karppaus.info

Tunteellinen Siili, liikunta varmaan vaikuttaa ja ruokailuvälien pituus myös, minullahan on diabetes kakkonen remissiossa eli olen kyllä hiilariherkkä. Tuo panee seuraamaan tilannetta. Minulla pysyy vajisoireet myös poissa vähillä hiilareilla, insuliiniresistenssi sotkee kilppariakin, siksikin tuo verensokerin kurissapito vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin.

Geri, jos tuo oli paastoarvo niin kannattaa varmaan seurata, mittarit ja liuskat eivät ole kovin kalliita, monesti on tarjouksessa aloituspaketti. Minä ostan liuskatkin itse kun tarvitsen seurausta vain silloin tällöin että näkee että pysyy kurissa arvot, siellä terkkarissa käynti ja seuranta maksaisi lopujen lopuksi enemmänkin nyt kun ei ole autoa enää eikäpä olisi turvallista ajellakkaan, jos jotain sattuu, niin nuo kannettavat happilaitteet rajoittavat.

Hortensia saattaa talvehtia sisällä, minulla se on ollut yläkerrassa ja saa helposti öttiäisiä, pitää seurata taas tarkkaan talvella. Tuo minun on puutarhahortensia eli ei niitä ruokakauppojen lajeja, on sen verran kalliimpi ostaessa että yritän talvehdittaa sen. Tänään on vielä kaunis aurinkoinen päivä, yöllä ollut nollan pinnassa, Sitten saadaan sateita taas vaihteeksi.

Lounas keittomunia ja silliä, ryskit, punajuurijuoma ja päivälliseksi lammasjauhelihatäytettyjä kesäkurpitsoita, tai siitä jauhelihasta kastike ja päälle juusto-kerma-cremefraiche katto. Katsotaan millaista tuli, varmaan ihan syömäkelpoista ja paljon taas. Arfille sitten töitä lämmitellessä annoksia. Kohta kuppi kahvia ulkona, puutarhakalusteiden penkki vielä jäljellä, auringossa lämmin vielä.

Suvun pienimmäinen nuhassa, saa nähdä milloin tavataan. Ystävätär Kj miehensä ja koiran kanssa pohjoisessa ruskaretkellä, heillä on asuntoauto ja helppo reissailla, aviomies sai maksasiirron ja on toipunut tosi hyvin, jatkaa omassa yrityksessä edelleen, ystävätär jäi eläkkeelle aika vasta. Asuvat naapurikylässä.

Sotauutisia tulee seurattua, ei se Putte ainakaan oman kansan etua katso, on tainnut mennä viimeinenkin tolkku. Loppuuhan se aikanaan, mutta miten, onkin sitten kysymys.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Sateineinen iltapäivä tulossa, kaunista vielä, eka kuuro ohi.
Lounas keittomunia, voita, kylmäsavulohta ja vähän majoa, ryskit ja päivällinen lammasvuokaa. Kylmäsavua olin ajatellut sunnuntaiksi, mutta päiväys läheni loppua joten meni tänään, hyväähän se ainakin on. Tuo on niitä varjopuolia siitä ettei pääse itse kauppaan, mutta pieni, pitää vain aina muistaa tarkistaa säilyvyydet kun saa tavara kotiin ja suunnitella viikon kokkailut sen mukaan. Siksi käytän paljon pakastinta, se helpottaa ostamistakin eli on aina varalla jotain. Nyt siellä on mustaherukoitakin iso kasa, talven yli pääsen varmaan.

Yläkerrassa kukkahuoltoa ja sinne taas lisää ruukkuja. Vähän järjestelyjäkin. Siellä pitäisi siivota keittiötä vähän lisää, saa nähdä milloin viitsisi.

Ukrainan sota herättelee lapsuusmuistoja, miten voivat ne hengissä säilyneet sotilaat jotka ovat osallistuneet sotarikoksiin ja varkauksiin. Onko Venäjän huono ruokahuolto linjoille vähän tahallista niin että sotilaat nälissään ja janoissaan vievät asukkailta ruoat ja juomat, vaatteita ja muuta ja sitten vielä ryöstävät lähetettäväksi kotiin. Siis eihän Putte yksin ole syyllinen, on vain propagandallaan vienyt ihmisoikeudet koko Ukrainan kansalta niin että heitä voi kohdella kuinka julmasti tahansa. Ne rikokset sitten hoitavat ne pojat siellä valtaamillaan kylillä samalla kun pommitellaan kaupungit ja infrastruktuuri hajalle. No katsotaan miten käy herroille!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Täällä on ollut kaunis ja aurinkoinen päivä, upeat kävelysäät.

