karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-04-09 00:11:06

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 40 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Nyyrikki voi hyvin voilla!
ViestiLähetetty: 2012-01-15 22:17:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Uusi vuosi ja sen kunniaksi siis uusi päiväkirjakin. Edellinen löytyy täältä http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58299 ja sieltä myös esittely. Tänään paino oli taas vähän tippunut, joten tämän päikyn alkaessa lähdetään liikkeelle sellaisista numeroista kuin 66,1kg (pituus 171,5cm). Tarkoitus olisi saada elämään ja syömisiin iloa karppauksen avulla ja painoa tippumaan muutama kilonen. Opettelen myös kovasti läsnäoloa ja nauttimaan hetkestä, joten tästä se taas lähteepi käyntiin...

Kuva

ATERIA 1: kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2: puoli purkkia lidlin rahkaa kermalla ja omenasoseella

ATERIA 3: lanttu-porkkana-nakki-broileri-possusörsseliä, joka oli kuulemma haudutettu vielä luuliemessä + jälkkäriks leipäjuustoa, kermaa ja st.dalfour mansikkahilloa

ATERIA 4:
kuppi kahvia kermalla ja tattarileipä oivariinilla, metukalla ja juustolla

ATERIA 5: fetasalaattia (salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, feta, mozzarella-raastetta) oliiviöljyllä ja majoneesilla + pala tummaa mustikkasuklaata

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-15 22:49:41 
Poissa
tuhmakarppi
tuhmakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-23 18:29:26
Viestit: 3897
Paikkakunta: Vantaa
Iik ehdit ihan vähän ennen mua! :mrgreen:

Oisit ottanu tattarileipää mukaan. No, sähän tuut kyllä tänne aamulla niin saat sitten syödä. :wink:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-15 23:53:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Joo pitää huomenna sit varastaa taas muutama leipä ;) Ne on vaan niin hyviä ja kiva, kun teet niitä mulle :lol: Ja muutenki ruokaa haha :mrgreen:

Oon ollut nyt muutaman tunnin tuon Hormonidieetti-kirjan pauloissa. Tulee hyvä olo jo pelkästä lukemisesta. Alan nyt kans sanomaan näitä mun syömisiä aina aterioiksi :D Ja alan syömään pöydän ääressä ilman telkkaria tai tietokonetta. Aion myös keskittyä siihen, mitä syön ja pureskelen ruoan kunnolla. Nämä on nyt ensimmäiset jutut, joihin alan tosissaan kiinnittää huomiota. Vielä kun sais tuon vuorokausirytmin toimimaan kunnolla, mutta tunnetusti yökyöpelinä kyöpelöin sinne myöhäiseen yöhön ja vaikeaa se on myös sen vuoksi, kun toinenki kyöpeli valvoo pitkään. Onneksi sentään valoisa aika alkaa pidentymään, kun kevättä kohti mennään! Kivaa!

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-16 08:31:59 
Poissa
tuhmakarppi
tuhmakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-23 18:29:26
Viestit: 3897
Paikkakunta: Vantaa
Eiks ooki kyllä hyvä kirja! Tuo yökyöpeliyskin on tosiaan vähän semmoinen tottumisjuttu, kun minäkihän olin joskus sellainen. Tai sit se kuuluu nuoruuteen ja oikea unirytmi vanhuuteen. :lol: No mut sulla se muuttaminen on vaikeeta, kun toinenkin valvoo yöt. Mut voithan silti panostaa siihen, että heti aamusta lähtien silmät sais mahdollisimman paljon valoa, ja että joka päivä oisit valosaan aikaan pihalla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-16 11:08:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-10 14:19:53
Viestit: 9046
Paikkakunta: Where my heart is...
Sä käytät hyväksesi siskosi leivontaskillejä, ei oo reiluu :mrgreen:

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-16 11:56:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-01-22 15:12:31
Viestit: 1759
Merkkiä tännekin! Luin tuota teidän siskosten yhteistäkin päiväkirjaa, mutta en tainnut koskaan mitään kommentoida. Korjataan nyt se asia. :)

_________________
"One day you'll leave this world behind
So live a life you will remember."


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-16 13:08:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Narf kirjoitti:
Mut voithan silti panostaa siihen, että heti aamusta lähtien silmät sais mahdollisimman paljon valoa, ja että joka päivä oisit valosaan aikaan pihalla.


Joo pitää kyllä yrittää ottaa sitä valoa niin paljon kuin vain on mahdollista. Nytki on verhot täysin auki ja silmät näin :shock: Mut ulos kai se pitäis mennä, että ois vieläki parempi :mrgreen:

anniem kirjoitti:
Sä käytät hyväksesi siskosi leivontaskillejä, ei oo reiluu :mrgreen:


Joo kyllä mua kieltämättä välillä säälittää, kun toinen tekee työn ja minä vaan syön, mut toisaalta se tykkää tehdä niitä ja myös siitä, et muut niitä syö niiiin... Mut pitää joskus tässä tehhä niinpäin, että minä leivon jotain omia tuotoksia sille :lol:

noway kirjoitti:
Merkkiä tännekin! Luin tuota teidän siskosten yhteistäkin päiväkirjaa, mutta en tainnut koskaan mitään kommentoida. Korjataan nyt se asia. :)


Heissan noway!! Kiva, kun oot jaksanu lueskella meidän juttuja :) On aina ilo saada vierailijoita! :mrgreen:

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-16 13:43:21 
Poissa
tuhmakarppi
tuhmakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-23 18:29:26
Viestit: 3897
Paikkakunta: Vantaa
Joo se on maailman ärsyttävintä jos tekee jotain ruokaa, ja muut ei syö sitä. :lol: No enhän minä ole tekemässä täällä noita ruokia kuin vain silloin tällöin, joten ei siitä hirveesti ressiä tule. :D

Ei se lasin takaa tuleva kai niin voimakasta tosiaan ole, kun kesälläkin kehotettiin olemaan ulkona ilman silmälaseja ja varsinkin aurinkolaseja, että saa sitä valoa oikeesti.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-17 00:55:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Joo pitää kyllä yrittää olla enemmän ulkona nyt, kun alkaa valostuun. Onneks on nyt tuo koira, joka vähän niinku pakottaa joka päivä ulos :)

ATERIA 1: kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2: tattarileipä voilla, kinkulla ja juustolla

ATERIA 3: kuppi kahvia kermalla ja muutama konvehti + pala lihahyytelöä

ATERIA 4:
uunilohta ja salaattia oliiviöljyllä ja majoneesilla ja feta-oliivi kesoa (nam!) + pala gluteenitonta kääretorttua

ATERIA 5:
kolme nakkia ja raakaa punakaalta napsittuna + pala tummaa mustikkasuklaata

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-17 23:45:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Tänään oli mummuskan 80v-synskärit ja siellähän tuli sitten vähän herkuteltua. Onnea vielä mummo, vaikka et täällä palstalla olekaan :lol:

Mulla tuli taas tänään synttäreitten jälkeen kauhee väsykohtaus. Joskus tulee todella kova väsy jo tuossa neljän viiden maissa, vaikka on nukkunut ihan hyvin eikä nyt mitään kovin raskasta ole päivän aikana tehnyt. No sitten muistin, etten ole ottanut tänään ruusujuurta. Se on kyllä virkistänyt todella ja aina, kun se unohtuu ottaa, niin se väsy iskee. Mietin vaan, että voinko tuota ruusujuurtakaan syödä ikuisesti. Voihan se toki olla vielä tämä pimeys mikä vaikuttaa ja sitten, kun aurinko alkaa pilkisteleen enempi, niin virkeystasokin nousee. Joskus myös tuo väsy tulee, jos on nukkunut liikaa, mitä en kyllä nyt viime yönä ole tehnyt. Mutta pitääpä seurailla tilannetta..

