karppaus.info

Miksi karppausruokavaliolla pysyminen on niin kallista? Vinkkejä säästämiseen ruoassa

Miksi karppausruokavalio olisi kallis?
Rasvainen liha on halpaa, voi on halpaa ja kesäyrtit tällä hetkellä ilmaisia, sen kun poimii vaan.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Pysyminen ei ole hinnasta kiinni. Ei tarvitse ostaa luomusisäfilettä, karppaus onnistuu ihan Lidlin nautasikajauhelihalla ja yrttejä saa pihoilta ilmaiseksi. Kaalikin on halpaa, ei tarvitse olla jotain luomu mustajuurta tai luomuparsaa.

_________________
Paluu Luontoon!

Karppaus varmasti halvempaa kun täysveganismi. Jos pikkasen opettelee ruoanlaittoa ja oppii ymmärtämään mitkä ruoka-aineet kuuluvat karppaukseen näillä pärjää. Varmasti tältä portaalilta löytyy ohjeitaa ja kokemuksia karppiruuista.
Sikaa kaikissa muodoissa, nauta-sika 23% jauhelihaa, lihaisat ja rasvaiset grillimakkarat, arkijuusto (emmental), Lidlin kermajuusto (Balttiasta), monia muita juustoja, meetwurstit, bratwurstit, kananmunat, 10% jogurtti, kalaa kaikissa muodoissa, broileria, voita, oliiviöljyä - juurekset, kaalit, paprikat, tomaatit ym.

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.

Karppaus on halvempaa kuin VT-ruokavalio, varsinkin jos siihen yhdistää pätkäpaaston.
Itse syön tällä hetkellä 1krt päivässä, en tarvitse välipaloja tms. Syön rasvaista ja energiatiheätä ravintoa, jolloin annoskoko ei ole kovinkaan iso ja siitä saatava energia kattaa päivän kulutuksen. Ravinnosta saan lähes kaikki tarvittavat vitamiinit, joten ravintolisiä ei juurikaan tarvita.

Mikäli VT-ruokavaliolla haluaa saman määrän ravinteita, tulisi syödä ja käyttää ravintoon huomattavasti enemmän rahaa.

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Edes karnivori ei ole kallista, jos ei taho.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Juurikin näin.
Kaikesta saa kallista jos haluaa. Sisäelimet, munat ja haudutusta vaativat lihat ovat halpoja ja ravintopitoisia. Niissä on paljon kollageenia, rasvaa ym. Toki jos syö samanlailla carnivorea kuten instagrammissa ”muutamat” ja nauttii vaan ribeye pihviä, saa toki rahaa menemään.

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Karppausruuista voi saada virheellisen käsityksen kun katsoo blogeja tai vaikka Diet Doctorin sivuja.
Alan harrastajat esittelevät hienoja luomuksiaan ja toisaalta halutaan osoittaa, että VHH:lla voi tarjota fiinejä, näyttäviä ja maukkaita aterioita. Nämä sopivat erikoistilanteisiin. Arkeen löytyy ohjeita yksinkertaisempiin mutta ravitseviin ja maukkaisiin ruokiin vaikka tuolta "Karpit kokkaavat" -osiosta.

Pakastin auttaa karsimaan ruokakuluja, kunhan muistaa myös käyttää hamstrattuja tarpeita.

_________________
You Eat What You Are

Ei ole kallis. Katsoin listaa siitä, kuinka paljon kaloreita ihmiset eri maissa syö ja minä syön puolet siitä, mitä normaalisti Suomessa. Toisin sanoen, keskimäärin ihmiset panevat menemään tuplasti ruokaan sen, mitä minä. Se vasta kallista on.

_________________
2003: 161,8 kg 2006: 80kg 2020: 171 kg

Sikanauta jauhelihaa (23 % rasvaa) saa alle 5 €/kg. 700 g riittää keskimääräiselle ihmiselle päivittäiseen energian ja ravinteiden tarpeisiin. Joten koko päivän ruoka 3,50 €, kallista?

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Ainokainen viesti tältä nimimerkiltä?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Trolli.

Paras keino säästää on olla syömättä.
Juurikin olen viikon sisällä säästänyt 4päivän ateriat.. Voi kuinka helppoa on säästää ruokamenoissa.

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

En ihan usko tuota, koska esim. soijarouhe ja kuivaherneet ovat todella halpaa ravintoa.