Minulle ruokakaupassa käynti on yksi hassu elämänsisältö, vaikka siellä putkinäköisenä kuljenkin enkä katsele mitään yllätyksiä. No, tänään ostin pitkästä aikaa naudan entrecoteta ja herkuttelin. Kauppa on minulle aina yksi syy lisää lähteä liikkeelle. Sinulla tuo kauppapalvelu pelaa hyvin.

Sotauutisia en edes jaksa kommentoida, tulee niin paha mieli. Pelkään ettei Puttea saada mihinkään sotarikostuomioistuimeen koskaan.

Oikein hyvää viikonloppua mlv!

Hyvät viikonlopun toivotukset Kirrimirriltä, Jasminilta ja Jadelta!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Palm ja Kirri, kiitti viesteistä, hyvää viikonloppua täältäkin.

Tänään oli melko sateinen päivä, lämmöt kymmenen asteen paikkeilla. Pyykkiä vähän, muuten sellaista rauhallista lauantaita. Lounas salamimunakas ja ryskit ja päivällinen lammasjauhelihauuniruokaa edelleen, se vain paranee lämmityksestä, huomiselle vielä yksi päivällisannos ja pakastimessa sitten yksi myöhempään. Aika helpolla ruoanlaitolla pääsee kun lounas on kananmunista yleensä jotain ja päivällisruokaa tulee kokattua sitten useamman päivän annokset.

Pimeä tulee pilvisenä päivänä aika nopeasti auringonlaskun jälkeen ja aamullakin vielä hämärää ylösnoustessa. Täällä se harmaa ja pimeä syysaika ei kuitenkaan kestä kauan, nyt on ruskan värejä vielä varmaan viikko ja sen jälkeen ei kestä kauan kun tulee lumi maahan ja sehän valaisee illat ja yöt, varsinkin jos kuu näyttäytyy. Toivottavasti talvesta ei tule kovin myrskyinen, tyyni pakkanen ei haittaa, on puita ja edelleen hyvä sähkösopimus, vaikka sitä säästeleekin. Kattaa ensi vuodenkin. Tietysti kai pitäisi jo vähän varautua siihen, ettei enää kovin monta vuotta tässä jaksa asua, ensi kesänähän täytän jo 80 vuotta, tässä iässä voi tietysti alkaa sattua jo vaikka mitä. Wolf Hallin kirjoittaja Hilary Mantel meni vasta 70 v, joku kirjoitti että ikävä kun hän oli odottanut vielä laatulukemista ja sitähän tuo kolmen kirjan mestariteos ainakin on. Mutta aika kuluu eikä aina oikein tahdo muistaa ikäänsä. Ja enpä varmaan tässä olisi ilman LCHF ruokavaliota toisaalta ja lisähappea sitten hoitona.

Lisätään keittiön ikkunalta pari siemenistä kasvatettua pelakuuta

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kauniisti pelakuut kukkii ja paljon kerrallaan kukkasia. Täällä on nyt aamuisin vahvaa sumua ulkona joku tunti mutta ennen puoltapäivää kirkastuu taivas. Pimeä aika on pitkä syksyisin täällä ja lumi voi vasta joulukuussa tulla maan valkoiseksi tekemään.
Teen myös päivällisruokaa useamman annoksen kerralla niin ei joka päivä tarvitse kokata muuta kuin lämmittää ruokaa. Kananmunia on nyt tullut aamuruuaksi laitettua paistettuna kun ilmat viileni.

Hei mlv. Me muutettiin tänä vuonna, ja ensi töikseni istutin pihaan neljä mustaherukkapensaan tainta. Sinä tulet aina mieleen niistä. Iso ero on kyllä taimilla ja taimilla. Kauppaketjun taimet olivat heikkoja ja juroivat, mutta yksityisyrittäjän puutarhasta hankitut tekivät muutaman marjankin, niin että sai maistiaiset. Ehkä ensi kesänä saa vähän satoakin. Leppoisaa sunnuntaita!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Kiitti viesteistä Geri ja Kaimaani. Geri, tuo syksyn pimein aika houkutteli aina etelään, nyt pitää keksiä täällä vain jotain hauskaa. Lumi ja pieni pakkanen mukavaa, nyt ei viime vuosina ole ollut kovia pakkasjaksoja, mutta ehkä enemmän lumipyryjä ja tuulta. Ihan hyvähän se on että on oma lämmin koti, mutta syksyllä tulee välillä kaipuu aurinkoon ja ulkona kauniisiin kukkiin ja puihin.