ATERIA 1: kaks kuppia kahvia ja kermaa, joka oli jäänyt yöksi laukkuun (mietin kaks kertaa, käytänkö sitä, mutta käytin..eikai siinä mitään pitäisi olla? Pari pöpöä ehkä vain..)

ATERIA 2: mummon synttäreillä kaks kuppia kahvia kermalla, pala kakkua ja yksi kinkkupasteija + vähän myöhemmin lasi kuohuviiniä

ATERIA 3:
vihersmoothie, jossa salaatinlehtiä, mustikkaa, loraus kermaa, vettä ja kookosöljyä

ATERIA 4: kolme pientä keitettyä perunaa ja nakkikastiketta

ATERIA 5: kuppi vihreää teetä hunajalla + pala lihahyytelöä

ATERIA 6:
juustoleipänen voilla, kinkulla ja juustolla + kuppi tummaa kaakaota (tummaa suklaata sulatettuna maitoon)

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-18 08:30:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-17 15:17:29
Viestit: 697
Nyyrikki kirjoitti:
Mulla tuli taas tänään synttäreitten jälkeen kauhee väsykohtaus. Joskus tulee todella kova väsy jo tuossa neljän viiden maissa, vaikka on nukkunut ihan hyvin eikä nyt mitään kovin raskasta ole päivän aikana tehnyt. No sitten muistin, etten ole ottanut tänään ruusujuurta. Se on kyllä virkistänyt todella ja aina, kun se unohtuu ottaa, niin se väsy iskee. Mietin vaan, että voinko tuota ruusujuurtakaan syödä ikuisesti. Voihan se toki olla vielä tämä pimeys mikä vaikuttaa ja sitten, kun aurinko alkaa pilkisteleen enempi, niin virkeystasokin nousee. Joskus myös tuo väsy tulee, jos on nukkunut liikaa, mitä en kyllä nyt viime yönä ole tehnyt. Mutta pitääpä seurailla tilannetta..


Hei taas, mäkin jatkan taas siskosten elämän seurailua! Nyt kun teillä on omat päikyt, niin on tuplasti luettavaa. :D
Mjoo, mutta sitä siis aloin kommentoimaan, että juuri kahden kuukauden reilun aurinkoannostuksen saaneena ja nyt tänne pimeyteen palanneena huomaan eron ihan täysin! Ei se ole ihme, että talvella masentaa, väsyttää, eikä jaksa. Itse ainakin olen huomannut pimeyden vaikutuksen samantien. Syöt varmaan D-vitamiinia kans? Mäkin mietin tuota ruusunjuurta, että voisi hankkia. Mistä oot ostanut, iHerbistä? Kattelin, että FitnessFirstillä oli ainakin ihan siedettävän hintaisena Cocovin ruusunjuurta jauheena. Taas yksi lisäaines smoothieen. :lol:

_________________
Love. Peace. Serendipity.

Ruokapäikky: munkkis jahtaa ihannetta
Minimainos: iHerb-koodi -5$: ZAS599


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-18 13:26:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Heippa munkkis! Tuo on kyllä ihan totta, että ei ole kyllä ihme, että täällä Suomen pimeydessä ihmiset masentuu ja ahdistuu. Valoa kun ei riitä pimeimpänä aikana kuin muutamalle tunnille. No tieto kuitenkin siitä, että ollaan menossa valoisampaa kohti, niin piristää jo. D-vitamiinia syön juu, mutta oli tuossa pitkä väli etten syönyt kunnollista D-vitskua. Nyt taas on kehissä oikeet vitskut ja tuota ruusujuurta ostin viimeksi ihan luontaistuotekaupasta. Sisko tilas iHerbistä sitä ja ajattelin itsekin, että voisi. Tuleehan se varmasti taas halvemmaksi sieltä tilata. Tuo jauhekin kuulostaa hyvältä, jos tosiaan tekee säännöllisesti noita smoothieita. Mulla kun tulee vaan aina sillon tällön tehtyä, niin en tiedä onko tuo jauhe sitten mulle hyvä.

