Paino tänään, kahden viikon vhh-ruokavalion jälkeen: 90,9kg. En muista sitä lähtöpainoani, mutta kolmisen kiloa on 2 viikon aikana pudonnut
Katsoisin editykseksi myös sen, ettei minua oikeastaan kiinnosta puntarin tarkka lukema. Hyvä, että menee alaspäin, sillä tämä on tärkeintä: minä syön herkullisen aterian 3 kertaa päivässä enkä ravaa välissä kaapeilla etsimässä "jotain hyvää tai edes syötävää (=hiilareita)" En kerta kaikkiaan tarvitse mitään aterioiden välillä! Ihanaa, kun laihdutus ei oo sama ku kidutus. Kai minä sitten olin hiilaririippuvainen...
Olen vieläkin hiemat skeptinen, onko tää näin yksinkertaista sada paino pois? Olen siis ollut koko ikäni lihava, siis ihan syntymästä saakka ja laihduttanutkin, 10kg oon saanu pois kituuttamalla (ja siis aina silloin tällöin lisäksi pari kiloa, jotka on tullu aina takas) Olin jo alkanut sopeutua siihen, et farkkukauppaan ei oo menemistä ja loppuelämä vietetään paksuna. Laihtuminen on tosi iso asia mulle, melkein voisin sen valita jos kysyttäis otatko lottovoiton vai normaalipainon.. Toki ymmärrän, että voi tulla jumeja ja repsuja, mut oon onnellinen jo siitäkin, että tiedän, mihin on palattava jos paino meinaa nousta.
Tunsin itseni suorastaan härskiksi valitessani marketista vihannesten lisäksi kuohukermaa, rasvaista juustoa, voita ja lohta
Ainiin, luin Antti Heikkilän Ravinto ja terveys ja Atkinsin Uusimmat dieetin. Heikkilän kirja herätti paljon ajatuksia, en ihan nielly kaikkea, mut ihailtavaa, et mies jaksaa vastustaa virallista "totuutta".