karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 15:12:26

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 427 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 14 5 6 7 822 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-07-02 10:11:23 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
Selvä.
Mitä muuta pakkosyötävää sinulla on vielä kaapeissa, tarteksin ja puolukoiden lisäksi?
Kuinka pitkäksi ajaksi ne riittävät?
Voitko paistaa tai keittää, edes kerran päivässä?
Onko sinulla jääkaappi tai pakastin, jossa säilyttää tuoretta ruokaa jokunen päivä, vai pitääkö niitä varten mennä joka päivä kauppaan?

Ehkä käytin väärää sanaa herkuista, mutta viesteistäsi selkeästi näkee että maku vaikuttaa sinulla siinä missä meillä muillakin.
Ihan kiloista tai päästä riippumatta kannattaa syödä sellaista josta jollain tasolla pitää. Muuten juttu loppuu aika pian.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 10:48:48 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Selvä.
Mitä muuta pakkosyötävää sinulla on vielä kaapeissa, tarteksin ja puolukoiden lisäksi?
Kuinka pitkäksi ajaksi ne riittävät?
Voitko paistaa tai keittää, edes kerran päivässä?
Onko sinulla jääkaappi tai pakastin, jossa säilyttää tuoretta ruokaa jokunen päivä, vai pitääkö niitä varten mennä joka päivä kauppaan?


Voin paistaa ja keittää ainakin kerran päivässä. Sehän riittääkin, koska olen omaksunut tavan syödä nämä syömiset aamupäivällä. Minulla on jääkaappi ja pakastin.
Minulla ei ole pakkosyötäviä tartexin eikä puolukoisen lisäksi. Puolukoita on kolme pussia, tartexia 6½ tuubia eli puolukat loppuvat ihan kohta, Tartexit eivät niinkään.
Minulla on tietty varmuusvarasto, jossa on papuja, mutta sitä ei ole pakko syödä vähään aikaan.

els kirjoitti:
kiloista tai päästä riippumatta kannattaa syödä sellaista josta jollain tasolla pitää. Muuten juttu loppuu aika pian.


Homma loppuu minulla usein nälkiintymiseen. Nälkiintymistä taas aiheuttaa minusta liian yksipuolinen ruokavalio. Yksipuoliseksi ruokavalio tulee siitä, ettei minulla juurikaan vaikuta maku, vaan se, että ruokahommista selviydytään mahdollisimman vähällä vaivalla.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 11:14:59 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
https://web.archive.org/web/20120512100 ... ay_one.htm

KW:"You can also fry thin slices of white bread in butter, turn off the heat and then wait until the bread soaks up all the melted butter"
Eli joskus tällään aamusella ohuen paahtoleipäsiivun pannuun...ja päälle 50g voita...ja kun leipä paahtuu ja imee kaiken voin, niin valmiina on herrkkuaamiainen kahvin kanssa...semmoisenaan <3




1
1

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 11:16:06 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Veikkaan että liian monimutkaista, sanoisi Pienetär. Eikä ihraa edes saa täältä mistään, jos ei itse tee.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 11:18:25 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
Jatkokysymykset:
Onko keitto/paistomahdollisuus sellainen, että voit rauhassa paistaa ihan vaikka lihakin?
Voitko ostaa tuoretta (vaikkapa jauhelihaa) päivittäin?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 11:43:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
els kirjoitti:
Jatkokysymykset:
Onko keitto/paistomahdollisuus sellainen, että voit rauhassa paistaa ihan vaikka lihakin?
Voitko ostaa tuoretta (vaikkapa jauhelihaa) päivittäin?


Kyllä, molempiin.
Minulla on neljä rasiaa täysrasvaista Olympiaa, makkarapaketti, turkkiyoghurttia kolme törppöä ja kananmunia runsaasti. Sitten ne mainitut tartexit ja puolukat ja papuvarasto apokalypsia varten.
Niin ja yksi pakastimessa oleva sydän ja yksi paketti pekonia.

Lähiaikoina ostan sitten sitä vaaleaa leipää, pekonia ja turkkilaista.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 15:02:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 17931
Hyvä, parempi että vetäydyn täältä. Jos joku tykkää vaaleesta leivästä ja hapankorpuista, niin ihan sama...

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 15:21:57 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
~Weera~ kirjoitti:
Hyvä, parempi että vetäydyn täältä. Jos joku tykkää vaaleesta leivästä ja hapankorpuista, niin ihan sama...

Woi Weera :roll:

Kwasnieskin vaalee voissa uppopaistettu leipäsiivu on tosi herkullinen.
Mahtui settiin ehkä kerran kuukaudessa (tai harvemmin) mulle.
Sain imeytettyä ohueen leipäsiivuun voita n. 40- grammaa.
Tai hörppimällä loput voit, jos jäi pannuun :lol:
Bueno!

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 15:30:20 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Mutta se kwasniewskin vaalea leipäsiivu oli itsetehtyä, jonka taikinassa oli enimmäkseen valkuaisia ja eläinrasvaa, ja vain ripaus jauhoja ...
... eikä ainakaan noissa kirjoissaan kyseinen tohtori suosinut kaupan leipää lain. Liian helppoa unohtua paketin viereen, arvaan?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 15:45:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
Homoilu onkin desperadoja varten.
Kyllä kai, jos laihdutus olisi niin helppoa, että jättää vain pois jonkin sidukan tai pizzan, niin sillä saa jo housut valahtamaan nilkkoihin, niin en olisi täällä laisinkana, mutta minä olen täällä, koska minun aineenvaihduntani on täysin veemäinen. Jotta saisin itseni kohtalaisiin mittoihin, minulla ei ole varaa lyödä hommaa läskiksi.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 16:07:42 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
els kirjoitti:
^^ Mutta se kwasniewskin vaalea leipäsiivu oli itsetehtyä, jonka taikinassa oli enimmäkseen valkuaisia ja eläinrasvaa, ja vain ripaus jauhoja ...
... eikä ainakaan noissa kirjoissaan kyseinen tohtori suosinut kaupan leipää lain. Liian helppoa unohtua paketin viereen, arvaan?

Liitteet:
odleipä2.jpg
odleipä2.jpg [ 72.55 KiB | Katsottu 3742 kertaa ]

Ei se tässä kyllä mistään valkuaisleivästä/omatekemästä puhu 8)
Optimal Nutrition s. 47.

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 17:07:08 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47600
Paikkakunta: HomeSweetHome
Sait pisteen (kummatkin kirjani ovat edelleen lainassa, niin ei voinut edes tarkistaa) :)

Siis: ohut viipale silloin tällöin aamiseksi ja voihin ylenpalttisesti upotettuna on vielä sallittua.
Pienettärellä on yhden hengen talous, joten miten mahtaa joku patonki säilyä kunnossa sen puoli vuotta, jonka sen kulutus kestäisi noin?

Kwasniewskin vähät sallitut hiilarit ovat silti bulkkihiilareita eivätkä kasviksia; niitä saa vaan laskea kovin tarkkaan. Meillä on ollut yli vuosikymmenen gluteeniton talous, joten patonki ei toimi. Sen sijaan olen kokeillut aika montaa gluteenitonta viime vuosina. Pehmeät ja tuoreet olen viipaloinut pakkaseen sen siivun nauttimisen jälkeen - ja ne ovat käytännössä aina maistuneet ikäviltä pitemmän pakkaskauden, joten aika moni jäänyt käyttämättä. Näkkärin kaltaiset toimivat paremmin: niistä aika hyvä on Schärrin ohutnäkkäri, jota kuluu suunnilleen paketti kuussa kahdelle hengelle (yhdessä paketissa on 19 kpl, hiilreita per pala 7 grammaa), mutta siinä on jo vähän hifistelyn makua. Yhtä lailla sitten desi kypsää voiriisiä tai perunajauhosuurus tai perunaa tai jotain juuresta siihen päivittäiseen. Oma sopiva määrä hiilareita päivässä on noin 50 grammaa ja siipan ehkä puolet siitä, joten mahtuuhan siihen, vähän. Etenkin kun Kwasniewskissä ei lasketa vihannesten hiilareita.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 17:56:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
Tein karppeologista tutkimusta:
Vuoden 2012 ja 2014 välillä lihoin noin 30 kg.
125,8 kg 2.6.2012
153,7 kg 25.6.2014

Samalla tein Länsi-Uudenmaan ennätyksen kilpirauhasen vaikeassa vajaatoiminnassa.
Tänään oli 155,9 kg. Trendi vuosien mittaan on ollut, että paino lisääntyy. Nythän olen laihduttanut 15 kg pois.
Silloin, kun alun perin aloin karpata, en edes muista, milloin se oli, niin paino oli 161,8 kg. Siitä laihdutin noin 80 kiloon. Itsekään en muista alhaisinta painoani.

