karppaus.info

Täällä vain Pelle vierailee välillä, nyt ei ole näkynyt muutamaan viikkoon. Tyttären kissalla oli sellainen magneettilukkollinen kissaluukku ja se toimi aika hyvin, muutaman kerran hävisi avain. Naapurin Pellen kissaluukku on isompi, siitä kulkevat heidän kaksi koiraansakkin. Kyllä minä Nöpön saisin kantokoppaan kerran, mutta sen paniikkireaktiot ovat kyllä pahat eli siksi olisi hyvä jos se koppa jotenkin tulisi tutuksi jo muuten. Jossain välissä se on säikähdettyään vienyt kissaluukusta raamit mukanaan ja tuntuu että se menee ikkunasta läpi jos ei pääse ulos, siellä se on nytkin, aamulla oli kaikki ruokakupit tyhjänä eli ei nälkäinenkään heti.

Sumuinen aamu, salamimaustettu kermainen munakas syöty, ryskit jäävät päivällisen jälkiruuaksi kun oli iso annos tuo äskeinen.
Päivälliseksi uunikyljyksiä sitten. Kahvi maistuu taas hyvälle. Tuo haudutuspata tuntuu olevan tarpeen, minullahan aamupäivät ovat energisimmät eli silloin voi tekaista päivällisen saman tien kun laittaa lounaan. Ehkä saa vähän uusittua ruokiakin, nyt tuntuu että on aika usein vain noita vakiojuttuja, voisi löytää vähän uutta, onneksi kananmunat maistuvat edelleen eri muodoissa niin lounas järjestyy helposti.

Ihmeesti ihminen tottuu näihin rajoituksiin, aikaisemmin oli syysmatka odotus näihin aikoihin kiivaimmillaan, töissä ollessa oli lomaa säästetty pari viikkoa ja eläkkeellä sitten suunnittelikin vapaammin, nyt seuraa toisten matkoja ihan huvikseen ja tämä kotonaolo ei tunnukkaan niin pahalta kuin aikaisemmin ajatteli. Kai siinä on sekin tunne että on saanut tehdä ne matkansa ja nytkin voisi tosiaan jonkun junamatkankin tehdä, mutta ei oikein viitsi. Pitää vain muistaa se D vitamiinilisä sänöllistää, nyt unohtuu helposti.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Eilen kirjottelin sulle pitkät pätkät ja koko stoori häipy jonnekin ilmavallan hallitsijan piiloon
Mutta hyvän hankinnan olet tehnyt.
Mulla on sekä kotosuomessa- että täällä...tosin 4.7-litranen, ajastimellinen potti.
Kahdelle hengelle riittäis pienempikin.
Ylipäätään normiresepteihin verrattuna nestettä tarvii vaan puolet määrästä.
http://www.haudutuspata.fi/?v=vinkit&fb ... Ye4WURWRqI
Ja muuntoaikataulukko.
Tsempit

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Kiitti viestistä ja ohjeista Tuulimumma, sinun päikkysi on osaltaan innostanut tuohon hankintaan! Minulla ei ole keittiössä liesituulentintakaan eli senkin vuoksi kylmillä ilmoilla on hyvä olla sellainen vaihtoehto että tuoksut pysyvät valmistuksen aikana siellä padassa. Muutaman päivän kestää ennenkuin posti kiikuttaa sen kotiin ja se keitokirjakin tulee varmaan samoihin aikoihin. Siitä on tarkoitus saada uusia ideoita selailemalla ja soveltamallakin. Pitäisi sitten jossain välissä tehdä omaan kauppaankin kierros, nyt kun kotipalvelu tuo ostokset niin ne valikoimien muutokset ja sesonkijutut jäävät vähän syrjään. Toisaalta ei viitsi pikkupaikkakunnalla kovin usein siellä kylillä ja kaupoissakaan liikkua kun tämä ahtauma ei päälle näy niin tulee sellainen tunne joskus että voivat luulla että turhaa sitä palvelua käyttää, mutta se kantaminen ja varsinkin talvella autoilu ei ihan joka päivä onnistu. Nyt ei liikkuessa tuo kannettavakaan enää oikein riitä, autossa kyllä kun siinä istuu. Ulkohommissa tauotusta välillä. Siinähän kapasiteetti on 2l minuutti ja se on kuitenkin se taso jonka keuhkolääkäri tutkinut. Liika happikaanhan ei ole se ratkaisu.