Mutta oon kyllä huomannut virkeystason nousseen paljon tuolla ruusujuurella. Aluksi kokeilin jotain homeopaattista energiamixtuuraa, mutta ei se mulla kyllä auttanut yhtään. Mutta paras energiamixtuurahan se ois tuolla taivaalla, kun alkais vaan pilkottaan jo piakkoin. Aurinko me kaivataan sua! :smt026

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-18 22:27:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
ATERIA 1: kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2:
mascarponea mustikoilla ja omenasoseella

ATERIA 3:
juustoleipänen voilla, kinkulla, juustolla ja kurkulla + kuppi mustaa hedelmäteetä luomuhunajalla

zumba

ATERIA 4: omena ja banaani

ATERIA 5:
voissa paistettua punakaalta ja sika-nautajauhelihaa ja päälle mozzarellaraastetta + pala tummaa mustaviinimarja-suklaata (mustikka oli parempaa!mut se loppu :( )

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-20 14:03:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Hyi eilisestä en haluais ees puhua, mutta puhunpa silti elikkä torstai oli meidän pitsaperjantai. Eli meni pitsaa, sipsiä, suklaata ja limukkaa. Mutta oli kiva huomata, että pitsaa ei tarvinnut ahtaa kuin yks pala/ateria (söin siis päivällä palan ja illalla palan), kun oli jo täynnä ja limukkaakin join vain puoli tölkkiä ja loput annoin L:lle. Sipsit ja suklaatkaan ei mennyt överiksi, vaan silleen sopivasti :mrgreen: Jotenki ei vaan uppoa enää niin suurina määrinä nuo hiilarimätöt. OIskohan karppauksella jotain tekemistä asian kanssa?

Tänään ajattelin kuitenkin ottaa taas itseä niskasta kiinni ja tehdä munakasrullan http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=77

Tänään:

ATERIA 1: kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2: puolukka-banaanipirtelö (mascarponea, maitoa, kookosöljyä, pikkusen omenasosetta, puolukkaaa ja banaania)

ATERIA 3: pala juustoa, pala kinkkua, kourallinen manteleita

ATERIA 4: pala munakasrullasta + muutama lasi valkkaria + mustikkasuklaa (ihan tavallinen, ei tumma)

ATERIA 5: pala munakasrullasta ( munakasrulla sisälsi jauhelihaa, paprikaa, sipulia ja maustamatonta tuorejuustoa)

edit. JEEEEEE! Senttejä hävinnyt :mrgreen:

Vyötärö
vuosi sitten 79cm, viime marraskuussa 76cm ja nyt 75cm

Lantio
vuosi sitten 100cm, marraskuussa 97cm ja nyt 95cm

Reisi marraskuussa 53cm ja nyt 52cm (en näköjään ollut vuosi sitten mitannut)

MUTTA JESH! Jotain edistystä ja onhan tuo painokin tippunut sen kilon verran :D Tänään oli 66,7kg.

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-21 19:12:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
ATERIA 1: kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2: pirtelö (puolukkaa, banaania, kookosöljyä, maitoa)

ATERIA 3: hapankorppu ingmariinilla

ATERIA 4:
lidlin rahkaa omenasoseella ja kermalla

ATERIA 5: vihreää teetä luomuhunajalla ja juustoleipänen voilla, kinkulla, juustolla ja kurkulla

ATERIA 6: munakasrullaa + lasi valkkaria

Äh tullut tänään syötyä tuollaisia pikku aterioita pitkin päivää. Tuo pirtelö ei niin täyttänyt, kun ei ollut mitään rahkaa tai muuta laittaa silloin tuohon sekaan, niin piti sitten jotain pikku välipaloja napsia. No meneehän se joskus näinkin...

