Heippaaaaaaaa ja hengissä.
Joo tää alkaa käydä mielenkiitoiseksi.
Juu siis siltä Hesan reissulta ei tullutkaan plussaa vaan miinusta.
Maanantaina oli -700g ja 4 päivää sen jälkeen kun oli miitin lähtöpäivä niin aamulla vaaka näytti -1,3kg vähemmän kuin maanantaina.
Mitä helvettiä????
Noh miitissä tuli otettua 2 päivää alkoa sen verran et maanantaina vaaka näytti +2,4kg.
Oletettua vähemmän kylläkin ja perjantaihin mennessä nekin olivat poissa.
Yleensä alkopitoisen viikonlopun jälkeen painopiikki on mulla keskiiviikkona ja sitten lähtee pikkuhiljaa laskuun ja tommonen määrä nestettä olis normisti vaatinut 1,5 viikon tiukan karpin.
Nyt viikossa on taas mennyt -1,5kg eli nyt on -5,2kg siitä kun nousi 4,8kg thyroksiinin alasajon aikana, pääsiäisen tienoilla.
Eli kahden "ei niin karpin"-viikonlopun sisältävä reilu 4 viikkoa ja tulos -5,2kg on jotain aivan käsittämätöntä.
Mut mä en usko ennenkuin kolmen viikon päästä et jos laskusuhdanne edelleen jatkuu.
Tuona aikana ei ole mahkuja lähteä edes baariin
Mä itse olen tyytyväinen jos painoa lähtee sen puol kiloa viikossa. Sen yli menevä on vaan iso plussa.
Oon nyt sitä litkua juonut ja sen osuutta en osaa sanoa, koska se järisyttävin juttu oli ennen kuin ne ees tuli eli se Hesan reissu.
Mitä mä sit oon syönyt?
Noh mascarponevaahtoa suolapähkinöillä, pekonimunakasta cheddarilla lisukkeena kurkkua ja tomaattia ja ruokaa missä on kasviksia yhtä paljon kuin lihaa. Sitten tuo prodepaukku kreatiinilla ja glutamiinilla.
En oo laskenut ruuista makroja mut sen voin sanoa et millään miinuskaloreilla ei mennä.
Vaikea ainakin olis se uskoa, koska pelkästä mascarponevaahdossa, yhdessä annoksessa on noin 55g rasvaa.
Kahvikerman olen joutunut vähentämään koska se vetää ripsalle.