karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-04-21 09:50:45

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 22 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-09 15:12:37 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Moikka vaan kaikille!
Ajattelin minäkin listata ylös mitä päivisin tulee suuhun tungettua joten...
Tänään join keskustassa ison Flamingo - smoothien, siitä tuli kaloreita 480, proteiinia 23,55g, hiilareita 46,35g ja rasvaa 16,21g. Kamalasti hiilareita, tuo täytyy jatkossa muistaa.
Kotiin kun tulin, join ison kupin kahvia punaisella maitotilkalla ja söin 150g creme fraichea, siitä prot. 3,75g, hiilareita 5,25g ja rasvaa 27g. Lorotin sen sekaan tilkan kuohukermaa, tuli namia.
Prot. 27,3g
Hh. 51,6g
Rasva 43,21g
Tän aamun virallinen paino oli 83,1kg, olin laihtunut viikossa 100g. :D No, tää kuukausi on vielä harjottelua kun on tulossa risteily ja siellä meinaan mennä puffettiin. Toukokuussa ei enää selityksiä hyväksytä vaan yritetään kaikkensa. Kaupasta ostin tänään kuohukermaa, creme fraichea ja goudaa ison köntin. Olis tänään vielä tarkoitus paistaa jauheliha sipulilla, paprikalla ja parilla munalla + kuohukermaa vähän sekaan ja juustoa raasteena. Jos olen innokas niin raastan sekaan vielä pari porkkanaa. Tuota mössöä syön pari päivää.

Tuli tehtyä mössöä joka sisältää 400g sika-nautaa, yksi sipuli, 4 kynttä vsipulia, yksi porkkana, yksi iso keltainen paprika, kolme munaa, loraus kuohukermaa ja kourallinen juustoraastetta. Tosta määrästä syön neljä päivää helposti.
Tän päivän tulos olis:
Prot. 74,25g
Rasva 113g
Hh. 67,3g
Huh toi hiilari, rasvaa pitäis taas saada enemmän ja proteiinia pikkusen vähemmän. Noihin en oo laskenut mukaan kermalöräystä enkä kahvimaitoa, muutenkin saattaa olla sinnepäin kun en nyt saa punnittua annoskokoja vaan lopetin kun tuntui kylläiseltä olotila. Katsotaan taas huomenna mitä saan aikaan. :)

Edit. Söin vielä iltapalaksi purkin creme fraichea kermalorauksella joten päivitin vielä päivän saamiset.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-10 12:54:26 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Hei taas!
Kävin kaupungilla ja saldona oli yksi iso Pumping Iron - smoothie tuplaheralla Jungle juice barista. Noi vaan on niin hyviä, jos meinaan niitä jatkossa nauttia niin on siirryttävä pienempään annoskokoon niiden hiilareitten takia.
Kahviin lorautin 0,5dl kuohukermaa ja nyt söin 150g creme fraichea ja 1dl kuohukermaa. Kirjoittelen nää syömisen valmiiks päivän mittaan tähän ja editoin vielä ennen nukkumaan menoa.
Rasva: 121,97g
Prot.: 65,68g
Hh.: 50,85g

Paistoin kaksi munaa ja kaksi siivua pekonia, ne tulin lisäämään listaan. Tosiaan jos vielä ennen nukkumaan menoa huikoo niin otan juustoa palasen. Ehkä. Noi proteiinit olis nyt ihannetasolla.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-10 13:32:17 
Paikalla
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 8195
Paikkakunta: Stadi
Tuleeko kylläinen olo smoothiesta? Korvaatko sillä jonkun aterian?

