilta ja ympäristöstä löytyy, tässä oli järveenkin heitelty pulloja ja porsliinia ja totesin vain että silloin ennen ei ollut jätteiden keräystä tai kierrätystä eli maalla sitä jätettä tuli tosi vähän, muutenkin tavaroista pidettiin parempaa huolta ja korjattiin työkaluja ja muutakin.Eli sieltä entisaikojen jätepaikalta löytyy monen vuosikymmenen aikana poisheitetty aika pienessä kasassa.
Kemikaalipuolella on paljon yhdisteitä joita ei ole kunnolla tutkittu ja lääkejäämät mikromuovien kanssa siellä juomavesissäkin ovat ongelmia, ei ainoastaan ihmisille vaan muillekkin eläville.

Parhaiten varmaan välttelee kun yrittää pitää sekä ihon että vatsan suojakalvot mahdollisimman ehjinä ja välttelee sitten niitä imeytymistä edistäviä juttuja kuten vaikka fruktoosia. Sitten tietysti kaikki karrageenit ym teolliset väri- ja lisäaineet lisäävät kuormaa, mutta aika pahassa tilanteessa aletaan olla. Siihen kasvimyrkyt. Mutta eihän se suremalla parane, pitää yrittää vain vältellä pahimpia. Nythän esimerkiksi alkaa tulla sähköautojenkin päästöistä faktaa eli tietysti vaikuttaa se millä se sähkö on tuotettu, mutta myös akkujen valmistuspäästöt, kai viimeisten laskelmien mukaan diesel on ilmastolle parempi vaihtoehto. Puhumattakkaan sitten mitä noihin akkuihin ja uuteen tekniikkaan tarvittavien harvinaisten metallien kaivaminen ja kauppa vahingoittaa, mutta nehän kaivellaan siellä näkymättömissä meiltä. Eihän suomalaisilla ole siirtomaakauppavelkaakaan, kas kun oltiin vain vähän mukana Ruotsin alaisuudessa Ruotsin seikkailuissa jotka taitamattomana kannattamattomuutensa vuoksi jäivät vähäisiksi ja unohdettu hyvin aktiivisesti.

Tänään aamiainen se pari mukia mustaa vahvaa kahvia, lounas keittomunia, voita, muutama sillipala, ryskiä ja päivälliseksi loput savukasslerwokista juustolla vahvistettuna. Ja kahvia ja lähdevettä.

Huomiseksi taidan ottaa sulamaan broilerin koipireisiä ja vaihteeksi keitellä niistä kanapataa, luuliemi tuleekin samalla. Pakastelen osan kesävierasvaraksi, paras alkaa vähän suunnittelemaan niitäkin juttuja, minulla on pieni jääkaappi kun yksin asuen se riittää hyvin eikä sinne kerry sitten mitään jämiä purkeista tai purtiloista, mutta vierasaikaan on pakko löytyä pakastimesta osa tarjottavasta. Oma ruokavaliohan helppoakin helpompi, kalaa voisi olla enemmän, mutta tuoreen tarjonta heikkoa, lohi maistuu vain kylmäsavuna ja pakasteturskaa tulee sitten laitettua, niin ja nuo sillit, niissä ei kovin paljon vähäsokerisia vaihtoehtoja ole eli määrät pieniä. Kuulotutkimuksiin pääsy kestää, muuten elämä hyvin. Rakentelin telkkariin vähän parempaa kaiutinsysteemiä eli se auttaa, mutta seurustelua alkaa haitata tämä vaiva. Ei kuitenkaan tee kipeää.

