karppaus.info

Hyvää tulevaa vuotta, pitkää ikää ja terveyttä!

_________________
16 vuotta karppilassa!
Hetki hetkeltä eteenpäin!

Kiitokset monet viesteistä ja toivotuksista.

Täällä vuosi vaihtui rauhallisesti, kuten arvelinkin jätettiin kylällä raketit väliin, koiria säästeltiin kun on pentuja ja pentukoirakin lisää entisiin ja naapuri joka on lähettänyt lyhtyjä ei hänkään varmaan ollut kotona ollenkaan. Järven toisella puolen oli ihan kaunis ilotulitussarja, sitä siinä sai ihailla. Kissoilla pieni iltavilli siinä aikaisemmin ja sitten nukkuivat. Vähän katselin katsauksia maailmalta ilotulituksista ja vuoden vaihtumisen seremonioista, aikalailla tuntui täälläkin olleen poliisilla töitä, ovat keksineet ampua poliiseja ja pelastushenkilökuntaa raketeilla. Ei ihan hauskimmasta päästä huveja.

Nyt sitten loppuu pyhät vähitellen, lapsenlapsi perheineen tulee ensi sunnuntaina eli kiva tavata, he olivat joulun aikaa aviomiehen sukua tapaamassa, täällä ne välimatkat pitkiä. Kaikki voivat kuitenkin hyvin, lapset ja lapsenlapset ja vielä ne pienimmätkin.

Tänään lounas muutama pala paistettua chorizoa ja kananmunia, ryskit, homejuustoa ja päivälliseksi kyljys hapankaalisalaatin kera. Juustoa varmaan lisää. Sitä ei aina tule mainittua, usein jälkiruokana. Kahvia, vettä.

Viime vuosi meni ihan mukavasti paitsi vyöruusu oli kiusallisempi kuin uskoinkaan, mutta onneksi se meni ohi ilman jälkikipuja. Alkuvuodesta lapsenlapsenlapsen syntymä, äiti kohta nelikymppinen joten se on odotettu ja toivottu ja nyt hellitty terve neiti ja heille ensimmäinen. Kesä ihanan lämmin uinteineen ja nyt syystalvikin lauhaa ja ihan kiva olla ulkona päivittäin jotain pientä touhuamassa. Ahtaumassa ei pahenemisvaiheita, oppinut aika hyvin tulemaan toimeen sen kanssa ja diabetes pysyy edelleen remissiossa. Nöpö kissa sitten ilmestyi syksyllä ja on nyt muuttanut sitten tänne tosissaan, yöt vielä omassa tilassa ja kasteeraus odottaa, mutta ei tarvitse kantaa huolta siitä että se kärvistelisi ulkona pakkasessa.
Nyt odotellaan luvattua myrskyä, kai sieltä jotain puuskia tulee tuossa illan mittaan!
Hyvää jatkoa alkaneelle vuodelle karppilaan!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Aamu valkenee kirkkaana, tuulee edelleen jonkun verran, mutta varsinainen myrsky ei osunut kohdalle, tuolla parikymmentä kilometriä pohjoisempana mitattiin jo paljon pahemmat lukemat. Tuulikin sellaisesta suunnasta että ei kinostanut pihaan vaan tuuli vei entisiäkin lumia pois. Olin kyllä illalla keittänyt termoksen täyteen kuumaa vettä ja tarkistanut valontekovälineet.

Nyt sitten palataan arkeen vähitellen, postit alkavat kulkea ja ehkä telkustakin tulee muuta kuin vanhoja hupiuusintoja. Ainakin uutisia täysimittaisena. Tilaamani paikallislehden pystyy nykyisin lukemaan viikonloppuna digitaalisesti, mutta vaikka se on vähän turhan kallis niin ei siitä yhdestä paperisesta oikein voi luopua. Hesarikin näytti taas kunnostautuvan huuhaalla, kai sitä kuolee kohta kun ei ole vuosiin syönyt yhtään perunaa. Viljojakaan en muista syöneeni aikoihin, edes sitä täysjyvää. Mustajoen kanssa olen yhtä mieltä siitä että vatsa ei osaa laskea kaloreita. Kas kun sen ei tarvitse. Riittää kun kroppa tunnistaa ravinteet ja siihen se oppii kyllä aika pian jos saa ruokaa eikä ruoakkeita.

Tänään on lounas keittomunia, sillipaloja muutama, voita, ryskit, päivälliseksi taidan kokkailla paprikapataa. Juustoja on vielä muutamaa lajia jälkiruoaksi ja juomana ne vesi ja kahvi.

