karppaus.info

Eilen maanantaina nami, nami aamiainen: punajuurta ja hapankaalia alkupaloiksi, sitten kananmunasta, matjessillistä, raejuustosta, majoneesista ja creme fraichesta sörsseli .

Koko päivä kotona oleilua, pieni ulkona käynti ja pikkupuuhastelua - nautin.

Lounas meni vähän myöhäiseksi, kun ei ollut nälkä tukevan aamiaisen jälkeen. Joten päivällinen: espanjalainen munakas, jossa perunoiden tilalla maa-artisokkia. Paistoin ne pannulla voi-oliiviöljyseoksessa sipulin kanssa kypsiksi, sitten kolme kananmunaa joukkoon ja päälle hieman grana padano -juustoa raasteena. Söin sitten koko satsin .

Paljon syömisen jälkeen vielä iltapalaksi (suu makiaksi ) sekoitus: kreikkalaista jogurttia, gefilus marjakeittoa ja kuohukermaa - ah, kun oli hyvää!

Päivän kalorit 1215, protsku 55 g, hiilari 58 g ja rasva 83 g.

Moi lillis

Huomasin tuon "pahankaalin" itsekin jossain vaiheessa, mutta mua se vaan kovasti nauratti ja päätin jättää sen korjaamatta . Tuli jotenkin mieleen, että monille ihmisille varmaan tulee maistamisesta enemmän mieleen pahankaali kuin meidän himoitsema hapankaali !

Aikamoisia herkkuja on sun ruokalistalla

Jep, nyt mä tein mun valkosipuliHAPANkaalista tosi hyvää eli pistin sekaan punasipulia ja mustapippuria ja rutkasti creme fraichea. Nyt se on varmasti HYVÄNkaalia !

Sitä nautin nyt aamulla: paranneltua hapankaalta ja mungpavunituja.

Taidan syödä vielä purkillisen makrilleja tomaattikastikkeessa ennen kuin lähden yhdeksitoista laulamaan ja kuntosalille.

Ja mä kelasin kauan et kuntosalille laulamaan??????

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Viime viikolla en ollutkaan laulamassa, kun se rupeama olis menny päällekkäin kuntosalin kanssa. Silloin oisin todella ollut kuntosalilla laulamassa !

Perjantaina matkustin junalla Tampereelle. Suunnistimme ystäväni kanssa Suomen kädentaidot -messuille. Kylläpä siellä riitti nähtävää ja koettavaa. Seitsemän tuntia ehdimme siellä kuljeskella ja katsella ja ehdimme koluta vain kaksi hallia. Kaksi hallia jäi kokonaan näkemättä. Söimme messupaikalla maittavan lounaan uunilohineen ja salaatteineen. Yksi päivä ei siis riittänyt koko messualueen koluamiseen ja päätimme heti, että ensi vuonna menemme sinne suosiolla kahdeksi päiväksi ja yövymme hotellissa. Manse-päivä oli ihanan piristävä .

Eilen olin vähän viihteellä ja tuli kumottua muutama tuopillinen olutta , no, tänään pidänkin sitten ihan kunnollisen päivän ilman mitään ylimääräistä suuhunpantavaa. Mulla on valmiina kalakeitto ja sitä voi onneksi nauttia hyvällä omallatunnolla. Aamiaiseksi meni vähän kaurahiutaleita ja marjajauheita piimään sotkettuna. Sekaan pilkoin vielä banaanin.

Tästä päivästä taitaa tulla ihan kotona oleskelua - lähikaupasta täytyy vaan käydä hakemassa kahvia ja suodatinpusseja, kun pääsivät kokonaan loppumaan.

Hyvää sunnuntaipäivää kaikille
----------------------------

Iltapalaksi oli suolassa, mustapippurissa ja oliiviöljyssä pyöriteltyjä maa-artisokkia ja ruusukaaleja, jotka paahdoin uunissa. Aikas maukkaita.

Päivän kalorit jäi vähän alakanttiin - hiilareita 109 g.