Nöpö näyttää otelleen reviiristä taas, tuli aamulla muutama raapimisjälki nenussa sisälle.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-14 15:59:11 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66641
Itse katson telkkua joskus kuulokkeideen kanssa, mutta siellähän nuo eivät ole tarpeen, kun asut ok-talossa! Voi kun pääsisit sinne kuulojuttuihin jo pian!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-14 17:09:01 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Täällä olisi tietysti hyvä osata arvata puoli vuotta ennen että tarvitsee lääkäriä, jos ei ole mitään akuuttia niin näköjään saa odottaa. Mutta kyllä se vielä järjestyy. Lähin yksityinen, jolle saisi aikoja on tuossa naapuriläänissä parin sadan kilometrin päässä ja hankalan matkan päässä julkisillakin, jos ei aikaa ala kulua niin pitänee sitten suunnata sinne, se on vain sikäli hankalaa että joutuu kuitenkin käymään useamman kerran ennenkuin on testit ja laitteet ja säädöt hoideltu, tuonne omaan sairaalaan ja kuulopolille pääsee bussilla tuosta asemalta ja sinnehhän ei ole paljon matkaa. Ukkoset ohittivat nyt sujuvasti ja sadekkin on lakkaamassa, mutta viileää. Pihlajat alkavat kukkimaan, kullerot myös kukassa, nuput kuusamapensaissakin aukeamassa, nuo viime kesäisetkin aloittavat! Nyt tuli vettä reippaasti eli rehevä kesän alku jatkuu!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-14 17:29:40 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21399
Paikkakunta: Keski-Suomi
Waihettelevaisia ovat kesäsäät niin siellä kuin täälläkin. Meillä jo pihlajatkin ovat kukintansa lopussa,
sireenit melkein myös ja lupiinien, noiden vihattujen, kukinnot rehottavat teiden ja
sivukatujenkin varrella. Aikaisessa olivat kaikki kukkimiset tänä kesänä. Kielotkin
jo menneet, koiranputkien hennonkevyt röyhy parhaimmillaan.

Toivottelen sinulle ja kisuillesi hyvää kesää ja kaikkea hyvyyttä elämääsi.
Ihan sitä parhautta! :smt049

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-15 11:20:37 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Lillis, kiitti, myös Sinulle ja herra A;lle oikein ihanaa kesää.
Nyt lämpenee vähän, naapurin pojista nuorimainen, rakennusyrittäjän veli, hoitaa kylän nurmikonleikkaukset niille jotka haluavat ja hän on jo useamman vuoden ajanut tämän pihan, tänään teki kierroksen ja nyt on piha kohtalaisen siisti. Heitin tuohon tien ja pihan väliosaan näkösuojatoiveeksi muutaman hopeapajun oksan mutta en jaksanut kaivaa niitä kunnolla maahan, ne kyllä yleensä lähtevät huonoissakin oloissa, Pitää vain muistaa niitä lyhennellä jos innostuvat kasvamaan etteivät ala varjostamaan liikaa. Mutta siihen menee joku vuosi. Kai minun tässä iässä pitäisi jättää nuo pitemmän ajan projektit jo hyllylle, mutta kun sitä uskoo vielä tässä omassa torpassa pärjäävänsä parhaassa tapauksessa useamman vuoden. Ja jos ei, niin se on sitten sen ajan murhe. Kuitenkin huo ulkohommat huvin puolella. Koisokin sai uuden ison ruukun ja pääsi ulos totuttelemaan. Ruukku senkin vuoksi että se näyttää hakevan valoa ja ruukkua voi käännellä mielen mukaan ja vaihdella paikkaa myös riippuen miten nuo muut kukat kasvavat ja kukkivat.

Tänään lounas kassler munakas, ryskit ja päivällinen jauhelihapihvejä, juustoa, kahvia, lähdevettä. Pihvejä huomiseksikin varmaan. Pyykit taidan jättää huomiseen, näyttää tulevan parempi ulkokuivausilma.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-16 03:15:56 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 43771
Paikkakunta: Kerava
Tutkimusten mukaan ne jotka on positiivisia ja toiveikkaita tulevaisuuden suhteen elää pisimpään. Hyvähän se on että sulla on vielä suunnitelmia pihasi suhteen ja niitä toteutat! Kiva on lukea puuhasteluistasi. Kisuille terkkuja ja silityksiä.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-16 15:54:46 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Kisut silitetty paitsi Nöpö maailmalla. Naukaisuterveiset sinne Jadelle ja Jasmiinille myös, niillä on tosi kissanpäivät siellä.

