karppaus.info

vk 7

Aurinko paistelee, kiva. Harmillista on vain se, että tuuli nostaa hiekoituspölyn täällä keskustassa, jo pelkkä bussipysäkillä seisominen altistuttaa hiekan keräämiselle. Sitä on silmissä, päänahassa ja suussa. Koko yön taisin hieroa silmiäni, nyt ne ovat kauniin punaiset.

►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►
Aamupala: Sieniä,pekonia, muna, kaaliraastetta, vihertee, palasuklaata 75%, vettä, vettä
Lounas: marjoja + jugu, juustoleipä 30g.
Päivällinen: Nopea munakas, vähän salaattia, omena, < oli iltamenoa.

_________________

vk 8

Vihdoinkin puntarin viisari oli jälleen siirtynyt, miun mielikseni pikkasen alaviistoon.
- 1.5 kg lku 115 kg - nyt 108.5
Mie oon tälläinen tyyppi näköjään, että mennään usenmpi viikko samassa ja sitten yhtäkkiä putoo alaspäin. Olen ollut kyllä jämpti siitä, että käyn vain torstaisin vaakalla.
Ilma on kylmennyt, täytyy varmaan kaivaa toppatakki takaisin esille? > Mutta kesää päin mennään.

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Aamupala: tavallinen
Lounas: juustolaipää 50g, marjoja 100g + jugua 1.5 dl
Päivällinen: Kukkista 50g, 2 krakovan nakkia, salaattia, suklaapala, omena.
illalla: mukillinen teetä

_________________

vk 8

Sissos, tänään sitten vauhtia riittää, meillä on retkipäivä. Onneksi ei sääkartta kuitenkaan näyttänyt räntäsateita tännepäin. Mies innostui vähän karppauksesta, mutta ei pytynyt olemaan leivästä erossa, niitä on tullut leipälaatikkoon montaa sorttia. =minulle kiitos ei!
Valkokaali on mun leipäni ja kukkakkali mun perunani.


☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Aamupala: tavallinen (http://kuva1.kuvablogi.com/iso/img1832884.jpg)
Lounas: kahvi ja juustoleipä 40g.
illalla: 2 nakkia, 1 pekoni, kukkakaalia. vettä, ( vähän paha mieli ei nälkä )

_________________

vk 8

. . . kun maas on hanki ja järvet jäässä. . . uskaltaiskohan sitä lähteä pyörällä kauppaan?
Taitaa sulaa tuo lumi heti pois. Nyt tuppaa masennus iskeä, on kasautunut ikäviä asioita. Mutta en lohduttaudu syömällä, niikuin ennevanhaan. Menen vaikka heitteleen kiviä metsänreunaan, jos jaksan sinne asti polkea.
Taidan käydä reseptiosiossa ja kokata tänään jotain uutta pöperöä.


☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Aamupala: kinkkua 30g, 1 pekoni,muna, kaalia, teetä

_________________

vk 8

Taidan haudata ompelukone hankinnan maahan ja lähden sittenkin reissuun kesällä.
Olen jo monta tuntia selaillut ja etsinyt edullisia lentoja. Ne näkyy päivittelevän niitä vähän väliä? Matka maa olisi Israel, en tarvitse kuin menon ja paluun, menen ystävän luo.
Eilen laitoin paistin uuniin ja tiettysti kukkismuussia. Olen vähän huono kokki ja ruokahalutkaan ei ole nyt hyvät, tuppaa flunssaa. en ole edes pihalla käynyt, tämän masiinan edessä vaan istunut

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Aamupala: iso muki teetä + juustoleipä 40g, pala suklaata, vettä, vettä
Lounas: kukkista ja paistia, salaattia, omena.
Illalla: munakas, ja vielä myöhemmin marjoja 100g ja jugua 1.5dl.

_________________

vk 8

Arki alkaa taas, täälläpäin on +1 astetta. Kannattaa heittää vanha toppatakki niskaan ja pipo korville. Kesävaatepussin toin jo viikko sitten vintistä, mutten ole alkanut laittamaan talvivaatteita pois vielä. Vappu olisi seuraava etappi, eli taidamme ruveta tekemään naamareita lasten kanssa

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Aamupala: tavallinen.
Lounas vattuja + jugua, 30g juustoleipää kahvin kanssa.
Illalla: kukkista ja paistinjämät, salaattia, pieni pala suklaata.
Teetä iso mukillinen.

