Hyvinhän sulla menee. Painokin laskenut.
Ja mikä tärkeintä, osaat nauttia kesästä!
| karppaus.info http://karppaus.info/forum/ |
|
| Maritzan eväspakki http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=39464 |
Sivu 13/13 |
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2017-07-01 10:36:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Hyvinhän sulla menee. Painokin laskenut. Ja mikä tärkeintä, osaat nauttia kesästä!
|
|
| Julkaisija: | Ooo [ 2017-07-02 08:49:41 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Tervehdys tänne. Mökkihommille peukku, siinähän se tulee liikunta samalla  Mulla on iiiiso mökkikaipuu, mutta se saanee odotella lottovoittoa ja eläkeikää 
|
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2017-08-29 08:30:15 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
En ole ehtinyt kirjailla nyt mitään tänne, marjojen keittobuumi kesken ym. paino on tippunut kivasti nyt 104kg ( 109,8kg). Jatketaan vaan harjoituksia, silmämäärällä.  
|
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2017-12-01 20:33:38 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Toukokuun 27 päivä aloitin, paino silloin 109,8 kg. Harjoituksia jatkettu ja tänä aamuna paino oli 99,9kg.  Nyt on pakko hehkuttaa, kun on aikaa 7 vuotta edellisestä 2 numeroisesta. Eli n 6kk ja 10 kiloa poissa (1.5 kg/kk) ihan sopiva vauhti, näillä mennään. 
|
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2017-12-01 21:04:37 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Hyvä sinä! Hyvin menee ja kaksnumeroinen on hieno saavutus!
|
|
| Julkaisija: | els [ 2017-12-01 21:07:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Maritza kirjoitti: Heinäkuu alkoi, paino oli aamulla 107kg. n. 2,5 kg jos vähän pyöristelee on alentunut, eli n. 1/2 kiloa viikko. En ole vieläkään alkanut kirjaan ylös tai laskemaan mitään, jätin vain huonot hiilarit pois ja lisäsin kerman kahviin ja voin ruokavalioon. Painepesuri vikoili, mutta sain osia uusimalla vihdoin toimiin ja mattojen pesu on meneillään. Hommia piisaa joka päivälle ja uimassa tietty on käytävä myös. Mennään nyt näin kesäaika ja syksyllä alan tarkempiin karppiasioihin. Näyttää olleen hyvä menetelmä tuo, onnea hienosta pudotuksesta o/ |
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2017-12-26 17:56:47 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Nyt alkoi lenkkeily ja sohvaperunuus loppui. Olen ollut viikon koiranomistaja. Meille tuli sellainen virtapetteri, pitovaikeuksia edellisellä ja koira jäänyt ( 1.5 v) hoitamatta. Ihmettelen itseäni, että jaksan tuolla lumessa ja sohjossa, raskailla talvitamineilla liukuesteillä kengissä ym. / 4 x päivä yht.n 10km lenkkiä tehdä? Minä, joka liikuin autolla paikasta toiseen ja rappujen nousu toiseen kerrokseen jo hengästytti. Ihmeiden aika ei ole ohi. Tosin lupasin itselleni, kun paino menee alle sadan, niin alan lenkeilleen.
|
|
| Julkaisija: | mlv [ 2017-12-26 18:03:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
No onpas sinulla hyvä lenkittäjä! Kyllä raitis ilma tekee hyvää ja tuossa kuntokin kasvaa eli onneksi olkoon uudesta lemmikistä. |
|
| Julkaisija: | Matami-Mimmi [ 2017-12-26 22:21:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Koirako tuli sitten kokonaan asumaan teille? saavutuksille. Ne aina kannustavat eteenpäin. Ja kun on kirittäjä valmiina kotona niin tulee lähdetyksi.
|
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2017-12-26 22:36:24 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Koirat on niin liikuttavia.  
|
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2017-12-31 18:41:49 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Kiitos kannatuksesta, nyt on pehvaton olo, lonkkia alkoi särkeä, olikohan liian rankka aloitus kuntobuumille?  Kiva on ulkoilla, ihmettelen vain miksi ihminen on niin köpsä, ettei pääse ilman asiaa itseään liikuttamaan.  500g tuli joulunaikaan lisää painoa, tähän asti on muutama sata grammaa mennyt viikossa alaspäin.  mutta jatketaan harjoituksia.. Hyvää Uutta Vuotta!
|
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2017-12-31 18:48:07 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
|
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2018-03-23 08:54:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Kolme kuukautta kulunut koiran kanssa ja limapussintulehdus molemmissa lonkissa. Nyt sitten syön buranaa, haudon kylmällä ja venyttelen. Painon putoaminen lopahti, nyt on jäänyt jumiin 98kg ja jotain pitäisi tehdä? ? ? |
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2018-06-25 12:00:23 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Nyt lähti elämä rullaan juhannuksen jälkeen. Täys karpisti, ilman sokeria, jauhoja, perunoita. Sorruin vaivojani valitellessa pahasti hiilarimaailmaan, nyt on korjausliikkeen aika.  Painon pudotus pyssäsi, tuli pari kiloa takas. Ihanaa on se, että saa olla itselleen armollinen ja aloittaa alusta.  Luin mukavan kirjan: Ei saa mennä ulos saunaiholla /Mäkinen Heidi. Siinä esiintyi kolme persoonaa, kaksi naista jotka olivat pettyneitä, vähän epäonnisia ja yksi kaikkivoipa joka mahtaili (kissa). Joskus matalaprofiili on ihan paikallaan. 
|
|
| Julkaisija: | sofia7 [ 2018-06-27 19:21:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
Onnea uuteen vaiheeseen! Itsekin olen taas tauon jälkeen palannut karpiksi. |
|
| Julkaisija: | Maritza [ 2018-07-01 09:21:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Maritzan eväspakki |
sofia7 kirjoitti: Onnea uuteen vaiheeseen! Itsekin olen taas tauon jälkeen palannut karpiksi. Kiitos, se on hyvä puoli tässä, ettei tarvitse niin paljon pähkäillä mitä söisi, kun se on toisaalta niin yksinkertaista.
|
|
| Sivu 13/13 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|