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-10 14:53:32 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Juu tuo smoothie pitää nälkää tosi hyvin kun otan siihen aina heralisän jollei siinä jo sellaista ole. Olen oikeastaan korvannut sillä aamupalan kun en sitä kotona syö ennen liikkeelle lähtöä. Ainoa miinus on noi hiilarit joita noissa on älyn paljon. :/

Edit. Kävin vielä tarkastamassa heidän sivuiltaan niin jos ottaa heraproteiinilisän niin se sisältää 12g proteiinia.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-10 19:02:47 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 37543
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Jos sinulle tulee aamiaisen smoothiesta jo 50g hiilaria,
niin aika hankalata tuntuu järjestää loppupäivä karpiksi... Ja jooei, eikun onnea matkaan o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-10 19:16:07 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2017-11-15 02:25:45
Viestit: 418
Paikkakunta: Metsässä pellon reunassa
Tuota... Onko sulla joku "käyttöohje"? Joku kirja aiheesta? Eli selvät sävelet ja askelmerkit millä lähdet liikenteeseen ja eteenpäin? Ihan vähintään vaikka Heikkilän Hyvän olon keittokirja. ( :oops: ) Sillä aloitin "alkuopinnot" ja täällä karppilammella sain "valmistavat tiedot". Kun jotenkin haiskahtaa että ei. En töki taikka syytä. Mutta vois olla hyvä joku kirja lukea ja sitten julkistaa että miten sää oot menossa tikkerin lukemiin. Vhh-tyyli, siis. Selkeyttäisi se sullekkin. Sekä varmaan joku viisaampi antais sit jotain ohjetta.

En jummarra smoothieta, varmana on sokereita ja muuta "huonoo". Joskus "ennen" menin lähdin pvään pelkällä sumpilla. Sit mega-ateriat pvllä ja illalla. Alussa oli hippasen hankalaa ihan aamiaista tehdä. Nyt paras juttu. Lämpimästi suositus.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 12:18:43 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Moi!
Taas kävin smoothiella, nyt saldona iso ja pieni ja molempiin heralisä... Nyt täytyy noiden kanssa skarpata, muuten männöö mehtään ja vauhilla! Kiitos paljon huomioista, nyt koitan jättää kokonaan pois noi juomat.
Aamulla söin kermaviilin sekä creme fraichen kermalisällä. Kotiin tultua kuppi kahvia ja 0,5dl kuohukermaa. Lisäksi tänään menee kaksi pientä Fazerin kookossuklaapatukkaa, niistä kans on irrotettava itsensä, ne on mun lemppareita. Mitähän niistä tulee, laskenpa ne tuohon yhteen. Hyi olkoon, tää päivä menee metsään kun vielä pitää ruokakin syödä joten huomenna paremmalla menestyksellä. Ihan sikana liikaa hiilareita ja parikymmentä grammaa liikaa proteiinia. Rasvanmäärästä en osaa sanoa, en sille ole edes asettanut mitään tavoitetta joten jos joku osais sanoa missä viitteissä mun olis hyvä mennä niin olisin iloinen. :) Mulla ei oo mitään kirjaa minkä avulla etenisin, käytävä siis kirjastossa tai kirjakaupassa. Joskus mulla oli joku Atkinsin kirja mutta eipä sitä enää mistään löydy. :(
Kiitos lämpimästä piiskauksesta, koitan ottaa opikseni. :oops:

Edit iso muki kahvia ja noin desi kuohukermaa.

Prot. 84g
Rasva 175g
Hh. 131g

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 12:21:35 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Mä oon vaan niin jäänyt koukkuun noihin smoothieihin, ne on pirullisen hyviä etten muusta tiedä. Ja noi kookossuklaapatukat, perhana et pitää ihmisellä olla heikko mieli. :/ Mutta huomenna en osta kumpaakaan vaan siitä edestä paketin voita. Piste.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 12:29:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2017-05-21 15:56:52
Viestit: 2164
Paikkakunta: Pieni maalaiskaupunki.
Tsemppiä :) Makuaisti muuttuu kyllä ajan myötä,
jos pystyt jonkin aikaa, viikon kaks tai jotain, olemaan VHH -linjalla ihan ruodussa,
niin kohta huomaat että ei ne smoothiet oo yhtään hyviä :D
nimimerkillä Kokemusta on. En smoothieita ole harrastanut mutta kaikkea muuta hyvää
joista kuvittelin etten ikinä eroon pääse.
Tosiaan kipase sinne kirjastoon tai kirjakauppaan ja lue kaikessa rauhassa ja järjestele ajatukset uuteen malliin,
alku ja jatko on helpompaa. :)

_________________
semiKarpiksi 13.1.17, LCHF 21.5.17 - :smt049 Keto :smt049
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 12:31:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 4415
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Niin, makea koukuttaa, sokeri iskee sinne aivojen mielihyväkeskuskseen aivan kuten kokaiinikin. Koukusta pääsee eroon vierottautumalla: Kun kestää jokusen aikaa vähemmän kivaa olemista, niin se makeatoleranssi laskee ja silloin vähemmän makeat asiat - esim. mustikat kuohukermavaahdolla ilman makeutusta - alkavat maistua suuhun aivan riittävän makeilta.

Sinun on ilmeisesti siis tehtävä valinta: Joko lasket sitä makeatoleranssiasi, eli vierottaudut sokerista ja järjettömän makeiksi jalostetuista moderneista hedelmistä, tai sitten hyväksyt sen että olet niihin koukussa ja sen takia sitten päivittäiset hiilihydraattimäärät tuppaavat olemaan korkeita.

Meillä oli töihin jättänyt joku pöydälle alennuskuponkeja juuri avattuun smoothiebaariin. Kävin ko. puljun nettisivuilla ja huomasin että yhtään mitään ei listalla ole, mitä haluaisin syödä, koska kaikissa niissä on niin makeita hedelmiä että maistuisivat minun suuhuni liian makeilta. Lempihedelmiäni ovat nimittäi kurkku, paprika ja chili - taksonomisesti ne ovat hedelmiä. :D

Hedelmät eivät ole automaattisesti terveellisiä: Kolme englantilaista eläintarhaa joutui lopettamaan hedelmien antamisen apinoille, koska eläinparat alkoivat saada tyypin 2 diabetesta, sekä sydän- ja hammasvaivoja. Modernit hedelmät on jalostettu niin luonnottoman makeiksi, että hedelmätäysmehussa - ei siis lisättyä sokeria - on yhtä paljon sokeria kuin virvoitusjuomissa. Sokeri ei muutu terveelliseksi niillä muutamilla vitamiineilla joita niissä on ja jotka saisi yhtä helposti vaikka hapankaalista tai vihanneksista.

_________________
Paleo-paimentolainen hyväkarppi joka vahtii myös happo-emäs tasapainoa ja lektiinejä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 12:40:09 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 37543
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Moona75 kirjoitti:
Mä oon vaan niin jäänyt koukkuun noihin smoothieihin, ne on pirullisen hyviä etten muusta tiedä. Ja noi kookossuklaapatukat, perhana et pitää ihmisellä olla heikko mieli. :/ Mutta huomenna en osta kumpaakaan vaan siitä edestä paketin voita. Piste.

Paljonko se iso smoothie + patukat yhdessä maksavat?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 13:56:11 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 47980
Vauvanruokaa: smoothieita, maitotuotteita. Oikeasta ruuasta et maininnut muuta kuin että sitäkin on syötävä. Oisko tuo oikea ruoka sitten pureskeltavaa?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 14:02:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 4415
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Komppaan! Pureskeleminen lisää kylläisyyden tunnetta = kaloreiden juominen on huono idea jos haluaa vähentää niitä.

_________________
Paleo-paimentolainen hyväkarppi joka vahtii myös happo-emäs tasapainoa ja lektiinejä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 15:05:24 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Kiitos kaikille neuvoista ja kommenteista, mua todellakin saa ja pitää ohjata ruotuun!
els kysyit mitä ne maksaa, iso smoothie on siinä 7-8€ ja suklaapatukka 0,67€. Tiedän, tuolla rahalla saa paljon oikeaa ruokaa ja nyt ihan tosissani jätän nuo pois ruokavaliostani, huomenna nähdään miten kävi.
Tuo oikea ruoka jota tänään on vielä listalla koostuu jauhelihasta, sipulista, paprikasta, juustosta, porkkanasta ja kananmunista; tein mössöä niistä ja siitä piisaa useammalle päivälle. Mausteina valkosipulinkynsi ja pippuria. Hyvää tuli kun sitä eilen söin. :) Olen joutunut opetella munien syönnin alusta, en aiemmin ole niitä syönyt mutta kyllä ne nyt menee paistettuna ihan helposti. Niiden kera paistan yleensä pari siivua pekonia.

Toivotaan että huomisen lukemat ei olis tän päivästen näköisiä hiilareitten suhteen, huomenna aion syödä pari munaa pannulla ja viimeiset kaksi pekoninsiivua, päivällä tuota ruokamössöä kun sitä piisaa ja pari kuppia kermakahvia. Iltapalana varmaan creme fraichea kermalla. Mutta se on huomenna se. :)

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 15:37:23 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 37543
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ok, kiitos vastauksesta.

Jatketaan olet nyt valmistamassa ihan uusia ruokia uusista aineksista
Olisi silti kiva tietää, mitä söit aiemmin; varmaan siinä oli muutakin kuin vain smoothieita ja suklaapatukoita?
Se jotenkin voisi auttaa hahmottamaan, millaisilla sapuskoilla saattaisit viihtyä karppina.
Helpottaa toki jo valmiiksi se ettei raha ole mikään ongelma tässä : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 16:09:04 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Aiemmin elin lähinnä hapankorpuilla ja maustetulla jugurtilla, lisäksi eineksiä kuten riisipuuroa kylmähyllystä ja erilaisia keittoja, erilaisia puuroa muutenkin maitoon keitettynä. Siinä suunnilleen suppea ja huono ruokavalioni. Kaikki kasvikset jäivät aina kauppaan ja kaikki muukin mikä olis itse pitänyt valmistaa. Tai no, valmistin ainoastaan meksikonpataa pussiaineksista.
Kävin adlibriksen sivuilla ja voisin sieltä tilata tuon Heikkilän kirjan.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 16:10:37 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2017-11-15 02:25:45
Viestit: 418
Paikkakunta: Metsässä pellon reunassa
Vähän niinkus kituilu ja rasvakammo. Ei käy tänne. 8) :?

Esmes. Itte kävin eilen kaupassa. 17€. Vihreitä vihanneksia, vissyä, voita ja Ab-piimää. Kassi täynnä. Kaali on esmes hyvä. Tee karppi kaaliloota. Siitä hyvää moneks pvks. (aijoo, osta sika-nauta-jauhelihaa näin alkuun).

Laitan perään listan jonka oon impannu aiemmin täältä karppilammen uumenista.

Jokakarpin jääkaappi

Jääkaapin ei ainakaan pidä ammottaa tyhjyyttään vaan siellä on hyvä olla kaikenlaista vähähiilihydraattista tavaraa.
Tässä esimerkkilista jokakarpin perustarvikkeista:

avokadoa, edamia, fetaa, goudaa, grillikylkeä, grillimakkaraa, ituja, jauhelihaa, jauhelihapihvejä,
jäävuorisalaattia, kaalia, kananmunia, karppileipää, kermaa, kesäkurpitsaa, kookosmaitoa, kukkakaalia,
lehtisalaattia, lohta, majoneesia, makrillia, marjoja, maustamatonta jugurttia, meetvurstia,
mozzarellaa, munakoisoa, muuta juustoa/ kalaa/ lihaa/ makkaraa, parsakaalia, pekonia,
pähkinävoita, silliä, tomaattia, tummaa suklaata, täysmaitoa, vettä, voita, öljyä, tms.

