karppaus.info

Päätin vihdoin ottaa tän käyttöön, jos vaikka selväisi se syy miksi homma ei toimi.

2/9/2015
Aamupalaksi 2 munan munakas, sekaan 5cm kurkkua ja eetvarttimakkaraa - kaikki pannulla paistettuna. Teetä.
Päivällä broileri-kukkakaaligratiinia, paistettua lehtikaalia, tomaattia ja kurkkua.
Illalla varmaankin munakas sekä metvurstia

Ensimmäiset 10kg lähti helposti ja nopeasti. Nyt tuntuu että koko ajan saa kytätä vaakaa. Paino 91kg, eli pudotettavaakin on. En tiedä mistä voisin kaivaa lisää rasvaa ruokavalioon, kun kaiken yritän jo pannulla paistaa voissa Kahvi ei maistu joten bulletproofkaan ei toimi. Pekoniako mun on heitettävä aamupalan kylkeen että sitä rasvaa tulis??

_________________


Those who don't jump will never fly

No vaikka sitä pekonia, jos vaan maistuu.

Ja siihen gratiinin ja kasvisten päälle voiköntti sulamaan! Kuohukermaa vatkattuna, maustettuna vaikka tummalla kaakaolla, mantelit, pähkinät, kunnon juustot...

Heips kurnau

valmistan suhteellisen usein kukkakaaligratiinia ja voin lisäksi
ripottelen päälle juustoraastetta, tulee todella maukasta Joskus
kahtakin lajia eli esimerkiksi kermajuustoa raastittuna ja sitten myös
homejuustoa, juustojen ystävä kun olen. Eli juustoa meinasin myös
sinulle ehdottaa, monipuolinen ruoka-aine on kyllä. Tosin, meillä
jokaisella aineenvaihdunta ja painonhallinta on erilaista ja jollakin
juusto jumittaa .... mutta minulle ainakin sopii hyvin. Mukavaa viikkoa.

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista