karppaus.info

Tarkoitan tietenkin kerätä nestettä elimistöön. Olen noin vuoden ajan joka toinen viikko juonut päivittäin paljon kuplavesiä (lähinnä vähänatriumisia kivennäisvesiä) ja joka toinen viikko pelkkää tavallista (hana)vettä. Syömiset pysyy samana karppina joka viikko. Kuitenkin noilla kuplavesiviikoilla paino heilahtaa ylös kaksi kiloa, kun taas tavallisen veden viikoilla paino laskee sen saman kaksi kiloa. En keksi mitään muuta syytä painon heilahtelulle kuin kuplavedet, mutta jos ne on vähänatriumisia, niin miksi ihmeessä näin. Onko joku huomannut, että kuplavedet lisäisi turvotusta?

Tuskin.
Silloin kun tuota väitettiin tiedetuloksesta, piti lukea kokoteksti, ja siitä näk8 että kyse oli silloinkin sokerista.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos els viestistäsi. Jäin miettimään, että voisiko olla sokeri syynä minullakin. Mutta kun en syö sokeria, en ole syönyt vuoteen yhtään karkkia enkä leipää enkä perunaa. En käytä edes light-limuja. Voi tietenkin olla, että joinain viikkoina syön tomaattia ja paprikaa ja juon punaista maitoa lasin enemmän kuin toisina viikkoina, jännä jos sellainen sitten lisää turvotusta. Olen siis normaalipainossa, enkä yritä laihduttaa, vaan karppaan terveyden takia. Kahden kilon painon nousu joinakin viikkoina ei varsinaisesti "haittaa" siksi minua, mutta olen vain ihmetellyt että mistä se johtuu. Voisiko huono nukkuminen kerätä turvotusta? Asun siis kahdessa paikassa, joka toinen viikko toisessa ja joka toinen toisessa, ja sillä "kuplavesiviikolla" on siis myös huono sänky, jossa nukun huonommin kuin toisessa kodissa (ja pahan makuinen hanavesi, jonka vuoksi juon kaupan kuplavesiä..) t. aloittaja

Mun mielestä juurikin huono nukkuminen voi turvottaa. Mullei ole mitään tieteellistä todisteeksi, kunhan olen itsessäni huomannut joskus.

Huono uni voi kyllä helposti muuttaa kehon käyttäytymistä. Samoin stressi. Tai lääkitykset.
Ja kun kalori nyt ei vaan ole kalori,
niin muutokset (meidän ja/tai symbioottiemme) metaboliassa vaikuttavat moneen asiaan.
Painoonkin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ei minulla mitään tieteellisiä viitteitä ole, mutta oma kokemus on kyllä että kyllä vain ne kuplavedet tuntuvat turvottavan. Ihan sokerittomat.

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!

Ovatko ne myöskin makeuttamattomia (eli vissyä) eiväkä vain sokerittomia?
Makeutusaineet ja makulisät ovat outoja ja joskus kovin vieraita kropalle...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Makeuttamattomia, mutta on niissä usein makuaineita. Sisältöluettelo on siis vesi, kivennäiset, hiilihappo ja aromit. Voihan vika olla noissa aromeissakin, eihän noista tiedä. Mitähän lajia aloittajan kuplavedet ovat?

Aloittajan kuplavedet on maustamattomia, ei siis mitään sitruunavichyjä. Ehkä minulla on kyse sellaisesta yhdistelmästä, että kuplavedet turvottaa vähän vaikka tieteellisesti niin ei pitäisi, huono nukkuminen ja siitä johtuva stressitila turvottaa lisää ja sitten tuli mieleen, että taidan syödä liian vähän rasvaa noilla "kuplavesiviikoilla" vaikka hiilareita en syökään enemmän (mutta siis vähemmän rasvan takia enemmän proteiinia).
t. aloittaja

Shampanjaa vois kokeilla, mutta tulee niin karsee päänsärky varsinkin jos yhdistää banaani/whisky paukkuihin.

_________________
Just eat a goddamn steak

Okei, tämä on rottatutkimus, mutta kuitenkin liittyy asiaan:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28228348

Hiilihappo lisää greliinin -siis nälkähormonin - eritystä.

_________________
Paleo-paimentolainen hyväkarppi joka vahtii myös happo-emäs tasapainoa ja lektiinejä.

Ehkä. Tai sitten ei. Tuo tutkimus on ollut täällä esillä aiemmin.
Yhdellekään jyrsijälle ei tuossa juotettu kuplavettä vaan vain sokerilla tai keinoaineilla makeutettuja kuplajuomia.

En ole itse huomannut kuplaveden lisäävään nälkää tai kasvattavan painoa (tietty vain N=4 mutta silti)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

No sehän sitten selittääkin asian. Helppo suolanlisäystapa myös silloin kun sitä tarvitsee.

Itse en voi sietää mitään kuplia, en pidä edes kuohuviinistä tai oikeasta shampanjastakaan. Veden kanssa on kuitenkin kyllä helpointa suola ottaa, joten lisäsuolaa kaivatessa kyllä sekoitan veteen, mutta kuplattomaan.

_________________
Paleo-paimentolainen hyväkarppi joka vahtii myös happo-emäs tasapainoa ja lektiinejä.

En ole huomannut mitään turvotuksia tai painonnousuja ja juon joka päivä n. 3 litraa vissyä.

Mulla on kuplavesilaite kotona, mutta en sentään kolmea litraa juo. Litra taitaa olla enin, sit lasillinen 100% karpalomehua vedellä läimennettuna ja sit tavalista vettä ehkä litra tai vajaa litra. Nykyään ei enää suositella yltiöpaljon juomista ja kahvit ja teet lasketaan mukaan nesteen saantiin, samoin ruoka, esim. jos on keittoa. Ennenhän esim. kahvia ei laskettu mukaan, kun ajateltiin sitä nesteenpoistovaikutusta.

En minäkään uskoisi niin paljon juovani mutta kun keskimäärin 2 kappaletta 1,5 litran vissyä päivässä tyhjenee niin taitaa siitä se 3 litraa tulla.