Ja Karppitarvikkeet:

arkijuusto, avokado, bulgarian jugurtti, ceyloninkaneli, edam, feta, fibrex, gouda, grillimakkara,
herkkusieni, hummeri, jauheliha, juustoraaste, jäävuorisalaatti, kaakao, kaali, kabanossi,
kahvi, kala, kana, kananmunat, kanankoivet, katkarapu, kerma,kermaviili, keräkaali, kesäkurpitsa,
kiinankaali, kinkku, kivennäisvesi, kookoshiutaleet, kookosjauhe, kookoskerma, kookosöljy,
kreikkalainen jugurtti, kukkakaali, kuohukerma, kurkku, kylmäpuristettu oliiviöljy, lampaanliha,
lanttu, lehtisalaatti, leipäjuusto, leivinjauhe, lohi, maitorahka, majoneesi, makkaraa, makrilli,
maksa, maksamakkara, mansikka, manteli, marinoimattomat kanasuikaleet, marjat,
maustamaton jugurtti, meetvursti, merisuola, mozzarella, muikku, munakoiso, mustikka,
naudanliha, oliivi, oliiviöljy, pakastevihannekset, paprika, parsakaali, partaäijä, pekoni,
pinaatti, porkkana, poronkäristys, psyllium, pähkinät, raejuusto, rapu, ruususuola, saunapalvi,
seitifilee, sika-nautajauheliha, silakka, sipuli, stevia, sulatejuustoa, tee, tomaatti, tonnikala,
tumma suklaa, turkkilainen jugurtti, täysmaito, vadelma, valkokaali, valkosipuli, voi, vuohenjuusto,
ylikypsä siankylki, öljy



Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 16:14:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2017-05-21 15:56:52
Viestit: 2164
Paikkakunta: Pieni maalaiskaupunki.
Tuli mieleen tässä että muistathan syödä tarpeeksi rasvaa, eli voita, kookosöljy ja oliiviöljy myös jos tykkää,
ja sitten suolaa reippahasti. Ja Magnesiumia. Ja D vitamiinia. Ja juo paljon vettä.
Itelläni ne unohtu aiemmalla kerralla, nyt oon pärjännyt paljon paremmin kun tajusin noita lisätä,
täältä karppilasta opittua sekin :)
Tuntuu hassulta neuvoa kun itekki vasta opetellut, mutta niinpä on hyvässä muistissa että nuo asiat on tärkeitä :D

_________________
semiKarpiksi 13.1.17, LCHF 21.5.17 - :smt049 Keto :smt049
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 16:35:22 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-04-05 14:16:35
Viestit: 13
Paikkakunta: Jyväskylä
Kiitos Jorma Eräjorma ja Hilkkis. :)
Tossa listassa onkin opiskeltavaa, onneks jotain noista jo löytyy kaapista ja huomenna lisää. Kaalilootaa täytyy kokeilla, tykkään!
Hilkkis mainitsi ton vedenjuonnin, siinäkin mulla on opettelemista kun huonosti oon tähän mennessä juonut, nykyään pidän jääkaapissa muutamaa puolen litran pulloa vettä kun tykkään että se on kunnolla kylmää ja pysyn vähän kärryillä määristä. Vissyä täytyy ostaa, mua aika helposti alkaa pohkeet kramppaamaan jos suola ja magnesium pääsee unohtumaan. Etelässä kramppasi vaikka söin magnesiumlisää. Noi vitamiinit täytyy myös ostaa, varmaan joku yleisvalmiste missä vähän kaikkea olis ok?
Nyt on syöty ruoka, olikin jo nälkä ihan selvästi, mä kun olen melkeinpä aina ollut tunnesyöppö enkä osannut erottaa janoa ja nälkää toisistaan. Nykyään menen ensin vesipullolle kun alkaa hiukoa.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Moonan päikky
ViestiLähetetty: 2018-04-11 16:52:55 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 37543
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Selma ja kiitos taas.
Entä kuinka hyvin määrität sen miten paljon ja koska tarvitset insuliinia?
Sapuskoiden vaihto noista karpimpaan on verensokerille/insuiinille on tosi iso juttu.
Sen aikana pitäisi tietää missä mennään ihan mittauksin, että tietää mitä tekee noiden lääkitysten kanssa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 22 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)