Taas poksahdin lootasta. Mietinnän alla hempat, ne kun on olleet jo pitkään ihan kunnossa, eli 134 monta pitkää vuotta. Sen jälkeen kun pyörivät aikansa 155-165 kieppeillä. Mutta, mutta, nyt sitten 108, syynä Lixiana 60 mg ja Plavix 75 mg. Jotka kuulemma ovat välttämättömiä nyt parin viikon sisään tehtyjen uusien pallolaajennusten ja stenttien takia. Oli melkein yhtä rankka kevään lopetus ja kesän aloitus kuin tasan kaksi vuotta sitten. Veriplättyjä, maksaruokia, nokkosta ja persiljaa, mitä muuta? Niin joo, pinaattiuunimunakasta ainakin, on muuten hyvää, muskottia, hyvää juustoa ja hiukan kermaakin mukaan. Kuivattua nokkosta karppi- ja ketoleipään, vanhan ajan kunnon verileipää voisi tietenkin tehdä, eipä sitä taida enää mistään kaupasta saadakaan. Etelä-Pohjanmaalla se oli ennen muinoin jokapäiväistä. Ainoa, jonka varmaksi tiedän on se, että pillerit eivät ole ratkaisu. Eipä ole usein vatsa niin kipeä ollut kuin rautatabletteja syödessäni.
Ei kun tutkimaan kirjoja, nettiä ja ehkä sivuutan iltalehdyköiden terveysuutiset...ihmeparannuksineen.
Kun itse kysyy ja itse vastaa, niin:
Simpukat
Parsakaali
Katkarapu
Paprika
Timjami
Laakerinlehti
Persilja
Pinaatti
Kikherneet
Endiivi
Sinappikaali (rucola)
Kumina
Tilli
Kuivattu oregano
Sinappi
Punainen liha
Basilika
Patee
Kaneli
Chilijauhe
Rosmariini
Currymauste
Mustapippuri
Sardiinit tölkissä
Linssit
Maissi
Kalkkuna
Valkopippuri
Kampasimpukka
Kananmunan valkuaiset
Viikuna
Luumu
Tumma suklaa
Appelsiini
Näistä saa rautaa ja rautaa kannattaa syödä C-vitamiinin kanssa. Muun muassa kalsium estää raudan imeytymistä, kahvi ja tee eivät myöskään tee sille hyvää. Ja tietystihän tuosta puuttuu veri- ja maksaruoat ja lihatkin melko tarkkaan. Mausteet sen sijaan ovat hyvin esillä. Kun syö kilon oreganoa tai laakerinlehteä, niin mitähän muuta siitä saa kuin rautaa?