Sinne etelämpään olisi kiva tulla muutamaksi viikoksi, mutta se saa jäädä, nyt ei kissanhoitokaan enää onnistu kun aikaisemmilla avuilla muuta. Eli pitää täällä kotona keksiä mukavia juttuja. Valokaistakin siitä hyvä ettei tarvitse laskea riittääkö potti, vaikka ei paljon TVtä katso niin valikoimamahdollisuuksia enemmän ja jonkun verranhan se lisää. Ja kirjoissa löytyy. Mutta nauttikaa lämmöstä ja Espanjan hyvistä ruokaraaka-aineista!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Heippa mlv!
Hyvän ostoksen olet tehnyt, sen crock potin, on oiva vehje yksieläjänkin talouteen.
Mulla oli siinä tänään Wanha kunnon läskisoosi muhimassa kolme tuntia, kyllä olikin
hyvää ja oikean pottumuusin kanssa syötiin. Puolukoita ja omatekosuolakurkkuja lisurina.

Silloin kun teen potissa jotain kokolihaa, niin laitan nestettä vaan ihan vähäsen, desin,
puoltoista korkeintaan. Lisäksi pilkotan pohjalle pari sipulia, ehkä yhden porkkanan.
Sipuli vallankin pitkään hauduttuaan ja ainakin jos nesteenä sattuu olla siideriä, on kyllä
herkkua syödäkin, vaikkei ehkä ihan syömislisäkkeenä siellä pohjalla olekaan.

Nythän meitä onkin kaksi tässä huushållissa
kun Aatami on "muonavahvuudessa" vaikituiseen. Kohtsillään on puolet ajasta mennyt,
eli 5 vk:sta 2,5 huomenna, tai oisko ylihuomenna. Marraskuun 4.pnä hänen pitäisi kotiinsa
päästä jos ei mitään viivykkeitä tule. Niin se aika kuluu...

Mukavaa syksynaikaa sinne!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Lillamaria, kiva kuulla kokemuksia. Tuo nestejuttu pitää tosiaan huomioida kun se ei haihdu kuten uunissa ja hellalla keitellessä. Onpa hyvä että A on saanut mukavan pakopaikan, nopeasti se aika kyllä menee. Velimiehellä on myös muutaman vuoden ollut vakinainen tyttöystävä, mutta eivät ole vielä kokeilleet yhdessä asumista kuin jotain viikon jaksoja, molemmilla omat talot ja tavat.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kyllä mekin omiin huushålleihin palataan heti kun Aa pääsee kotiinsa muuttamaan.
Vaikka meillä on mennyt ihan hyvin tämä aika - ainakin tähän saakka - ja on ollut
usein jopa tosi hauskaaakin, niin kyllä se silti se oma tupa ja oma lupa...

Yksi vinkki potin käyttöön; jos teet joulupuuroa, niin alku levyllä ja sitten pottiin
hautumaan, muutaman kerran sekoitusta välillä, eikä pala pohjaan.
Oon tehnyt potissa myös hernekeittoa ja pitkää haudutusta vaativaa tomaattisoosia
tai -keittoa.
Kaali- tai lanttulaatikkoa en rupeis potissa tekemään, ne vaatii sen ilmatilan ympärilleen,
että syntyy hyvä rapsakka pinta.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Heippa lillis, onhan se oma tupa ja lupa hyvä kun siihen on tottunut, mutta tottakai on hienoa kun pystyy tarjoamaan kaverille pakopaikan kun oma on poissa käytöstä. Minulla on välillä tytär asunut täällä ja lapsenlapsi eronsa jälkeen, mutta vakinaisesti olisi vaikeaa ajatella ja kun miestä ei nyt täällä ole tullut hankittua niin kissojen kanssa ihan hyvä.

Minulle ei taida tulla jouluvieraita, joten puuro jää keittämättä, kaalista ja jauhelihasta teenkin yleensä vain kaalipataa eli se varmaan onnistuu. Huomenna pitöisi postin kiikuttaa pata kotiin.