_________________

vk 8

Ikävät asiat alkavat hiukan selvitä, onneksi.Tänään luvtaan lämmintä, eikä tuule enää niin paljon kuin eilen. Kissa naamareita syntyi jo eilen muutama ja yksi hypnotisoitsija.
Joten eiköhän se tästä taas.

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Aamupala: tavallinen
lounas: tavallinen
Iltapala: munakas + salaatti, vettä, omena, suklaapala.

_________________

vk 8

Tuli sellainen hassu ajatus, että onkohan tämä karppaus vähän sellaista kuin diesel auto ja bensiini auto. Jos masiina käy insuliini käyttöisesti, ei parane sotkea rasvoja, jos taas ketoosi . . . niin ei parane sotkea sokereita . Minulla on hiilarit lisääntyneet ja ketoxtikut loppuivat, enkä uusia osta. Tässä on jo näppituntumaa. Seuraillaan muuten laskeeko paino vielä ja tarviiko tehdä muutoksia. En ole nyt jäksanut syötellä kiloklubiin noita määriä.

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Aamupala: http://kuva1.kuvablogi.com/iso/img1832884.jpg
Lounas: keitetty kananmuna + leipäjuusto 30g, kahvi.
Päivällinen: Muna,nakki,pekoni,kurkkua,vettä.
Iltajuttu. Jugu, 1tl luumusosetta, 1/2 dl kermaa. OMENA hitaasti pureskellen ja imeskellen.

_________________

vk 9

No just, eilen haeskelin niitä lentolippuja netistä ja sitten varasin ja hups, maksoin. Eli se on sitten menoksi. Mukavaa kun kaikkea saa näin kätevästi. Hyvä etten ostanut ompelukonetta, tähän malliin.
Puntarin viisari oli taas jämähtänyt, mutta jatketaan samaa latua.
Tässä tulee syötyä, vaikka toisaalta ei olisi nälkä? Nyt olen vähän napostellut noita pähkinöitä ja väliin sulate juustoa? Eipä tule entiseen malliin napsittua pipareita ja karkkeja.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aamupala: samaan malliin.
Lounas? On marjat loppu? Mitähän keksisi
Penkoilin pakkasen pohjia ja löysin vielä vattupussin.
Eli jugua + vadelmia, leipäjuustonpala 30g.
Päivällinen: kasviskanapaistosta + salaattia.
Teetä iso muki, 50g lohta 30g juustoa, muutama pähkinä.

_________________

vk 9

Kävin hammaskiven poistossa, ei saa syyä kahteen tuntiin, en kyllä syönyt ennen menoakaan, joten nyt tuli het nälkä.
Miul on mahan ympärys kyllä pienentynyt, huomasin jostain housuista, kun ne nousee niin korkealle. Jukravitsit > tässähän kapenee.

Huomenna mennään mökille, kivaa, saa tehdä pihatöitä ym. Mutta sitten kun se jatkuva ruohonleikkuu taas alkaa, - ei niin kivaa.


xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aamupäivä. kukkista ja kananrinta +salaattia
Päivällä: jugu+mqrjoja, 30g juustoleipää
Päivällinen:broisku/kasvis vuokaa + salaattia, pala suklaata.

_________________

vk 9

Olipas mukava päivä maalla.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Aamupala: paistkaali,nakki,pekoni, muna, salaatti.
Päivällä: kahvia, 2 kabanossia saunankiukaalta, pieni tomaatti, kurkkua 20g.
Illalla: vissyä, 2 juustonsiivua, pieni pala suklaata.

_________________

vk 9

Tänään sain talvivaatteet kellariin, tosin yksi pussillinen lähti kiertoon. Pakatessani niitä, näin itseni sieluni silmin, syksyllä ihmettelässä näitä isokokoisia vaatteita, onko nuo olleet miun ylläni? > Toivon mukaan, < pesin mökkipyykkiä ja kävin viemässä ne takaisin. Samalla pesin ja imuroitsin auton. Päivä oli niin kaunis, että on ihan tylsää olla taas täällä kerrostalossa keskellä kaupunkia.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aamupala: tavallinen, vettä ja kahvia.
Lounas: isokuppi teetä ja kahvia.
Illallinen: Broisku/kasvis vuokaa, salaattia, omena, vettä, suklaapala.

