Teikku ja
Mamachi - kiva kun tulitte mukaan!
Onpahan ollut päivä! En kuvailisi tätä ainakaan reippaaksi... Nukuin viime yönä kolme tuntia, mitkä lie liskot valvottivat. Isompi lapsista oli isänsä kanssa kipeänä kotona - juuri sen verran kipeänä, ettei voi mennä hoitoon tai ulos mutta jaksaa laittaa koko kodin mullin mallin. Nukahdin tenttikirjan ääreen päivällä jne.
Mutta ruokajuttuja:
- Aamulla kahvia ja automatkalla smoothie, jossa puolukoita, valkoisia viinimarjoja, puolikas banaani, partista ja tilkka kermaa.
- Päivällä lisää kahvia, pari kalkkuna-juustorullaa ja kermarahkaa.
- Ruoaksi täyslihanakkeja, pekonia, munakokkelia, valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, pari paistettua tomaattia.
- Iltapalaksi partista ja satsuma.
Vähän ankeaa, mutta sopinee päivän teemaan. Hh:ta tuli tälle päivälle reippaasti hedelmistä ja pavuista. Rehujen määrä noin muuten aika alakanttiin.
Mitä reipastumiseen tulee, olen saanut mitä suurimman motivaation eräästä itseni ulkopuolisesta seikasta. Tytär on nimittäin viime aikoina osoittanut omaksuneensa tehokkaasti ympäristön vaikutteita reilun viisivuotisen elämänsä aikana.
Nyt teenkin parhaani ollakseni hänelle jatkossa parempi esimerkki niin elämäntavoiltani kuin kehonkuvaltani. Oma äitini on ikuinen laihduttaja, ja kyllähän mä oon pitänyt ihan pienestä saakka luonnollisena juttuna sitä, että tytöt/naiset laihduttaa koko ajan. Ja oon myös tehokkaasti seurannut esikuvieni jalanjälkiä elämässäni, myös karpatessa.