Eilen sippasi puhelin, se onkin ikivanhaa mallia kun nykyisin melkein kaikki puhelutkin hoituu Skypen kautta, sinne kun maksaa vähän pottia niin voi soittaa tavallisia puheluitakin edullisesti ja kun tietsikka on varustettu kunnon kaiuittimilla niin kuuluukin kuulon heikkenemisen vuoksi paremmin. Tilasin tosin uuden epä-älypuhelinen kun onhan se hyvä olla autossa mukana ja SMS viesteihin.

Harmaa päivä ja vähän räntää ilmassa, nyt pitää motivoida itseään liikkeelle ulos, lämmintä vaatetta olen otanut esille melko kasat ettei siitä ainakaan jä kiinni. Autoonkin kiinnitin jo akkulaturin kun näyttää ettei tule lähdettyä liikkeelle sillä, sekin pitäisi pestä ja siivota. Saa nähdä milloin, katsastusaikaakin voisi miettiä vähitellen.

Tänään ruokana aamun kahvit, lounas paistomunia, makkaraa, pari minitomaattia ja päivälliseksi vielä uunikyljyksiä ja hapankaalisalaattia, juustoa.
Juomina vettä ja kahvia.

Saapas nähdä saako BoJo Brexit sopimuksen läpi parlamentissa. Jos ei niin kyllä jo olisi aika olla antamatta lisäaikaa, ei siellä kelpaa mikään sopimus jossa ei niitä rusinoita saa poimia, kirpaiseehan se meitä pieniä pohjoisen viennistä riippuvaisia kun ne omat kotimarkkinat ovat pienet ja tuotteet taas korkelaatuisia ja käyvät hyvin kaupaksi. Mutta ei Brexitin peruminenkaan minusta olisi hyvä vaihtoehto, sen verran on valemediat tehneet hallaa. Jos pelataan yhdessä niin ei sinne pelikentälle tarvita joukkueen sisällä tappelevia. Mutta täällä erämaan laidalla ei hätää!
Kun ajattelee näin iäkkäänä niitä aikoja jolloin lapset olivat pieniä ja töitäkään ei aina ollut, omaa taloa oli turha haaveilla, hyvä kun sai vuokra-asunnon jostain. Eikä aina niin paljoilla mukavuuksilla, hyvä jos kylmä vesi tuli. Mutta nopeastihhan ne unohtuu.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Brexit näytelmä on mennyt yhtä pitkäksi kuin leveeksi, taitaa olla moni britti ja muidenkin maiden kansalaiset kyllästyneitä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Nyt oli taas joku kissa ollut kiireessä, se Nöpö varmaan kun kananmunantoimittaja kävi, raamit kissaluukusta lähteneet mukaan ja yksi pidike sitten rikki, nyt ei illalla oikein sille osaa tehdä mitään, täytyy huomenna se kiinnitellä jollakin konstilla. Kas kun uutta luukkua ei saa tilattua kun luottokorttivahvistus SMS viestillä ja puhelin mykkä. Puhelimen sain tilattua Klaran sähköpostilaskuun. No kai tässä pärjätään muutama päivä ilman kännykkää.
Aika hauskoja kommentteja on kyllä brittilehdillä uudesta sopimuksesta tai olisiko uusvanha enemmänkin. Niitä rusinoita kaivataan kovasti kun ne on luvattu, ei tosin EUn puolesta. Kun ei niihin poliitikkojen vaalilupauksiin luottaisi niin ei pettyisi. Minä yritän aina muistaa ettei yhdelläkääm puolueella ole sitä rahaa itsellään vaan veronmaksajiltahan se kerätään, milloin välillisten verojen tai suorien muodossa. Mutta katsotaan miten brittien käy, suuret on puheet.
Pyykkipäivä ja muutakin pikku puuhastelua.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Sinähän jouduit kissanluukun jo kerran uusimaan? On se lujilla, vaikka onhan käyttäjiäkin. Ilman puhelinta on hankalaa, mulla hajos laturi, olen uuden tilannut ja maalarinteipillä korjatulla siihen asti yritän pärjäillä.