_________________

vk 9

Miun on nyt tunnustettava, että vaikka vakaasti päätin etten käy vaakalla kuin torstaisin, niin lauantai aamuna löysin itteni sen päältä tölläilemästä, samoin tänä aamuna. Huusin miestä kokeileen sitä, onko se kunnossa, kyllä se kuulemma oli, paino oli taas romahtanut alaspäin. No, julkistan sen sitten taas torstaina. > Jos se nyt pysyy niissä lukemissa
Olen mietiskellyt puutelistaa mökille, mitä tulisi hankkia, että pääsee pihahommiin käsiksi. Mansikkamaan muovit oli kaikki repeytyneet, ne täytyy ainaskin vaihtaa. . . . . . . .

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aamupala: tavallinen, vettä ja teetä.
eväänä: vadelmia + partaa, 20g juustoleipää. Tämä on hyvä satsi, laitan jugurtin alle ja pakkasmarjat päälle, pienen leipäjuustopalan ( se on kahvin kanssa syötäväksi ) laitan elmukelmussa siihen purkkiin mukaan, näin ne säilyy suht kylmänä klo 14 aikaan nautittavaksi.
Päivällinen: kasviskeittoa, 1 rkl raejuustoa, OMENA, juustoa, muutama pähkina.
Illalla: kermavaahtoa,partaa,mansikoita, suklaapala.

_________________

vk 9

Silmien alla oli pussit aamulla, nestettä, johtunee suolapähkinöistä, söin kourallisen illalla.
Pähkinät on syötättäviä. Lämmin päivä jälleen tulossa, vaikka jossain päin oli satanut lunta.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Aamupala: Tavallisen tavallinen, isokuppi teetä, otin sen mantelileivän ohjeen, täytyisi vain ostaa niitä jauhoja. Olisi kyllä hyvä opetella tekeen tuota muutakin ruokaa, kun aina samaa? Jotenkin on niin hyvä kun pääsee helpolla.
Lounas: Jugua + mansikoita.
Päivällinen: kasviskeittoa, 1rkl raejuustoa, OMENA, 2palaa suklaata.
Illalla: kinkunsiivu ja juustoa 30g, teetä iso kuppi.

_________________

vk 9

Pellavansiemenet juoksutti vessassa koko aamun. Ehkä olisi parasta ottaa niitä vain joka toinen päivä? > Voi pähkinätkin sen tehdä. Lehdessä oli kirjoitus laihdutuslääkkeestä, jota voi ostaa apteekista, sitä ei saa ostaa henkilö jonka painoindeksi on alle 28. - Eihän siinä taas tarvitse muuta kuin lähettää pulska kaveri asialle?

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aamupala:tavallinen > en ole vielä ehtinyt tehdä minuuttisämpyjä <

_________________

vk 10

No niin, kymmenes karppiviikko lähti käyntiin ja mittari puntarissa näytti 106. Eli -9 kiloa WAU Voisi ajatella, kilo per viikko, vaikka tuo paino aleneekin miulla tollai klöntissä. Lähden töitten jälkeen mökille, enkä tästälähin kirjoittele tänne enää joka päivä, koska mökillä ei ole linjoja.

Aamupala:munakas
Lounas: leipäjuustoa, kahvi.

_________________

vk 10

Oli ihana viikonloppu mökillä,mies oli työreissuissa ja kissan kanssa oltiin kahden. Saunoin kahtena päivänä perätyksin. Haravoin ja siivosin ja haravoin ja siivosin. Ruokapuoli meni silleen, että hain kiireesti ruuhkassa torstaina kaupasta munia, juureksia, salamia pussin, kermaviiliä ja mustikoita. Niillä sitten pärjäilin ja join lähteestä vettä. Torstai iltayöstä seurailin ikkunasta ketun hyppelyä pellolla, se meni jonkun elukan perässä, sai sen kiinni ja söi siinä kaikessa rauhassa. Eipä repolainen tiennyt, että me kissan kanssa seurailtiin salaa sen hommia. Olen saanut aurinkoa, kasvot ja kaula punoittaa


Aamulla: paist.kaali, nakki, muna, pekoni + salaatti.
Päivällä: Jauheliha-kasviskeitto, omena, juustoa ja kinkkua.
Illalla: soijajauholettu täytteillä. TEETÄ iso muki.