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-23 13:09:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Eilen

ATERIA 1:
kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2:
pirtelö (banaani, puolukka, rahka, kookosöljy, maito)

ATERIA3:
tortilla salaatilla, jauhelihalla, juustolla ja taco-dipillä

ATERIA 4:
sama kuin yllä

ja illalla maha kipeä. Oliskohan noilla tortilloilla mitään tekemistä asian kanssa ;)

Tänään alkaakin sitten kouluhommat. Esseitä pitäis alkaa vääntään..ihanaa. Kohta lähdenki metsästään kirjoja kirjastosta, mut ei kyllä huvittais kun on sata astetta pakkasta :? No okei -15 kai :mrgreen:

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-24 14:06:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Meni kyllä viime yö ihan höpöksi. Kauhea mahakipu monta tuntia tuossa ylämahassa. En tajua, koska en mielestäni kyllä ollu syöny mitään epämäärästä. Voikohan nuo entsyymit ja suolahapot vaikuttaa jotenki, kun mulla on pääki ollu kipeä monena päivänä? Ajattelin, että ne myrkyt lähtee liikkeelle tai jotain...mut vieläkin tuntuu mahassa vähän oudolta. Hmm no pitääpä kirjata eiliset syömiset ylös ja kattoo onko niissä jotain.

eilen

ATERIA 1:
kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2:
puolukkapirtelö (puolukkaa, rahkaa, maitoa, omenasosetta ja kookosöljyä)

ATERIA 3:
vanhempien luona kaks perunaa ja hirvenpaistia voilla

ATERIA 4: kuppi vihreetä teetä luomuhunajalla ja juustoleipänen voilla, kalkkunaleikkeellä, juustolla ja kurkulla

ATERIA 5:
fetasalaattia, tonnikalaa, majoneesia + omena

Hmm en nyt tiiä oikein. Nuo iskän perunat oli vähän raakoja, voisko olla se? Tai peruna yleensä? ei kyllä ennnen ole vaikuttanut. Ja entäs tuo omena? No ei sekään kyllä ennen ole vaikuttanut. Voihan se olla joku pöpökin toki, en tiiä.. Ärsyttää vaan, kun siinä tilanteessa on niin kipeenä, että ihan itku tulee, mutta ei osaa tehä sit mitään et olo helpottuis. OIsko jotain keinoja, jos tulee tommonen taas, että vääntää tuota mahaa ja erityisesti ylämahasta?

Meidän koirallaki on kovalla ollu vähän maha, kun oon syöttänyt sille nyt kalkkunanlihaa, johon on jauhettu luut ja rustotkin. No sillähän tulee tosi kovia kikkareita ja aika usein päivän aikana. Täytyy kyllä tänään käydä ostaan sille jotain normaalimpaa ruokaa tuon kalkkunan sekaan. Eli ollaan koiran kans molemmat nyt vatsavaivaisia, tai mistä tiiän onko koiralla vaivoja, mut tuntuis et vois olla vähän vatta kipeänä.

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-24 21:17:45 
Poissa
tuhmakarppi
tuhmakarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-23 18:29:26
Viestit: 3897
Paikkakunta: Vantaa
Voihan se suolahappo ollakin se aiheuttaja, kun eihän sitä edes tiedä, että tarvitko sä oikeestaan sitä. Tai sit kookosöljy, mut olit kyllä syöny sitä jo päivällä. Millon oot syöny maitohappobakteereja viimeks, vai ootko syöny kuurina edes? Valmarin voisi myös auttaa, en tiedä kun en ole itse kokeillut mutta joskus oli mielessä kokeilla. Oliko se kipu tossa kylkiluiden yhtymäkohdassa vai alempana, isolla alueella, vain toisella puolella?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-24 22:20:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Joo en tiedäkkään et tarvinko suolahappoa, mutta kun ei ole tullut siitä yhdestä tabletista mitään tuntemuksia niin oletin, että se yks sopii ainakin. Ja jotenki vaan on tuntunut, ettei vitamiinit imeydy, niin ajattelin kokeilla sen takia. En kyllä oo ottanu kuin sen yhden tabletin päivässä ja eilen otin entsyymejä pelkästään sen yhden tabletin. Mut tiedä sitten..tänään vielä tuntunut vatsassa pientä oireilua.