Tuo brittien brexit on saanut farssin piirteitä jo niin kauan, että luulen että moni muukin kuin minä on lopen kyllästynyt. Toivoa sopii etteivät saa rusinan puolikastakaan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Tämmösen nappasin Iltalehdestä:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Hyvän löysit Greda. Tympäisee koko brittien touhu.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Uskon että tuon luukun varmaan voi korjata, katsoin vain illalla vielä mitä uusi maksaisi ja se halvin josta tuon nykyisen tilasin oli luottokortin ja SMS viestin takana eli tänään korjausoperaatio tuohon vanhaan. Onhan se luukku kovassa käytössä ja Nöpöstä on kasvanut tosi iso kissa, se oli kyllä vielä aika pentu kun se tuli maisemiin ja sai nimen ennenkuin sitä sai lähestyä edes, nyt voisi Rölli olla parempi nimi.

Greda, hyvä kun saat laturin, minä olen noiden sähkövehkeiden kanssa ehkä turhankin varovainen.
Ja huomenna näkyy taas miten sen Brexit eron kanssa käy. Ei siellä näytä sopua syntyvän helpolla.

Harmaa aamu, hirvenmetsästäjät lähtivät tuosta tien toiselta puolen metsään, ovat metsästäneet koko viikon, nyt sitten ehkä siirtyvät viikonloppujahtiin. Pitää katsoa ostaisiko vähän hirvenlihaa, nyt tuntuu eteti tee mieli juuri. Jos tietäisi että saisi vasaa niin ehkä. Nyt on kyllä ollut kaupassakin edullisia lihatarjouksia.

Tänään lounas kinkkumunakasta, päivälliseksi jotain pakastimesta ja ne tavis lisäkkeet, ryskit ja juustoa. Nyt vahtimaan postia joka toivottavasti tuo paketin!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Täällä ei saa ostaa hirveä mistään hinnasta.

Aiemmassa paikassa tarjosivat naudan vasikkaa tilalle.

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu

Täällä tosiaan hirviä riittää, taitaa olla metsästäjillä pakastimet melko täynnä monella. Naapurin lehmätilallinen paloittelee ja myy hirveäkin omien nautojan lihan lisäksi, pitää katsoa vielä jos ostaisi. Hän oli kai itsekkin ampunut kolme jo. Hyvää tavaraahan sieltä saa kyllä.
Huomiseksi luvattu lunta, saapa nähdä, onhan se uskottava että se talvi on tulossa.

Huomasinpa aamulla etten ollut lukinnut ulko-ovea eilen illalla. Kun ei kuule turhia, niin tänne kyllä voisi tulla kutsumattomia vieraita. Se ei kyllä ole todennäköistä kun on taas metsästysaikaan koiria joka talossa. Ja onhan tämä vaatimattoman näköinen torppakin, pieni autokainenkin vain tuossa nököttää eikä ole mönkijöitä tai veneitäkään eli taitavat, jos ovat liikkeellä, valita kiinnostavampia kohteita.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

No olipas siitä puhelinlakosta jotain hyötyä kun säästyi vielä se uuden kissaluukun hankinta eli kyllä sen sai korjailtua vielä, naulasin vähän tukia katkenneiden osien tilalle, mutta kai se on jossain välissä vaihdettava jos kissat ryntäilee paniikissa.
Harmaa aamu ja kohta kaikki lehdet pois puista, lauhaa kuitenkin vielä tänään. Kukista näkee että alkaa pimeys vaivata ja viikunapuukin tiputtelee lehtiä jo kovasti. Pelakuiden kukinta hiipuu ja suurin osa jo talviteloilla yläkerrassa, vielä siellä valoa ja lämpöä sen verran että joutuu vähän kastelemaan enemmän kuin sitten ihan talvella. Pian täällä tämä synkin aika menee ohi, lumi pian maassa ja kohta vielä jouluvalot valaisee. Monet tuntuvat pohjoisen kaamosta kauhistelevan, minusta Helsingin seudun talvi oli pimeämpi ja ikävämpi kuin siellä lähempänä napapiiriä. Täällä on vähän välimaastoa, kuivempaa kuin meren lähellä ja kun lumi tulee niin se heijastelee kyllä hyvin taivaan valot. Mutta kesä tietysti tarvitaan myös, aurinkoa ja vihreyttä.

Pata saa odottaa vielä, on vielä esillä vähän muuta, mutta taidan sen hoidella käyttövalmiiksi tänään. Kun se on sellainen halpamalli niin ei ole ajastimia tai muita hienouksia, mutta kun olen kotona niin helppohan noita aikoja on vahtia. Siinä on vain nuo eri lämpösäädöt, kokeilemalla se lähtee, minulla on vain paha tapa yrittää ensin lukea kaikki mahdollinen ja sitten saakin soveltaa kun on ensin teoria hallussa. Samaa vähän ruokavalion kanssa, LCHF lähti tosin ensin sellaisesta paleo-ajatuksesta että nuo alkuperäiset raaka-aineet eivät voi olla väärin ja vähän feminististä ajattelua myös siitä mitä viljelys ja patriarkaatti toivat mukanaan. Toisaalta feminismi nykyisin ei oikein kiinnosta kun mahdollisuuksien käyttö edellyttää sitä että uskoo enemmän itseensä kuin "sukupuoleensa" eli se lasikatto voi tulla ihan omista kuvitelmista.
LCHF näytti tehonsa aika välittömästi ja siitä sitten lähti se oma teoriamatka ihan uteliaisuudesta että miksi. Siksi Karppila on mielenkiintoinen paikka, ihmiskokeineen, mutta myös täältä saa ne kootut uutiset ilman että tarvitsee itse hakea kaikkea, nyt olen enemmän tuolla hengitysjuttujen puolella kun pitää seuraavaa erikoislääkärin konsultaatiota varten tarkistaa mitä seuraavaksi. Ihan hyvin ovat suhtautuneet näihin omiin päätöksiin ja käytäntöihin kun olen ne viralliset ohjeet arvioinut ja pystynyt perustelemaan miksi tai miksi ei. Kaikkeen eivät tietysti suostu eli en saa virallista happihoitoa kun tämä ruokavalio näyttää pitävän pois sairaalasta eikä pahenemisvaiheitakaan ole ollut, vaikka nuo molemmat kuuluisivat kuvaan jo tällä keuhkokapasiteetilla. Mutta en jaksa oikein olla copd foorumeillakaan kun siellä on se lääkepuoli niin vahvaa. ahtaumaanhan kuuluu myös helposti masennusta ja ihan fyysisitä syistä ahdistusta, mutta kun en oikein usko että se psyykenlääkitys olisi hyväksi. Eli parempi vain karppailla ja hipsiä ulos raittiiseen ilmaan niin kauan kuin jaksaa!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Sulla on tosi järkeviä ajatuksia oman hoitosi suhteen ja onneksi lääkäri sua kuuntelee. Kisuille terkkuja multa ja mun kisuilta!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Järkeviä ja hyviä ajatuksia omasta terveydestä ja parempi se onkin kun selviää ilman lääkkeitä niin pitkään kuin mahdollista. Maaseudulla on varmaan parempi ilmanlaatukin kuin kaupungeissa niin se ulkona oleminen tuo hyvää oloa hengityksenkin kannalta.

Minulla on tuo haudutuspata mihin saa ajastuksenkin mutten ole sitä käyttänyt vaan laitan päivän aikaan suoraan sen ajan ja sen voi helposti muuttaa. Ei tarvitse vahtia niinkuin hellanpäällä olevaa pataa vaikka lämpö pienellä ois. Haudutuspadan aika kun menee umpeen niin laittaa automaattisesti lämpimänä pidon ja siinä ei kypsy lisää. Pöydällä odottaa sulamista nyt raaka broilerin puoliskot kun sain sellaisen tosi alennushinnalla.

Terveisin.täältä...lämpimästä.

Hyvät on sulla aatteet..ja ihan tässä kyselen vielä kilpparihommaa
Miten tiedät pärjääväsi ilman lääkkeitä...entäs labrat?
Eli mitä oireita tulee sulle, jos menee vajaalle (se äänikö)?