Sunnuntaiksi pitäisi keksiä jotain kivaa lounasruokaa, pikkuneiti tykkää ainakin brokkolista. Ehkä jauhelihahöystöä jos sekin maistuisi!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Tässä aamukierroksella sattui silmään Guardianista juttu jossa puhutaan sokerista ja siitä kuinka paljon yli suositusten lapset saavat sitä. Kumma juttu kun ei puhutakkaan liiasta rasvasta lasten ylipainon syynä.
https://www.theguardian.com/society/2019/jan/02/average-10-year-old-18-years-worth-of-sugar-public-health-england


Taitaa olla samoja ongelmia meillä täällä pohjoisemmassakin mutta sitä ei oikein ne aasintuntijat tunnusta. Kun ilman niitä hiilareita kuolee pois. Kaikki hiilarithan muuttuvat sokeriksi, niin ne hyvät kuin pahatkin ja ylimääräiset sitten rasvaksi, tosin eivät rypsiöljyksi mikä on edelleen aasintuntijoiden mielestä niin kovin väärin.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Vuoden toista päivää ja arkea taas eletään täälläkin. Meille tuli tänne lunta paljon myrsky yön aikana ja joku oli lapion levyiset polut aukaissut talon ulko-ovesta parkkipaikalle. Vieläkin pyörretuulia ja voimakkaita kun partsilla kattelin hetken aikaa ulkosäätä.
Olen miehellekin kertonut että ne hh muuttuu sokeriksi suussa jo ja ylimääräiseksi rasvaksi jos ei niitä kuluta vrk aikana. Sitä kovaa rasvaahan siitä kertyy.

Geri, totta on että ei ihmiset sitä ajattele että kaikki hiilarit, paitsi sitten jotkut resistenssit tärkkelykset , joista osasta tekee suolistobakteerit omaa ravintoa, muuttuvat sokeriksi, tosin eri tahtiin. Tuossa oli telkkarissa joku englantilainen BBC totuus hiilihydraateista ja kyllä siellä ihmeteltiin kun muffinsista tuli vähemmän sokeipaloja kuin sämpylästä. En vain viitsinyt jatkaa katsomista kun nyt oli lumisade loppu ja pihalle piti mennä ptsaamaan rappujen etu ja auton sivut että trakrori saa ne lumet mukaan kun ehtii jossain välissä tulla, nyt kun ei enää tuuli vienyt lumia pois niin olikin kertynyt melko kerros, varmaan joku 15 senttiä. Oli onneksi kevyttä lunta joten meni se putsaus hyvin. Taitaa tulla taas luminen talvi, viime vuonna tuli tosi paljon, mutta ei näin alkutalvesta. Onneksi on koneita naapurissa!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Me oltiin Aan kanssa kesällä yksillä syntymäpäivillä jossa päivänsankari sanoi miehelleen ettei tää voi syödä kermatäytekakkua kun soon niin sokerista ja miehellä diab. Että ota voileipä. En tietty voinut asiasta siellä mitään puhua mutta kotona kahtoin Finelistä kermakakun makrot vs sama paino ruisleipää ja kyllähän niitä hiiliä leivastä tuli paljon enemmän.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Mutta kun voileipähän on niin terveystuote jota ilman eri kukaan voi elää. Tällaista väärää tietoa ihmisillä on kun ei viitsitä ottaa itse asioista selvää.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Minä luulen että niin kauan kuin elimistö kestää sitä viralliserheellistä syömistä niin ihmiset eivät kiinnitä huomiota siihen sisältöön eli vaikkapa että mitä ne hiilarit todella ovat ja luotetaan lääkäreihin ja lääkkeisiin ja ravitsemussuosituksiin. Sitten on osa joka vaikkapa uteliaisuuttaan lähtee itse ottamaan selvää asioista ja uskoo omia kokemuksiaan. Ja löytää avaimet omaan hyvinvointiin sanoi aasintuntijat sitten mitä tahansa! Minä olen ollut huomaavinani että etelässsä, vaikkapa Ranskassa ja Espanjassa kun suurempi osa lääkkeistä on reseptivapaata ihmiset osaavat itse hoitaa pienempiä vaivoja, ei niin että lääkittäisiin liikaa, vaan että keskustellaan siellä apteekissa farmaseutin kanssa ja silloin katsotaan koko lääkitys, täällä tahtoo olla niin että ensin jonotetaan sinne lääkäriin, sitten siellä kerrotaan oireet ja lääkäri kirjoittaa reseptin ja siinä se. Sitten niitä lääkkeitä kertyy ja sivuoireisiin tarvitaan lisää. Eli suojelemalla meitä itseltämme on otettu tavallaan pois se oikeus tietoon ja oman voinnin hallintaan. Kuullaanhan koko ajan että ollaan vain yksittäistapauksia jos vaikkapa päästään remissioon sillä pahalla äärikarpilla. Aasintuntijat ovat ne ainoat jotka saavat lausua mikä on oikeaa tiedettä. Riski on kuitenkin siinä että menee luottamus koko terveydenhuoltoon.