Löysinpä vanhan ruokapäiväkirjanikin. Sitä se karppeologia teettää. http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=38081&sid=b9c15833358c1ed9472d95790ff64f6e

Lainaa:
Viestin otsikko:ViestiLähetetty: Su Heinä 31, 2005 10:48 am

13.11.2003 aloitin punnitsemisen, itse dieetin pari viikkoa sitä ennen joten eiköhän olla reilusti 50 kg paremmalla puolella.


Eli siis 2005 olin jo alle 111 -kiloinen.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-02 19:04:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 17931
tuulimumma kirjoitti:
~Weera~ kirjoitti:
Hyvä, parempi että vetäydyn täältä. Jos joku tykkää vaaleesta leivästä ja hapankorpuista, niin ihan sama...

Woi Weera :roll:

Kwasnieskin vaalee voissa uppopaistettu leipäsiivu on tosi herkullinen.


Jaa, mä nyt ajattelin lähinnä viljojen puolesta.

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 05:09:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
16,8 kg miinusta. Tänään vaihdan sydämen pekoniin. Pienin paino sitten vuoden 2018 alun. Syön nämä eväät loppuun, sen jälkeen siirryn elsin suosituksiin. Laihimmillani olin tammikuussa 2006. Minä olen hyvä tyttö merkitsemään asioita muistiin. En ole yhtä hyvä niitä merkintöjäni sitten kaivamaan tarvittaessa esille.
Sanoin silloin, että paino pomppii molemmin puolin 80 kilon. Siitä on tultu noin 75 kg ylös.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 16:26:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
Silloin myös arvelin painon nousun johtuvan liian liikkumisen aiheuttamasta stressistä. Vanhoista ruokapäiväkirjoista näkyy, että söin jatkuvasti melko niukasti, paino nousi silti. Epäilen, että niukkojen kaloreiden lisäksi on ollut rypsäri syyllinen, koskapa söin kalaa ja kalasäilykkeissä oli rypsäriä.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 17:31:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4876
Pienetär kirjoitti:
kalasäilykkeissä oli rypsäriä.

meillä puristetaan aina kalapurkin öljyt viemäriin, näin tehty niin kauan kuin muistan

_________________
Mukana yli 18 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa ja lampaan juustoa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 18:15:27 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 8739
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Ari kirjoitti:
Pienetär kirjoitti:
kalasäilykkeissä oli rypsäriä.

meillä puristetaan aina kalapurkin öljyt viemäriin, näin tehty niin kauan kuin muistan

Tonnikalaa oliiviöljyssä, 800-grammasen purkin ostan täällä.
Öljyt valutan kippoon ja teen keittomunan ja mausteitten kanssa majon sauvasotkettimella.
Kalan sekaan ja avot...ruokaisa salaatti on valmis :lol:
Liitteet:
tonnikalaa.jpg
tonnikalaa.jpg [ 46.9 KiB | Katsottu 3544 kertaa ]

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi Kuva
Kotona!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-03 19:44:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
Huomenna minua piikitetään, eli otetaan T4V ja TSH-arvot ja ties mitä muuta. Minun verikokeeni eivät ole tarjonneet ylläreitä viime vuosina. Tietää kuitenkin, että päivän ainoa ateria alkaa tavallista myöhemmin.
Koska kuitenkin olen utelias, niin päätän kokeilla elsin pihvejä sunnuntaina. Onhan se nyt luksusta syödä kaksi kertaa päivässä, eikä paastoa suositella kilpivammaiselle muutenkaan.

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-05 11:22:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9034
Paikkakunta: Tampere
Elsin pihvireseptiä kokeiltu ja hyväksi havaittu.
P: 78, R: 140, H: 50, E: 1768

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 427 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 14 5 6 7 822 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 12 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)