En oo maitohappobakteereja syöny pitkään aikaan, koska en vaan oo raskinu ostaa kaikkia mahollisia. On ne vaan aika kalliita, mut oishan ne tosi tärkeitä kyllä. Pitää varmaan harkita niittenki ostoa.

Se kipu oli tuossa kylkiluiden yhtymäkohdassa kovimmillaan, mutta kipuili myös alemmaskin. Joskus aiemminkin mulla on tullut tuollaisia kipuja, mutta siis harvemmin. Kipuili myös selän puolelle kans ja tuntui todella pahalta. Tänään tullu sitten syötyä vähän varovaisesti ja todella vähän. Tuota Valmarinia itse joskus join muistaakseni siihen kehon happamoitumiseen? Voishan sitäkin kokeilla taas. Mutta on kyllä outoa, kun tulee tuollaisia yhtäkkiä eikä oikein tiedä, mistä se johtuu.

No tämän päivän syömiset oli vähän sitä sun tätä:

ATERIA 1:
kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2: appelsiini

ATERIA 3:
karjalanpiirakka ingmariinilla, kalkkunaleikkeellä ja juustolla + omatekemää luumukiisseliä kermalla ja maidolla

ATERIA 4: kauravelliä, josta piti kyllä tulla puuroa

ATERIA 5: kaks vaaleeta karppispalaleipää voilla, kalkkunaleikkeleellä, juustolla ja kurkulla + kaks kuppia pakurikääpä-lakritsijuuriteetä luomuhunajalla

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-01-25 13:25:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-10-01 20:39:50
Viestit: 676
Tänä aamuna vatsa tuntui aivan hyvältä, mutta nyt taas vähän kiertää tuolla alavatsassa tai niinku suolistossa. Onkohan mulla joku vatsapöpö, kun ei mee ohi kunnolla. No onneks se ylävatsakipu sentään meni ohi. Se oli ihan kauhee. Mulla on myös vähän ehkä flunssanen olo. Aika vähän kylläkin, mut kuitenki. Oivoi nyt ei kyllä passais tulla kipeeks, kun pitäs tehdä kouluhommia. En oo vielä saanu alotettua tän vatsan takia, mut jospa sitä tänään sais vähän jo luettua.

ATERIA 1: kaks kuppia kahvia kermalla

ATERIA 2: banaani-karpalopirtelö (maitoa, rahkaa, hunajaa)

edit. tuli muuten mieleen, että otin silloin toissapäivänä pitkästä aikaa myös c-vitamiinia ja chlorellaa, että oiskohan ne voinut vaikuttaa siihen mahakipuun? No en tiiä...mut ne oli ainakin "uutta" sinä päivänä.

ATERIA 3: voissa haudutettua punakaalta ja possukastiketta

ATERIA 4: kuppi vihreetä sitrusteetä luomuhunajalla (en tiiä onko tää ateria?)

ATERIA 5: kuppi AB-piimää ja luumusoppaa kerma-maitoseoksella

_________________
iHerbin alennuskoodi: GOP588 http://www.iherb.com/

Nyyrikki syö syömällä, juo juomalla ja juoksee juoksemalla (nykyinen ruokapäiväkirja)
Nyyrikki voi hyvin voilla (vanhempi ruokapäiväkirja)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 40 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 27 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)