Tänään kuitenkin edelleen tulee lunta, vesisadetta luvassa illaksi ja ajattelin tuossa että ehkä tulee niin paljon plussaa että saa tuon autokaisen jarrut sulaksi. Talvi on täällä aina oikea talvi, on lunta ja pakkasta mutta yleensä kuivaa niin että kunnon talvivaatteilla pärjää, autolle vain ikävää aikaa kun emännällä ei ole tallia vaan se kököttää tuossa ulkona.

Nyt Nöpö on kesyyntynyt sen verran että sitä saa silitellä ja rapsutella vähän illalla, mutta varovasti, kehrää ja näyttää että sillä on ollut puutetta hellimisestä. Mutta arka se on edelleen. Nyt näkyy taas jäljet että se on aamusta lähtenyt tuonne halkovajan vinttiin ruokailun jälkeen.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Tosi ihanaa että oot Nöpön kanssa päässyt jo silitys ja rapsutusvaiheeseen Kun se vaan muistaisi Leiaa kohtaa olla aina kiltisti.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Mun eteläeurooppalaiset ystävät ja tuttavat ovat taas sellaisia, että jokaiseen pikku flunssaan käydään ostamassa se antibioottikuuri, kun sen niin helposti ilman reseptiä apteekista hakemalla saa. Ilman antibioottia eivät kuulemma parane, vaan tauti "pitkittyy'". Ja kevyemmätkin flunssalääkkeet ovat jotain tymäkkää tulehduskipulääkettä tai muuta kodeiinia täynnä. Itse otin ulkomailla ollessa sellaisen paikallisen kuumaan veteen sekoitettavan flunssalääkejauheen, jota apteekkari suositteli, ja olin aivan pilvessä. Ei paljon flunssa haitannut...

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

No sitten meillä Kaimaani on erilaiset kokemukset näistä! Kyllähän siellä antibiootteja saa helpommin ja moni matkailija sieltä ostaakin kotiin viemiseksi varalta kuurin. Ja resistenssiongelmat tietysti isommat, mutta siinä uskoisin että aika paljon on eläinten lääkintä ja lääkejäämät myös osallisina. Minä olen varmaan törmännyt vain apteekkareihin jotka ovat olleet ihan harkitsevaisia. Monesti esimerkiksi Ranskassa apteekkari kertoo pitääkö jonkun jutun takia mennä lääkäriin. Mutta siellä terveydenhoito onkin vähän erilaista, esimerkiksi ystävättärellani oli sama lääkari yli kaksikymmentä vuotta, hoiti hänen miehensä ja tämän halvaannuttua kun ystävätär sai mottorivian kuljettaessaan miestään vastaanotolle tuli hakemaan sieltä kadun varrelta ja vei sitten miehenkonsultaation jälkeen takaisin kotiin, ystävätär selvisi kohdunkaulasyövästään ja diabeteksestaan omalääkärin avuin ja sai aivoverenvuodon yli kahdeksankymppisenä johon menehtyi. Syöpäleikkaus tietysti sairaalassa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Ranskassa voi ollakin vähän erilaista meininkiä. Kuulostaa aivan ihanteelliselta hoitosuhteelta. Tuollaisesta saa vain haaveilla Suomessa.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

En tiedä sielläkään isoissa kaupungeissa, tuo kaupunki jossa itsekkin aikanaan asuin on sellainen parinkymmenentuhannen burgundialainen pikkukaupunki. Tosiaan se oma lääkäri kirjoitti kutsukirjeen vuosittaiseen tarkastukseen ja siinä oli sitten ohjeet labraan, siellä käytiin ekaksi ja lääkärillä oli jo ne tulokset konsultaatiovaiheessa. Turhilta lääkkeiltä välttyikin samalla, ystävättärellä ei ollut hiilarirajoitusta, lääkkeenä akarbos joka kai riitti kun tuolla systeemillä lääkäri löysi alkavan diabeteksen ennenkuin se ehti pahaksi. Viimeksi tavatessamme olin jo LCHF ruokavaliolla mutta ei siitä puhuttu kun hän ja lääkärinsä olivat tyytyväisiä hoitoon.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

mlv kirjoitti: (...)täällä tahtoo olla niin että ensin jonotetaan sinne lääkäriin,
sitten siellä kerrotaan oireet ja lääkäri kirjoittaa reseptin ja siinä se. Sitten niitä lääkkeitä kertyy ja sivuoireisiin tarvitaan lisää.(...)