Kaimaani, mustaherukkapensaat juurtuvat helposti ja voi lisätä sitten itsekkin helposti pensaita juurruttamalla kasvavan oksan. Parhaimmillaan marjat tietysti suoraan pensaasta, tänä vuonna keräsivät myös tytär ja lapsenlapsi kotiinsa muutaman litran. Minulla ne ovat aika villissä tilassa, mutta satoa tulee. Ensi kesänä sinulla tosiaan varmaan jo tulee satoa. Minulla punaisia on vain yksi isompi pensas ja sen marjat eivät ole parasta lajia, linnuille kelpaavat kuitenkin. Ryskin kanssa mustat hyvä yhdistelmä pieneksi jälkiruoaksi.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

mlv, tarkoitit varmaan taivukaslisäystä, linkin jutussa ihan lopussa https://www.suomela.fi/lisaa-kasveja-ve ... lla-67015/
Jos viitseliäisyyttä riittää, saa paljon kasveja edullisesti.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Jospa ei houkuttelisikaan, ei ainakaan minua https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/306 ... ee045bf225

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kiitos molemmille vinkeistä.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Greda, taivukaslisäys on se oikea termi, kiitos. Nuo minun puskani taivuttavat itse oksia kun en ole saanut aikaiseksi uusia aitoja puskien ympärille.

Etelässä nuo myrskyt voivat olla aika mahtavia kun nousevat mereltä ja näkee sen salamoinnin kaukaa iltapimeällä varsinkin, se tietysti edellyttää että ei ole aivan hirmumyrsky, sellainen kova ukonilma vain. Syksyllä niitä saattaa kohdatakkin. Lennot eivät tietysti ole mukavia jos sellainen sää sattuu.

Täällä sellaista tuhruista ilmaa, aika lämmintä kuitenkin. Naapurin rouva käväisi nuorimmaisensa kanssa, oli vienyt isommat päiväkotiin ja nuorimmainen oli nukahtanut autoon ja oli pahalla tuulella eli vei äidin huomion ja Leian kynsileikkaus siirtyy!

Tänään Sillilounas ja päivälliseksi kaalipataa pakkasesta. Tavalliset lisukkeet.
Uutisseurantaa jonkun verran. Italiassakin aika jännä tilanne, niinkuin meilläkin. Siellä Ukrainan aluilla pidettyjä vaalituloksia ei tarvitsekkaan jännätä kun tulos on jo päätetty etukäteen. Seurauksista ei sitten tiedä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Lavrov on luvannut Venäjän suojelevan niitä alueita. Venäjän suojelunkin tiedämme mitä se meinaa.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Taitaisi moni siellä mielellään olla ilman sitä suojelua. Niillä alueilla on luonnonrikkauksia kuten aikanaan siellä Suomen Petsamon alueellakin. Toivottavasti Ukraina jaksaa pitää omat alueensa vaikka raunioinahan on jo paljon siellä. Monen koti tuhottu ja maat miinoitettu.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Aikanaan sitten rakennetaan jälleen.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Niin, saapa nähdä miten paljon nyt paenneista palaa takaisin. Paljonhan oli suomalaisiakin jotka tulivat Ruotsiin töihin ajatuksena palata takaisin, mutta aika iso osa sitten jäi kuitenkin. Minä lähdin työttömyyttä pakoon ja kun niitä töitä löytyi ja tämä punainen tupa puhtaan järven rannalta niin ei ole tullut mieleen palata. Mutta tässä ollaankin lähellä eli ei ole niin kovin isoa eroa kulttuureissa. Ja nyt on sitten jälkipolvikin suurimaksi osaksi täällä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Sateinen aamu, tuulikin noussut jonkun verran eli myllyt tuossa mäellä pyörivät tasaiseen tahtiin. Ulkona ruskan värit siirtyvät ruskeampaan sävyyn vähitellen ja lehtiä lentää.

Tänään siivouspäivä ja ostoksetkin taas, nyt oli suosikkikahvikin tarjouksessa, saapa nähdä löytyykö hyllystä. Yksi paketti on kuitenkin varalla vielä avaamaton, voikin oli tarjouksessa mutta molempien hinnat kyllä yli entisen normaalin.