Minä yritän nauttia tästä eläkeläisen elämästä kun vaikka ikää kertyy ja kaikkea ei jaksa tehdä niin kivuttomana kun saa olla ja kotona vielä selviää hyvin, niin mikä on ollessa. Mitenkäs se Matti sanoikaan että- Elämä on ihmisen parasta aikaa. Ja lapset ja lapsenlapset ja ne viimeisetkin pienet terveitä ja aikuisilla töitä ja sen sellaista, niin ei oikein voi toivoa enempää. Kun tämä ahtaumakaan ei ole ennusteiden mukaan pahentunut vaan on arvot pysyneet aikalailla samoissa. Eläinrasva senkin varmaan tekee, happi riittää pitempään rasvapolttoisena. Jotenkin ehkä arvostaa tätä hyvää arkea kun itsekkin kokenut sodanjälkeistä niukkuutta ja sitten vielä työelämässä sitä kohdannut. Nyt vain ystävät alkavat vähentyä, onneksi on muutama nuorempi tässä lähellä.

Tänään hellepäivä, pyykit ulkona kuivamassa ja kukkia raahannut lisää pihalle. Viikunapuuta piti taas ruiskutella suopavedellä, on ne sisukkaita otuksia nuo ötökät! Hyvin se kasvaa kuitenkin vaikka hedelmät taisivat jäädä tältä vuodelta!

Lounas tänään munakas ja ryskit ja päivälliseksi jauhelihapihvejä hapankaalisalaatin kera, pala juustoa ja ne vakiot vettä ja kahvia.
Nautitaan kesästä!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-16 16:01:00 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7993
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Hyvät on eväät =D>
Ja totisesti, elämä on ihmisen parasta aikaa...
Ja "suuri voitto onkin tyytyväisyys"...
Hyvä olla eläkkeellä ja kivuttomana.
Tänä aamuna tein pitkästä aikaa uunimunakkaan...on se vaan niin hyvää.

Tsempit hellepäivään 8)

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen optimaali, karnivooriin kallellaan...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-17 09:19:22 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Terveiset sinne Tuulimummallekkin, teillä on sekä talvella että kesällä aikalailla sosiaalista elämää! Tuo kilpparisäätö on kyllä hankalaa, verensokereissahan näkee helpommin sen päivän tilanteen, mutta kilpparin kanssa on hankalampaa kun ne säädöt eivät näy heti. Liikatoimintahan on "vaarallisempaa" kuin vajis lyhyellä aikajaksolla ja siinä elimistö yrittää suojella itseään eli saattaa muunto mennä rt3 puolelle ja ennenkuin ne reseptorit taas toimivat niin se saattaa kestää eli tämä sellaista omaa tuumailua. Hiilarien vähentäminenhän vähentää kilpparihormoonien tarvetta ja ainakin minulla se vajiksen oireiden, mm väsymyksen väistyminen otti varmaan puoli vuotta. Ketohiilareilla labra-arvot suurinpiirtein samat eli sama tilanne josta Hexeberg esimerkiksi kertoo kirjoissaan. Eli lääkittynä se hiilarien puute ei aiheuta oireita vaan lääkitys ei ole kohdallaan ja miten sen sitten saa kohdalleen on eri juttu. Nuo hormoonisäädöt ovat hankalia kun kaikki vaikuttaa kaikkeen lähtien sieltä insuliineista vaikka ei diabetesta tai esidiabetesta olisikaan. Mutta eihän se auta kuin hakea sitä uutta tasapainoa.

Täällä kesä tosiaan kauneimmillaan ja nyt joku parikymmentä astetta, eilen oli tyyni ilma ja jopa muutama inisijäkin eksynyt tuohon etupihalle, Martinhan on siellä aina seurana ja vahtii ettei mamille tapahdu pahoja. Pääskyset ja lepakot kyllä näyttävät ahkeroivan eli eiköhän tässä puhdistu vähitellen.