Tästä on hyvä esimerkki Poitsu, hän meni työterv.lääkärille, kun oli ollut pitkittynyttä kipua hartioissa ja lääkäri vähän koputteli
ja kirjoitti sitten opiaattiresetin. Poitsu siihen, että voisiko saada lähetteen fyssarille, mutta lääkäri tuumasi vaan että kokeile
nyt ensin noita lääkkeitä...no itsepäisen äidin poika kun on, niin ei kokeillut, meni omatoimisesti fyssarille ja sitten kiropraktikolle
ja kun kokonaisvaltaisesti hoidettiin, niin kivut katosi, samoin jo alkanut tinnutus ja korvien muukin humina.
Pakaralihaksesta löytyi se varsinainen suurin vika, oli jotenkin kiertynyt ja kaikki semmoiset viat kiropraktikko korjasi.
Nyt on Poitsu kivuton ja sai siitä kimmokkeen vähentää ratkaisevasti hiilareita ja on nyt vajaan vuoden kuluttua 17 kg kevyempi
ja - oman kertomansa mukaan - sata kertaa energisempi.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Lillis eli kannattaa se terveys ottaa tosiaan omiin käsiin! Kyllä sitä lääkäriäkin välillä voi tarvita, mutta yllättävän moneen vaivaan löytyy se parantuminen muualta kuin purkista. Vaikkapa sieltä hiilarien vähennyksestä! Niin minullekkin! Onnittelut Poitsulle onnistuneesta toiminnasta!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Lilliksellä on fiksu poika joka osaa olla oikeassa kohtaa jääräpäinen

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kiitos sinulle mlv viime vuoden mielenkiintoisista kirjoituksistasi !
Kaikkea hyvää myös tälle uudelle vuodelle!

Kiitti viesteistä, hyvää jatkoa myös!
Täällä on nyt kääntynyt ilma plussalle tosissaan ja hieno vesisade kylmiin tienpintoihin tekee luikasta, hiekka-auto tuossa ajeli ja naapurikin oli taas hiekoitellut pihaa, mutta en aio tien päälle vaikka luultavasti nyt sulaa auto vähitellen, ajattelin sitä illan mittaan sitten testailla. Huomisellekkin plussaa, mutta saa nähdä.

Tänään lounas keittomunia, voita, silliä, ryskit ja päivälliseksi kaalipataa, kaali aika pieni joten tulee lihakasta.
Kahvia, vettä,juustoa jälkiruokana. Mustaherukkaa riittää varmaan taas yli talven. Sunnuntain lounaaksi vieraille ajattelin kokkailla jotain wokin tapaista. Nyt on melko laiska kokkausperiodi, mahdollisimman helppoja ruokia, tai koko ajanhan oikeastaan on mennyt LCHFllä niin, jos kananmuniin kyllästyisi niin olisikin sitten haettava uusia juttuja.

Nöpö kesyyntyy, se on ottanut sen yläkerrassa yöpymisen omakseen eli hiipii yhteisen illan päätteeksi sinne omiin oloihinsa. On se edelleen utelias Leian suhteen, mutta nyt alkaa ymmärtää että katsoa saa, mutta ei seurata. Päivät se on edelleen ulkona ja siellä halkovajan yläkerrassa. Se yläkerta on aikoinaan ollut navetan heinävarasto jonne on päässyt ajamaan hevosella kuormat, luukku sitten alas syöttöä varten. Navetta osa on purettu, se oli huonossa kunnossa. Tuolla yläkerrassa on siis kissalle hyvät tilat makoilla ja sinne ei koirat pääse.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kiva kun Nöpö kesyyntyy. Aikoinaan kun asuin ok-talossa, mulla oli tapana ottaa kiinni kulkukissoja. Yksi hieno kollipoikakin tuli ja sain kiinni. Sepä olisi saanut uuden kodinkin, kertoi eläinsuojeluihminen, kun sillä oli niin kiva luonne. Oli kuitenkin ollut villinä liian kauan. Kuoli madotukseen, niitä matoja kun oli valtavasti. Nöpölle sitten parenpaa tulevaisuutta toivotaan ja pikapuoliin eläinlääkärireissua. Olis rokotukset ja se kastrointi. Mutta madotus olisi ensin. Onko siellä Ruotsissa sellaisia hyvänmakuisia matotabletteja? Ainakin Hodari ottaa sellaisen kuin paremmankin makupalan, ei puhettakaan väkisin antamisesta.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!