karppaus.info

THL suomalaisten ravitsemussuositusten ylimpänä suurmuftina on jokseenkin yhtä fiksu ajatus kuin tämä:
linkki: https://yle.fi/a/74-20081332
Mutta joo, näillä mennään.

Iloisempiin aiheisiin: vuoden ensimmäinen leskenlehti ja jopa sen kaveri bongattu o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Sielläpäin taitaa olla maa paljaana jo suurimmalta alueelta niin kevään ekat kukat nousee maasta. Täällä vielä maastossa lumipeite mutta asvalttitiet ovat paljaana, vaihdoin tänään kesälenkkariin kengät kun eilen paksuissa talvikengissä jalkaterät kuumeni kävellessä.

Hyvää Pääsiäisen aikaa!

Ihanaa pääsiäistä! Miten kauniita kukkakuvia edellisellä sivulla - ja kuinka paljon nuo kevään ensimmäiset ilahduttavatkaan!

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.

Hyvää ja iloista pääsiäistä Elssilään!

Mahtavaa että jo leskenlehdet kurkistelevat siellä, kohta täälläkin varmaan.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kiitos tervehdyksistä ja hyvää kevättä itse kullekin o/

Kokoonnuttiin yhteiselle pääsiäisaterialle pääsiäissunnuntaina. Syötiin alkupaloina sormiruokaa (juurestikkuja, leipäjuustoa, kuivalihaa, maissilastuja, pähkinäsekoitusta), pääruokana riistakäristystä pottuvoilla ja puolukkasurvoksella, lisäksi salaattia; ja jälkiruokana oli pasha koristeinaan kuorrutettuja manteleita ja ruohomunia. Vain viimeksimainittua jäi merkittävästi yli, vaikka paikalla oli useampikin makeista tykkäävä.

Pääruokaa tuli näemmä seitsemän annosta, koska pöydässä oli viisi, ja eilen siitä riitti vielä meille kahdelle (lihaa, muusia, salaattia)
Ruokamääristä: seitsemälle hengelle pääruokaan kului kilo käristyslihaa, kilon pussi perunoita (kuoriin meni melkoisesti), puoli kiloa voita, ja niiden lisäksi tietty suolaa ja vettä (ja vajaa desi kermaa muusiin).

Hyvää kevään alkua kaikille o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos toivotuksista ja ihanaa kevättä sinulle!

_________________
Haasteet tekevät elämästämme mielenkiintoista ja niiden voittaminen
tekee elämästä tarkoituksellista

Kuu kiurusta kesään... mutta enemmän olen aina katsonut kukkia.
Leskenlehdet ensin, sitten odotetaan sinivuokkoa ja sitten valkovuokkoja. Ja sitten onkin jo melkein kesä : )
Noh, takapihalla valkovuokkokin on jo nupulla, vaikka miten päivä on vain kalsean ja kolean keväinen. Tästä se lähtee o/



Ja muusta, jopa karppiin liittyvästä

Karppilassa komiteanmies postitti hyvän Phinneyn videon, joka onneksi on vain parinkymmenen minuutin mittainen
Laitan linkin tänne, ettei katoa nettiviidakkoonb: viewtopic.php?f=82&t=124158

Ja komiteanmies kertoi myös yllättävän hyvästä rottatutkimuksesta, vaikkei oikeastaan sitä referoinutkaan, ja sitten ketju repesi muinaisen karppilammen oloisiin sotkuihin, joissa toki olin minäkin osallisena Mutta itse juttu oli/on hyvä:
. Siinä ruokittiin kolmea eri rottaryhmää 16 viikon ajan. Yksi oli koko ajan kontrolliruoalla (vähän rasvaa eikä lainkaan fruktoosia; sokeri tässä rehussa on dekstroosia eli glukoosista). Muita ruokittiin ensimmäiset 10 viikkoa sapuskalla jossa oli sekä runsaasti rasvaa (laardia) että runsaasti fruktoosia, jokamikä tarkoittaa että ne lihoivat tuossa ajassa selvästi metaboolikoiksi. Sitten osaa näistä lihavista rotista siirryttiin syöttämään niiden elämän viimeiset 6 viikkoa LCHF sapuskalla jossa ei ollut fruktoosia, ja jossa hiilareita ylipäätään oli alle 10 % sapuskasta. Komiteanmiehen kuva näyttää hyvin, miten näiden karppirottien maksa toipui, ja painokin laski selvästi, vaikkei se ihan kontrollirottien tasolle ehtinytkään.
Artikkelin kokoversio löytyy täältä: https://www.frontiersin.org/articles/10 ... 66883/full
... ja tämäkin talteen haarautuvien polkujen viidakosta tänne.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kylläpä sinun takapihasi on keväinen. Söpöt vuokot.
Minä en ole vielä löytänyt edes leskenlehteä.

Tuolta aiemmasta laitoin itselleni muistiin riistakäristyksen. Kun olen joskus tarjonnut sitä jälkikasvulle, niin kaikki ovat tykänneet. Pitää palauttaa se ruokalistalle.

Kevät tuli, kevät meni, koskakohan palaa?
Ei ainakaan tänään, vaikka viikon päästä on vappu, ja silloin tänne on lupailtu lähes 20 plusasteen lämpöjä, sanoivat radiossa.
Samassa värkissä varoittivat että talvi on yllättänyt Helsingin ratikatkin. Jokaikinen seisoo, koska langat jäässä.

Noh, pysyvätpä keväthyasintit pitempään kunnossa tuolla ikkunan sisällä (huoks).

