karppaus.info

THL suomalaisten ravitsemussuositusten ylimpänä suurmuftina on jokseenkin yhtä fiksu ajatus kuin tämä:
linkki: https://yle.fi/a/74-20081332
Mutta joo, näillä mennään.

Iloisempiin aiheisiin: vuoden ensimmäinen leskenlehti ja jopa sen kaveri bongattu o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Sielläpäin taitaa olla maa paljaana jo suurimmalta alueelta niin kevään ekat kukat nousee maasta. Täällä vielä maastossa lumipeite mutta asvalttitiet ovat paljaana, vaihdoin tänään kesälenkkariin kengät kun eilen paksuissa talvikengissä jalkaterät kuumeni kävellessä.

Hyvää Pääsiäisen aikaa!

Ihanaa pääsiäistä! Miten kauniita kukkakuvia edellisellä sivulla - ja kuinka paljon nuo kevään ensimmäiset ilahduttavatkaan!

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.

Hyvää ja iloista pääsiäistä Elssilään!

Mahtavaa että jo leskenlehdet kurkistelevat siellä, kohta täälläkin varmaan.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kiitos tervehdyksistä ja hyvää kevättä itse kullekin o/

Kokoonnuttiin yhteiselle pääsiäisaterialle pääsiäissunnuntaina. Syötiin alkupaloina sormiruokaa (juurestikkuja, leipäjuustoa, kuivalihaa, maissilastuja, pähkinäsekoitusta), pääruokana riistakäristystä pottuvoilla ja puolukkasurvoksella, lisäksi salaattia; ja jälkiruokana oli pasha koristeinaan kuorrutettuja manteleita ja ruohomunia. Vain viimeksimainittua jäi merkittävästi yli, vaikka paikalla oli useampikin makeista tykkäävä.

Pääruokaa tuli näemmä seitsemän annosta, koska pöydässä oli viisi, ja eilen siitä riitti vielä meille kahdelle (lihaa, muusia, salaattia)
Ruokamääristä: seitsemälle hengelle pääruokaan kului kilo käristyslihaa, kilon pussi perunoita (kuoriin meni melkoisesti), puoli kiloa voita, ja niiden lisäksi tietty suolaa ja vettä (ja vajaa desi kermaa muusiin).

Hyvää kevään alkua kaikille o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos toivotuksista ja ihanaa kevättä sinulle!

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista

Kuu kiurusta kesään... mutta enemmän olen aina katsonut kukkia.
Leskenlehdet ensin, sitten odotetaan sinivuokkoa ja sitten valkovuokkoja. Ja sitten onkin jo melkein kesä : )
Noh, takapihalla valkovuokkokin on jo nupulla, vaikka miten päivä on vain kalsean ja kolean keväinen. Tästä se lähtee o/



Ja muusta, jopa karppiin liittyvästä

Karppilassa komiteanmies postitti hyvän Phinneyn videon, joka onneksi on vain parinkymmenen minuutin mittainen
Laitan linkin tänne, ettei katoa nettiviidakkoonb: viewtopic.php?f=82&t=124158

Ja komiteanmies kertoi myös yllättävän hyvästä rottatutkimuksesta, vaikkei oikeastaan sitä referoinutkaan, ja sitten ketju repesi muinaisen karppilammen oloisiin sotkuihin, joissa toki olin minäkin osallisena Mutta itse juttu oli/on hyvä:
. Siinä ruokittiin kolmea eri rottaryhmää 16 viikon ajan. Yksi oli koko ajan kontrolliruoalla (vähän rasvaa eikä lainkaan fruktoosia; sokeri tässä rehussa on dekstroosia eli glukoosista). Muita ruokittiin ensimmäiset 10 viikkoa sapuskalla jossa oli sekä runsaasti rasvaa (laardia) että runsaasti fruktoosia, jokamikä tarkoittaa että ne lihoivat tuossa ajassa selvästi metaboolikoiksi. Sitten osaa näistä lihavista rotista siirryttiin syöttämään niiden elämän viimeiset 6 viikkoa LCHF sapuskalla jossa ei ollut fruktoosia, ja jossa hiilareita ylipäätään oli alle 10 % sapuskasta. Komiteanmiehen kuva näyttää hyvin, miten näiden karppirottien maksa toipui, ja painokin laski selvästi, vaikkei se ihan kontrollirottien tasolle ehtinytkään.
Artikkelin kokoversio löytyy täältä: https://www.frontiersin.org/articles/10 ... 66883/full
... ja tämäkin talteen haarautuvien polkujen viidakosta tänne.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kylläpä sinun takapihasi on keväinen. Söpöt vuokot.
Minä en ole vielä löytänyt edes leskenlehteä.

Tuolta aiemmasta laitoin itselleni muistiin riistakäristyksen. Kun olen joskus tarjonnut sitä jälkikasvulle, niin kaikki ovat tykänneet. Pitää palauttaa se ruokalistalle.

Kevät tuli, kevät meni, koskakohan palaa?
Ei ainakaan tänään, vaikka viikon päästä on vappu, ja silloin tänne on lupailtu lähes 20 plusasteen lämpöjä, sanoivat radiossa.
Samassa värkissä varoittivat että talvi on yllättänyt Helsingin ratikatkin. Jokaikinen seisoo, koska langat jäässä.

Noh, pysyvätpä keväthyasintit pitempään kunnossa tuolla ikkunan sisällä (huoks).

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)