Mulla ei ole koskaan arvot olleet viitteitten ulkopuolella (paitsi tsh alle).
Nyt tää kawa/karnivoori…täysin rehuton...taitaa pienentää kilpparihormoonin tarvetta.
Lisäksi n. tunti pillerinpuolikkaan oton jälkeen tulee sydänmuljahduksia.
Kuun loppuun kattelen, sitten luovun iltapuolikkaasta...jos vointi edelleen hyvä.

Eli voiko omaan vointiin luottaa ohi lääkkeitten?

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Heippa Kirris ja Geri. Kisut kuorsaavat nyt yöllisten seikkailujen jälkeen, mutta saavat terkut sitten kun heräävät ja lähettävät hännän huiskauksen takaisin!
Onhan minulla lääkitystä tuohon ahtaumaan avaava, mutta siinäkään en ole nyt käyttänyt kortisonia enkä sitten antikolinergejä kokeilun jälkeen, toisaalta lisähappi on virallisohjeiden mukaan reseptilääke ja keuhkolääkäri kirjoittaa paljonko. Oma keuhkolääkäri hiljaa hyväksyi tuon oman kätön, suostuivat kuitenkin senkin testaamaan verikaasuanalyysillä. Minähän käytän happea yleensä mahdollistamaan liikkumisen ja kun minulla arvot lähtevät tosi nopeasti alas, niin saa palautettua sitten paremmin, kyllä se joskus yölläkin on tarpeen. Mutta siinäkin tosiaan käyttö harkiten ja mielummin vähän alhaisempaa kuin korkeaa. Ja säästäähän se viralliserheellinen kun ostan laitteet itse. Tuota kannettavaa säästelen kun se on kallis ostaa. Kiinteät edulisia, Saksasta olen ostanut.

Jääkaapissa odottaa possun potka, taitaa juuri ja juuri sopia pataan eli se ehkä huomenna pääsee sipulien ja lanttupalojen kanssa muhimaan. Nyt näkyy liikettä hirvimajalla, hakevat mönkijää ja peräkärryä eli on tainnut joku päästä hengestään, siis hirvi tai peura.

Tuulimummakin tuli mukaan.
Minähän en saanut lääkitystä kun oli viitteiden sisällä arvot, olin vielä silloin työelämässä ja diabeteskin kolkutteli ovelle vaikka en silloin ollut saanut siitä diagnoosia eli kun täällä ei ole yksityisiä niin en jaksanut hakea kauempaa apua. Se aika oli tosi kamalaa aivosumun ja väsymyksen ja pikku kipujen kanssa, painokin karkasi silloin. Eli kun aloitin LCHF ruokavalion niin muutamassa kuukaudessa olo parani ja ne kilpparioireetkin haihtuivat vähitellen. Labrat ovat olleet samoissa lukemissa ennen karppausta hiilarien kanssa sairaana kuin sen jälkeen oireiden loputtua. Nyt ei ole viime aikoina otettu labroja kun tuonne terkkariin ei pääse vähällä ja yksityisiä ei ole, mutta olo on hyvä. Eihän minulla ole stressiäkään enää kuten silloin ennen eläkepäiviä, minulla oli yksi kv projekti joka piti saada loppuun ja matkat olivat raskaita. Jossain oli kilpparista juttua että stressitilanteessa muunto ei pelaa oikein vaan tulee rT3 joika säästää voimavaroja hengenpitimiksi. Ja jos on oireeton, niin alhaiset arvothan ovat periaatteessa parempia kuin korkeat, mutta se onkin sitten se tasapainojuttu. Eli vaikea on sanoa lääkityksestä mitään kun ei oikein tiedä missä se ongelma on. Kuitenkin insuliiniresistenssi on yksi syy ja sen mukanahan usein sitten leptiiniresistenssi eli ne hiilarit, mutta senhän sinä tiedätkin.
Ääni minulla kertoo nopeasti, silloin tietää seurata vähän tarkemmin hiilareita ja että saa rasvaa tarpeeksi! Nilkkaturvotukset ovat nyt lisääntyneet vähän mutta ne lasken tuon ahtauman piikkiin.

Jospa siellä lämmössä ja jodirikkaassa meriilmastossa kilppari ilahtuu ja väsymyskin poistuu! Minä luulen eyttä itsellä jodia tulee tuolta kotikanalan luomuruokinnalla tuotetuista oransseista kananmunista!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.