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Lumi tuli, lumi meni, viime syksynä istutettu pioni on edelleen hengissä : )
Ruoka tai ainakin sen lihat ovat olleet ollut kovin nautavoittoista viime viikot: snellun burgerilihaa, ja käsittämättömän edullisia ulkofileen paloja liiterissä, ja vielä kotimaista. Näkyyköhän tässä se, että ravintoloilla ei mene nyt kovin lujaa? Oli miten oli, niin kilon palasta riittää meille kahdelle pihvejä kolmelle päivälliselle, ja niiden lisänä on ollut kauden kasviksia jotka nekin aika edullisia (sipulia, porkkanaa, hävikkipussin kukkakaalia, ihmeen edullista espanjan parsaa); kaikki tuoreita, kaikki voissa/liharasvassa kuullotettuna, lisänä usein kermaa ja mausteita. Lisukesalaatti on sekin ollut kohta viikon samalla kaavalla tehtyä: vihreinä ituja, rukolaa ja vuonankaalia (hyvin riittoisia olivat ne 100g rasiat), lisinä milloin mitäkin, mm kurkkua, porkkanalantteja, omenaa ja/tai cashewin muruja; ja vinegretti jossa sekaisin ravisteltuna sipulia, mustaapippuria, suolaa, oliiviöljyä, ripaus kotietikkaa, vettä, hiven balsamicoa ja usein myös rasilaista. Voita aina ja paljon, kermaakin aika usein, viiniä, vettä, kahvia.

Sentään muutakin, kaveripäivällisillä. Pahimman lumimyräkän aikaan juhlittiin kevättä sangrialla, pekoniin käärityillä parsa-nakkinyyteillä ja liemiriisillä. Ja vajaa viikko ennen sitä muisteltiin vielä kerran talvea riistakäristyksen ja pottuvoin kera.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

On todella erilaiset luontokuvat vain viikon välillä! En aiemmin huomannutkaan että ikkunoiden välissä hyasintit viihtyy.
Mukavaa kevätviikkoa nyt viimeinkin.

Hetken mietin mikä kolmikko sieltä tunkee esiin melkein lumesta. Pioni!
Näitä sinun kasvikuviasi on kyllä hauska katsella.
Syömisissäkin on paljon kasviksia, minä kokeilen tällä hetkellä pärjätä rehuitta.
Iloista vappua!

Ei kukkinut jättilumme vielä Ruissalossa, mutta tässä sentään vapputervehdys karpeilta karpeille : )
Tervehdittiin vappua, juhlittiin isossa joukossa ja sitten pienemmässä, kuunneltiin lauluja keväälle, viinille, naisille ja Suomelle,
ja käytiin tarkistamassa Ruissalon kevät, tällä erää jopa kasvihuoneissa eikä vain puutarhassa.
Jokunen kuvakin löytyy samasta paikasta kuin tämä karppikuva



Vapun illastuksessa on vähintäin riittävästi tämmöiselle karpillekin: pekoniparsaa, nakkeja, fetasalaattia johon lisätä omaan makuun vinegretin ainekset, burgerijauhelihaa, tikkuja yrttismetanadipillä, possunfilettä, voita, kuoharia, punaviiniä, kuplavettä, kahvit ja suklaata. Oli siellä muutakin (kalaa, silliä & munia, perunasalaattia, ja vastapaistettuja munkkeja) vaan eipä niitä tehnyt noilla herkuilla edes mieli. Onneksi, koska näin tehden aamu oli raikas ja kiva, niin että jätin taas kerran muut nukkumaan vielä tunniksi tai pariksi ja tassuttelin lähimarkettiin hakemaan hupijuttuja brunssille

** Lisäys 4.4. **
Tämä Turun ruissalon jättiläislumpeen lampi karppeineen tuli liitettyä tänne outoon kreivinaikaan.
Helsingin kasvitieteellinen kertoi eilen/entispäivänä suru-uutisen heidän jättiläislumpeensa kuolemasta.
Tuo turkulainen on tällä hetkellä kai siis ainoa tämän kevään jättilumme Suomessa.
Helsingissäkin kuulemma tallella siemeniä, joten ehkä alkavat uudestaan jo tänä kesänä. kunhan allas puhdas tjsp

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Onneksi ehdin vuosia aikaisemmin käynnillä Hesan kasvitieteellisessä nähdä niitä isoja lumpeita ja muutakin mielenkiintoista.

Haastavan alkuvuoden jälkeen päästiin eilen nostamaan malja keväälle kera kuopuksen.
Nautittiin viiniä, pippuripihvit, niiden paistopadassa pikakypsytettyä sipuli-kukkakaalikuulloketta, voiparsaa, salaattia ja viiniä.
Tänään tiedossa koko perheen kokoinen kattaus, todennäköisesti vaaleammilla syömisillä ja juomisilla.

Onnittelukuvassa kaikille äideille ja äidillisille on pihan pikkukukkia juuri nyt. Sinivuokot ja sinitähdet ja krookukset ovat jo ohi, eikä tuoksumatara tainnut selvitä edellisvuoden talvesta vieläkään. Mutta löytyy tuolta piiloista sentään niin uskollisia tuttuja (vaaleankeltainen esikko, ensimmäiset ketunleivät, kohta parhaimmillaan lainehtiva valkovuokkoketo) ja muutamia uudempia lisiä (pääsiäisten pikkunarsissit viihtyvät, kevätkaihonkukka ja skillat leviävät hiljalleen), ja vielä hetken saa odotella seuraavia kevään ihmeitä (metsätähdet, oravanmarjat, tuoksumatara, kielo) ja kukkivia puita (tuossa luumun, koristeherukan ja pihlajan oksia).

Että osaa pieni olla kaunista

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Onpa tosi kauniita Kiitos kun laitat näitä kivoja kuvia.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Hauskaa nähdä miten kesä siellä edistyy ja kukkakuvat ilahduttavat kyllä!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.