Uudelleen kirjoitti:
Moikka, karppasin hyvällä menestyksellä pari vuotta n. 3 vuotta sitten. Olo oli mahtava, paino tippui reilusti eikä oikeastaan ollut mitään negatiivista koko hommasta. Sitten tuli stoppi kuin seinään. Vaikka olin omasta mielestä kokkaillut melko monipuolisesti ja näin vaivaa ruoan eteen, en saanut suupalaakaan "karppiruokaa" alas. Nyt ollaan takaisin lähtötilanteessa ja alkaisin uudelleen rakentelemaan ruokavaliota. Olisko kenelläkään vinkkejä, onko jollekin käynyt samanlailla?
No pitäiskö kokeilla jotain muuta kuin karppausta? Selkeesti karppaus on rajoittanut liikaa kun kerran stoppi tuli. Tuskin se tulee toisellakaan kerralla onnistumaan yhtään sen kummemmin. Kyse on elämänmuutoksesta ei ruokavalion muutoksesta ts kaikki pystyy diettaamaan aikansa ties millä kepulikonsteilla mutta se kuka pystyy muuttamaan elämänsä on pitkässä juoksussa voittaja. Tsemppiä muutokseen!
Ps. Hara hachi bu -syö kunnes olet 80% täynnä toimii edelleen. Vanha Okinawalainen viisaus. Eikä tarvitse karpata.