Viikko puhdasta karppausta takana! Olo on parempi kuin aiemmin, tottakai!
Alkuviikosta söin kolmesti päivässä, enemmän maitotuotteita mutta nyt luontevasti jääneet vähemmälle, eron vointiin huomasin nyt kun eilen tein itse jauhelihapötkylöitä ja haudutin ne kermassa, voissa, tomaattipyrettä 2 rkl + mustapippuri ja suola mukana.
Yöllä oli maha tukkoisen tuntuinen ja vieläkin on, maitoaineet ei mulle sovi niin hyvin joten ne jäänee vieläkin vähemmälle jatkossa.
Liha + voi pitää olon hyvänä, kasviksia ei tartte niinkään, tässä vaiheessa ainakaan.
Muutama päivä sitten
tarvitsin vielä iltapalaksi ne mikrotetut metwurstin siivut dipillä jossa kurkkusalaattia (hh 11,x /100g) + majoneesia + tuorejuustoa hh alle 5. Nyttemmin en ole enää niitäkään kaivannut, sipsihimo on tukahtunut matkan varrella!
Ja luulen että se tarvitseminen oli enempi päänsisäistä kuin vatsansisäistä
Tänään nyt aamupäivällä on menossa kahvi voilla + mct öljyllä.
Suunnitelmissa on päiväruuaksi tähteitä eli 1 broilerinkoipipala + voita + ehkä jotain vihreää.
Iltaruuaksi niitä jauhelihapötkylöitä mut kerma vähemmällä ja voita lisäämällä.
Katotaas miten menee.
***edit
Suunnitelmat muuttuivat kun äiti tuli käväseen, joten meni
klo 13 pari kuppia kahvia kookosöljyllä,
sitten klo 14 1 grillimakkara yrttivoilla + dijon sinapilla. Enempää voilla ei vaan kehdannut läträtä kun en olisi jaksanut alkaa väittelemään voin terveellisyydestä
klo 16.30 1 kanankoipi omalla majolla + reilulla voilla.
klo 18.30 mikrometukoita omalla majolla + kurkkusalaatilla + voisulalla. Aikainen iltapala siksi kun tuntuu että menen aikaisin nukkumaan tänä iltana huonosti nukutun edellisyön johdosta.