_________________

vk 10

Sadetta lupailtiin tänään. Se tekee vain hyvää kaikelle alkavalle kasvulle.
Innostuin tekeen soija/lese pohja piirakkaa, päällisiksi laitoin sieniä, kinkkua, varsiselleriä ( tykkään kovasti siitä ja persilijasta) sinihomejuustoa, munan, tippakermaa. - Hyvää tuli
Laitoin suurimman osan annospaloina pakkaseen. Teen kanssa se on oivallista. Ei tee mitään "herkkuja" mieli, muutaman kerran olen olen vatkannut kermavaahtoa mansikoille. Pähkinöitä söisin kyllä, mutta ne syötättää niin, etten pysty pysyyn erossa jos on avattu purkki kaapissa. Eilen jouduin kaksia kesähousuja entraileen, kaventaan vyötäröstä ja pehvan kohdalta.

Aamupala: paist.kinkkua, 2 munaa, 1 pekoni, + salaattia, teetä.
Lounas: jugua ja 30g leipäjuustoa+10g koskista.
Päivällinen: kasviskeittoa, omena, 2 lasillista kevytjaffaa?, 2 pientä suklaapalaa, juustoa ja kinkun siivu.
Illalla: Iso muki teetä + pala soijajauh.piirakkaa. vettä

_________________

vk 10

En ole vielä päässyt pyörällä töihin, pyörän satulan kiristin on talven aikana löystynyt? Joudun nostaan sitä vähän väliä, kun se laskee ittekseen. Pitäisi löytyä joku työkalu siihen hommaan.
Nyt olisi muuten kiva ilma poilkea, ei liian kuuma. Kissa makaa ja syö, mahtoi olla rankka viikonloppu sille mökillä, ensimmäinen taas kaupunki talven jälkeen. Tosin onhan tuo jo vanha veijari 13v. Jännää, että heti lauantai-aamuna istui nätti kirjava/valkorintainen kolli keittiön ikkunan alla ja katseli tiiviisti ikkunaan. Oli tullut kylältä sinne korven perälle, mistähän se tiesi siellä olevan katin? Tuli tietysti riitaa haastaan, mutta häipyi kun aloin pihatöitä, kyllä meidän kissa tiesi myös sen läsnäolon, koska kulki nenä kiinni mun jalassani.

Aamupala: muna,nakki, siemeniä paistettuna, salaattia, teetä, vettä.
Lounas: jugua + mustikoita, pala leipäjuustoa + koskista päällä.
Päivällinen: kasviskeittoa, juustoa, kinkkua, omena, vettä, suklaapala,
Illalla: teeetä + soijaj.piirakkaa

_________________

vk 11

Täällä on voisi sanoa KESÄ . koivuissa on jo pienet lehdet ja valkovuokkoja maa valkoisenaan. Punnitus näytti samoja lukemia eli 106, - 9 kg on mennyt, hissukseen, hissukseen. 6 viikkoa olisi Juhannukseen, mitenkähän sitä pitäisi ponnistaa, että pääsis silloin kahdelle numerolle? Olis se mahtavaa, oikein JYMY juttu
Nyt on hiilarit olleet mututuntumalla alle 50 päivässä, syön tuon omenan ja salaattia ainaskin kahdesti päivässä ja nyt olen syönyt tuota leipäjuustoa eväänä, tosin vain pienen palan päivässä n.30g.

Aamupala: kananmuna, pekonia, nakki, salaattia, teetä, vettä
Lounas: jugu + vadelmia, leipäjuustoa + päällä koskista 10g (koskenlaskijaa)
Päivällinen: nopea paistos> salottisipuli, sieniä, pekonia, nakki+ salaattia, omena, vettä, suklaapala.
Illalla: herkuttelin> mansikoita 100g, kermavaahtoa 1/2dl + partaa 1/2 dl

_________________