Tänään lounas tonnikala-kananmunasalaattia ja päivällinen jauhelihapihvejä hapankaalisalaatin kera, ryskit ehkä jälkiruokana, nyt on mustaherukat loppu, onneksi ei ole kauan uuteen sesonkiin, ostomarjoja en taida hankkia, eihän ne kasvimyrkyt heti tapa, mutta jotenkin menee ruokahalut kun tietää mitä niissä on, mansikka-aika alkaa, mutta kun tuo kilppari on kuitenkin vähän herkkä niin goitrogeenejakin välttelen. Ehkä sitten vieraiden kanssa tulee hankittua taloon joku litra.

Nyt voisi ajella vähän kylille ja viedä pahvit ja muovit ja lehdet keräyspaikalle, multaa tarvitaan myös, keväällä leikkelin pelakuita ja istuttelin siten sellaista kolmea alkua per ruukku, niissä on näköjään sortit sekaisin eli pitää yhdistellä samanlajiset yhteen ja samalla isommat ruukut. Ajattelin ostaa ihan vaan marketista kun en puutarhalle uskalla mennä.

Kotitonttu oli kiltti ja antoi etsimäni helleleninginkin eli kaikki hyvin erämaan laidalla.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-17 09:43:09 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66641
Puutarhat onkin vaarallisia paikkoja, tiesmitä sieltä tarttuu mukaan. :lol: Reilu 20 astetta täälläkin, eikä juurikaan tuule, juhannuksesta tulee kuulemma kuuma!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-17 11:10:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 2566
Täällä on jo 26 sisälläkin lämmintä ja säleverhot ikkunoissa melkein kiinni. On ne puutarhat minullekin koukuttavia ja jos menee niin tulee liikaa ostettua ja sitten on ongelma mihin ne sijoittaa, minulla kun on nyt aika pieni parveke. Noitten hormonijuttujen ja ongelmien kanssahan minä olen taiteillut jo vuoden ja tyroxini tauolla viime syksynä näin etten pärjää ilman sitä lääkitystä. Se uusi juttu mikä tuli silloin esille että oli nälkä koko ajan vaikka normaalisti söin ruokaa. Ymmärrän nyt miksi vajiksella jos ei ole lääkitystä niin lihoaa helposti kun keho pyytää ruokaa ja sais syödä koko ajan. Sitten ne muut häiriöt mitä tuli eli lihaskivut raajoihin ja sumunen olo päähän väsymyksen lisäksi.
Tuota tonnikalaa purkissa on ollut ajatus monestikin ostaa mutta olen unohtanut ja oisin tehnyt salaattia siitä kans keittomunien ja vihreän lisänä. Tuo munakas on täyttävä ruoka ja talvella teinkin eka ruuaksi munista mutta nyt hellesäällä ei tunnu paistetut ruuat maistuvan.
Kissoilla ja emännällä on siellä hyvät ulkoilusäät nyt jos ei liian kuumaa tule sinnekin. Nauratti kun kerroit että Martin on seurana ja vahtii kuin koira kun ulkona olet. Mukavahan se on ettei kaikki kisut mene omia teitään päivällä ja niitä ei näe kuin ruokailemaan tullessa.
Hyvää alkavaa Juhannusviikkoa mlv ja kisuillekin silitykset. :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-17 11:51:29 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Geri, se hormoonien yhteispeli on kyllä aika kiemuraista ja hyvä jos löytyy se hyvä hoitotasapaino. Minulla oli suurin syy insuliiniresistenssi joka muhi ensin esidiabeteksena kunnes sitten puhkesi ihan diagnosoitavaksi kakkoseksi. Insuliiniresistenssiä seuraa leptiiniresistenssi joka sitten vääristää kilpparia säätävälle aivojen osalle signaalit eli esimerkiksi kertoo että elimistö on nälkätilassa ja hidastaa kilpparin hormoonituotantoa säätäen aineenvaihduntaa alas, väsymystä, aivosumua, hikoilu loppuu, hiusten ja kulmakarvojen kasvu vähenee ja muutakin tyypillistä vajisoiretta.(Samaan tietysti pääsee kitukuureilla ja niistä toipuminen on ehkä vielä hankalampaa.) Eli kun kilppari saa leptiiniresistenssissä väärät toimintaohjeet niin se toimii niiden mukaisesti. Lääkittynä sitten on se tasapaino vaikeaa löytää, elimistössähän voi olla samaan aikaan myös jossain ylitoimintaa ja sitten alkaa tulla resistenssi hormooneille ja minulla sen purku ja muutenkin insuliini ja leptiiniresistenssin purku kilpparioireiden osalta kesti muutaman kuukauden. Lääkitystä en saanut kun arvot olivat viitteissä, olin vielä silloin töissä ja ei ollut puhettakaan että olisin jaksanut alkaa taistelemaan keolääkityksestä, se paraneminen tapahtui automaattisesti kun sain diabeteksen lääkkeettömään remissioon. Eli minusta lääkityksen tarve muuttuu sekä diabeteslääkkeiden että kilpparihormonien osalta kun säädetään hiilareita alas. Ja kuten diabetes ykkösessä lääkityksen tarve ei kokonaan poistu, niin vähenee, samoin kilpirauhasvaivoissa on useampia syitä eli lääkitystä varmaan osa tarvitsee jatkossakin, mutta sitä on ehkä paras säätää alemmaksi. Ja se säätö ei pelkillä labroilla aina onnistu, kertoo ehkä mihin suuntaan ollaan menossa.