Minä ostan porsaankieliä paikalliselta K-kauppiaalta, joka tilaa niitä minulle pyynnöstäni 3 kilon pusseissa. Kilohinnaksi tulee sillon alle 6 euroa, mikä on käsittääkseni halvin mahdollinen lihan hinta, jos ei pysty syömään suuria määriä jauhelihaa.

Minulla on kuitenkin sellainen tunne, etten pysty syömään niitä enää kovin kauaa, olenhan syönyt niitä köyhyyssyistä päivittäin jo vuoden päivät. (Kiitos Kela taas kerran siitä, että olet syössyt meidät vammaiset kurjuuteen. )

Minä olin aiemmin laktovegetaari ja se tuli paljon halvemmaksi. Maito on halpa proteiininlähde ja itse tehty soijarouhehernekeitto ja raparperikiisseli itse viljellyistä ja pakastetuista raparpereista olivat todella halpaa ruokaa.

_________________
ME-tauti (G93.3)

Maitolitrassa on valkuaista noin 30 grammaa, hinta noin euron.
Sama määrä prodea jos hankkii vajaan 150g kunnollista sikanautaa (ja joo, kunnotontakin). Hinta noin 80 senttiä.
Kumpi näistä olikaan halvempaa?

Soijarouheen prodegramman hintaa en tiedä, mutta minulle ne tulivat tosi kalliiksi,
kun en koskaan voinut syödä sitä sisältävää ruokaa yhtä yritelmää enempää, joten hukkaan meni joka kokeilu.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Sikanautaproteiini on hieman halvempaa, mutta laktogevetaari voi syödä valkuaisen ohessa runsaasti halpaa hiilaria.

(Minä taas en voi hyödyntää sikanaudan halpaa hintaa, koska en saa sikanautaa oikein alas. Olen alkanut epäillä, että siihen sotketaan esim. peitinkalvoja tms. Ovat varmaan ihan terveellisiä sinänsä, mutta ei vaan uppoa minuun.)

_________________
ME-tauti (G93.3)

... siinä missä karppi voi syödä runsaasti halpaa tai jopa ilmaista rasvaa, hiiularien sijaan

Kalleus ja halpuus on tiukasti katsojansa silmässä.
Se kaikkein kallein sapuska on kuitenkin virallisterveellisen puolella. Puoli kiloa rehua, monipuolisesti ja hedelmien tulee pohjolassa kalliiksi.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ilmaista rasvaa, kiva kuulla! Mista sitä saa käydä hakemassa?

P.S.
Hedelmien syönti ei ole käsittääkseni pakollista edes virallisterveellisessä. Ja hedelmissähän on pääsääntöisesti vähemmän ravintoaineita kuin vihanneksissa.

Kaali ja porkkana ovat kyllä aika edullisia ja lisäksi siitä terveellisimmästä päästä. Ainoana haittapuolena se, että niiden valmistaminen on hyvin työlästä, ellei halua syödä niitä sellaisinaan, jolloin ne eivät ole oman kokemukseni mukaan läheskään yhtä täyttäviä kuin hienonnettuina. Niitä ostin silloin, kun ruokamenoni olivat tosi pienet.

_________________
ME-tauti (G93.3)

Niitä läytää vaikkapa teuroastamoista - tai alkutuottajilta. Ja joulunaikaan kavereilta, jotka eivät itse käytä kinkunrasvaansa.
Itse puhuit raparpereista. Ei niitäkään löydy joka pihalla eikä jokaiselle.
Muttei se tarkoita etteikö sellaisia olisi : )

Mitä tulee hedelmiin ja kasviksiin, niin virallisterveellisen perusmantra puhuu nimenomaan monipuolisuudesta ja värikkyydestä ja sensellaisista.
Hedelmät ja marjat mainitaan noissa ohjeissa kovin usein, milloin myslin tai puuron mausteena ja milloin välipalana.
Kalliita ovat per kalori kaikki tyynni.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kaalista ja porkkanasta saa kyllä värikkään raasteen. Nekin ovat kalliita per kalori, mutta ne täyttävät silti vatsan. Kaikki ei ole niin mustavalkoista...

Järkyttävää haaskuuta! Ylijäämärasva keitettiin ennen saippuaksi. Onko sulla henkilökohtaisia suhteita teurastamoihin vai antavatko ne ylijäämäänsä kaikille halukkaille?

_________________
ME-tauti (G93.3)