Tänään sillilounas taas ja pakastimesta jo jauhelihapihvejä sulamassa, ei niitä lampaasta vaan ihan taviksia. Lisukkeet ne samat ja juomina edelleen kahvia ja vettä. Yläkertaan sitten kun siivous ja siellä kukkahuoltoa ja vähän vaatteitakin talvisempaan mukaan alas. Niin se aika kuluu, kohta ollaan jo lokakuussa.

Täällä alkaa politiikan syyskausi, vähemmän edelleen siitä mitä pitäisi tehdä, enemmän kahistelua vanhoista. Ei kai tuosta taas kunnollista ja päätösvoimaista hallitusta taideta saada aikaan, menee taas kauppahommiksi. Toisaalta sitähän se on, mutta kun aletaan myymään oman puolueen "sielua" vallan säilyttämiseksi niin se alkaa mennä siihen että luodaan itse epäluottamusta koko systeemiin. No katsotaan. Korkojen nousu varmaan koettelee Tukholman lapsenlapsen budjettia, siellä ei lainat ole omasta asunnosta pieniä. Täällä asuva lapsenlapsihan sai ostettua omansa niin edullisesti ettei tarvinnut isommin lainata. Kuukausimaksusäästöt verrattuna vuokra-asuntoon kattavat hinnan parissa vuodessa. Tämä oma olikin helppo rahoittaa kun möin Hesan asunnon ja jäi alun remonttirahaakin, sitten olen remontoinut varojen mukaan.
Nyt paras jatkaa raivausta ja Leian karvapaikkojen putsausta että siivooja pääsee hommiinsa.
Ja vielä ehkä puoli kahvikuppostakin tässä tauolla.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Minäkin taidan paistaa pikapihvejä jauhelihasta.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Jauheliha on kyllä kätevää, siitä moneksi. Tänään vielä päivälliseksi eilisen annoksen puolikas. Brysselinkaalta kaveriksi. Ostaja eilen uusi eli oli ostanut pakastettuja, en tiedä olisiko ollut tuoreita hyllyssä, ainakin tarjouslehdykässä oli. Ei sitä tarjouskahviakaan löytynyt Pressojauhatuksena, kai on ostettava edlleen uudella normaalihinnalla, onneksi ostaja soitti.
Sellaista on tämä arki täällä erämaan reunamilla, varastoja on hyvä olla noissa välttämättömissä. Kokonaisia papuja on myös ja kahvimylly jos tulee hätä. Ilman kahviahan ei voi saada kunnon aamua. Silloin pienenä sodan jälkeen taisi olla kahvi arvossaan, aika laihoja kupillisia tarjottiin vieraillekkin.

Maailmantilanne ei oikein hyvältä näytä, jokohan täälläkin aletaan vähitellen huomata että välttämättä ei Ruotsikaan nykymaailmassa ole enää turvassa Suomen selän takana.

Aamu kostea, pikku kuuroja liikkeellä. Yö nukuttu hyvin, puhtaassa petissä. Leia aamulla jo odotteli ruokaa eli se piti hoitaa jo ennen kahvin laittoa päälle. Minä en tee aamukahveja illalla valmiiksi perkulaattoriin, kahvi mielellään ilmatiiviisti purkissa viimeiseen saakka ja tuore vesi kun en sitä pannua kovin usein puhdista.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Minä joskus kiireissäni laitoin illalla kahvit keittimeen valmiiksi että aamulla vain napsauttaa päälle, Mutta sitten läpi yön häiritsi se kahvin haju kun leijui ilmassa,
makua en muista enää oliko väljähtynyttä mutta sen jälkeen ei niin kiire aamua ole ollut ettei ole ehtinyt kahvia keitellä tuoreeltaan.
Joskus kun ostan Löfbergin Kharismaa paketin, säilytän jääkaapissa kun juon sitä vain itse päiväkahvina, meillä ei toiset sitä juo kun on kuulemma liian vahvaa ja väkevää.
Mutta tosi on että ilman kahvia ei päivä ala eikä hommat suju.

Mukavaa päivää sinne erämaan laidalle!

_________________
--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
Parempi elämä alkoi 13.1.2017
*Joka haluaa, keksii keinot. Joka ei halua, keksii selitykset.*
--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*