Kiitoksia
Konnis!
Nauta on nyt loppu pakastimesta, taitaa tulla paussi sillä herkutteluun. Onneksi löytyy muuta.
Ja juu, muistan jotain samantapaista lukeneeni intervalleista. Sopii mulle joka tapauksessa, harvoin viitsin mitään pitkää ja puuduttavaa tehdä liikunnan merkeissä.
Moikka
kristiinaP, kiitos sullekin ja kiva kun ilmoittelit itsestäsi!
Viestisi pisti ison hymyn naamalle.
Huh, mikä päivä. Tuli nukuttua hurjat kaksi tuntia ja tietty sattui tänään semmoinen päivä että tuskin on ehtinyt istua kymmentä minuuttia kerralla.
Onneksi pistin ylimääräiset unettomat tunnit hyötykäyttöön ja venyttelin puoli viideltä aamulla oikein pitkän kaavan mukaan, sai edes rauhallisen startin. Ihmeen hyvin on kuitenkin selvinnyt päivästä. Kuten sanoin liikkaketjussa, tämä on yleensä kropan signaali siitä että hiilarit on tippunut liian alas, mutta hiilaripuute tulee kyllä korjaantumaan illan aikana...
Syystä että, mies täyttää vuosia ja kun hän semikarppi on niin hänen maun mukaan on semikarppia tulossa synttäri-illalliseksi. Ensiksi
banana coladat alkudrinkiksi. Banaania tosin vain puolikas per annos ja ananasmehu taisi unohtua kauppaan. Hups. Noh, sovelletaan. Rommia sentään löytyy.
Pääruoaksi ajattelin vuohenjuustolla kuorrutettua broilerin filettä, tomaatti-mozzarellasalaattia ja jonkuntyyppinen ohuista kaalisuikaleista tehty, kermatilkassa haudutettu pesto"pasta". Pinjansiemeniä pitäisi johonkin laittaa mukaan, se kun oli yksi erikoistoiveista. Kaalihässäkkään ehkä?
Jälkkäriksi kakun sijaan itse tehtyä rommi-rusina-kanelijäätelöä, jonka pakastin ihkusti sydänvuokaan.
Kato, kyllä mäkin osaan joskus olla romanttinen.
Tässä olis vielä pari tuntia ennen kun herra pääse töistä kotiin, joten aikaa on puuhailla keittiössä. (Jestas, kuulostan ihan joltain kodin hengettäreltä.
) Tosin ei tässä hirveästi hommaa enää ole. Alkudrinkki on helppo, ainekset vaan blenderiin ja surrurr. Jätski on jo tehty aiemmin ja odottaa pakastimessa. Jos ruoat onnistuu (edes) visuaalisesti, niin kuvia tulossa myöhemmin!
(Niin joo, ylisyöntipäivä ja paino, intervalli jne: paino on vieläkin laskusuunnassa, vaikka eilen tein lihastreenin. Viime viestistä paino pudonnut puoli kiloa lisää, eli yhteensä 1,3 kg kolmessa päivässä.
Jotain ihan oikeasti tapahtui tuon ansiosta.)