Minä olin silloin eläkkeellejäässä tosi loppu, niitä kipuja ja väsymistä ja muistihäiriöitä, oli vielä lopetettava yksi neljän maan yhteinen aikuiskoulutusprojekti ja matkat siinä, onneksi oli tuo ystävätär jo silloin mukana ja jatkoi sitten viimeiset matkat niin että kaikki meni hyvin, mutta olo oli kyllä paha. Nyt ajattelen että oli kuitenkin hyvä etten saanut sitä lääkitystä, vaan löysin LCHF ruokavalion jolla sekä diabetes kakkonen että vajis ovat jo yli kymmenen vuotta pysyneet poissa. Muuten oilisin varmaan saanut säätä enemmän, nyt on ruokavalio (kun sitä noudattaa) riittänyt. Ja helppoa kun ei ole ruoka-allergioita eli kokkaus onnistuu helposti munapainotteisena!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-17 14:02:10 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Aika paljon löytyy vielä tutkimuksia pitkäikäisyydestä ja kilpirauhashormooneista eli ikääntyessä TSH nousee, T4 pysyy usein samoissa ja T3 laskee, mutta sillä kehityksellä näyttää olevan suojaava vaikutus. Tässä esimerkiksi http://www.thetrp.net/article.asp?issn=0973-0354;year=2013;volume=10;issue=4;spage=3;epage=4;aulast=Chowdhury
Lisää löytyy haulla aika paljon eli nämä hormoonijutut ja labratulokset eivät todellakaan ole helppoja. Minulta ei nyt ole otettu kilppariarvoja aikoihin kun ei ole oireita, vanhenemista nyt kuitenkin tapahtuu tietysti. Ja kilpirauhasen vajaatoiminta, oli sitten syy mikä tahansa on todella lamaava vaiva ja hyvä juttu jos on löytänyt sen hyvän hoitotasapainon joko lääkkeillä tai luomuna oikean ruokavalion avulla!

Tuossa vielä pohdintaa keto ruokavaliosta ja kilpparista https://www.ketonutrition.org/blog/2018/10/19/is-the-ketogenic-diet-destroying-your-thyroid
Lainaa:
Possible explanations for why keto-adapted individuals or those following low-carb diet are able to get by with lower levels of T3, without showing other symptoms or biomarkers of hypothyroidism:

1. During keto-adaptation, glucose utilization is significantly diminished as free fatty acids and ketones become the primary fuel source, therefore less reliance on glucose metabolism and thus less need for T3-induced genes to deal with carbohydrate metabolism*

2. We become more sensitive to T3, therefore need less T3 for the same response (most plausible hypothesis)

3. Lower T3 levels have been associated with a protein-sparing effect, therefore this could be part of keto-adaption to prevent the break-down of muscle [8]

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-18 12:46:20 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Eilen oli senverran kaunis päivä etten malttanut kylille, tänään sitten. Nyt on taas viety kaikki pahvit ja lehdet ja muovit ja lasit keräyspaikalle ja tällä kertaa naapurikuntaan, siellä on kierrätys kaupan pihanurkassa ja samalla käy sitten ostoksilla. Kotiin palatessa pitkästä aikaa hirviä, ensin yksi isompi jonka näin kauempaa ja pysähdyin odottamaan kun se meni tien yli, takana tulijoita en ehtinyt varoittamaan mutta olivat sen verran kaukana että hirvi ehti mennä yli, siten tässä kotitiellä sellainen vasanoloinen loikki myös tien yli. Kerran kunnon hirvikolarin ajaneena laskin nopeutta joten se kotitien puskasta ilmestynytkin ehti yli hyvin. Ilma on kyllä edelleen hieno, mutta jos ennen juhannusta aikoo rauhassa käydä ostoksilla niin tänään oli hyvä päivä. Sitä multaakin on nyt taas.

Tänään lounas keittomunia ja kylmäsavulohta, tomaatti, ryskit ja pöivällinen viimeiset jauhelihapihvit hapankaalisalaatilla, juustoa jälkkäriksi.
Kahvia ja vettä, punkkuakin hain pullon mutta se voisi odottaa juhannusta.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-18 15:29:46 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66641
Siellä kaikki siis hyvin! :D Nurkat siistitty ja ruokaa ja juomaa hankittu!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 11:39:10 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13314
Paikkakunta: Jämtland
Ilmat jatkuneet ihan sopivina, vettäkin on tullut jonkun verran, mutta kuuroina, joten on ollut auringollekkin paikkaa. Karppilettuja tuossa lounaaksi ja päivälliseksi on uunissa possua vähän päälle kaksi kiloa eli pakastettavaa osa. Nyt on kuukausi kesävieraiden tuloon ja voi pakastella jo valmiiksi possuakin. Eli samalla kun laittaa itselle ruokaa, valmistaa vierasvaraakin.Tilasin myös nettikaupasta uuden grillin, entinen on entinen ja vieraiden kanssa ihan mukava grillatakkin jos ilmat sallivat, vävy on loistava kokki ja siksikin grilli hyvää ajanvietettäkin. Kylä on rauhallinen, kesämökkiläiset varttunutta väkeä eli ei paljon huomaa että väki lisääntynyt ja pyhiinvaeltajatkin vaeltavat hartaasti kissojen seurannassa ohi.

Pihlajan kukinta ohi nyt, juhannusruusut antavat odottaa vielä jonkun aikaa. Viikunapuu näyttää selvinneen tuholaishyökkäyksestä, mutta hedelmiä nyt ei saa, vieläkin paras seurata ettei joku ötökkä ala valtaamaan!

Nyt taas ulos pikku hommiin.

Oikein hyvää Juhannusta karppikansalle!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 12:00:16 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66641
Juhannusruusut jo kukkineet, pihlajassa raakileet, horsma jo kukkii...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 13:04:41 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-11-11 00:23:04
Viestit: 403
Paikkakunta: Ii
Täällä syreenit kukkivat, ja palloheisi aloittelee kukintaansa. Juhannusruusuissa on pienet nuput, mutta Kempeleen kaunottaressa on jo jokunen kukka.
Oikein hyvää juhannusta karppilaan!

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 18:40:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 2566
Mukavaa Juhannusta mlv ja kisut. :)
Täällä kukkii mahtavasti syreeniaidat kaikenvärisillä kukilla ja metsäisen polun varrella kaikenlaiset kotimaiset villikukat. Lupiinia on tietysti asvalttiteiden varret täynnä ja kukassa, taidan hakeakin niitä partsille isoon purkkiin pöytäkukaksi. Tämän talon nurmikko on melkein kokonaan kukkivaa valkoapilaa täynnä ja kauniin näköistä.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2013 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 181 82 83 84 85101 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)