Ei oo pudonnut paino, mutta mitat samat, kun kymmenen kiloo kepeemmillä.
1992 aloittelin, väliin pöllöilytaukoa, yhteensä jo parisenkymmentä vuotta veehoohoolla.
2008-alkaen lähinnä kwasnjewskiläisellä optimaalilla.
2000-luvun alussa oli kolet 8.2 ja tarjottiin lääkkeitä.
En huolinut, ,lupasin tulla kokeisiin puolen vuoden päästä ja syödä siihen asti läskiä, voita, munia, kermaa...ilman viljaa
Uusinnassa kole oli 5.9 ja hdl muistaakseni 3...
Lääkäri sanoi, jottei ikinä ole nähnyt vastaavaa, mutta hyvin menee...jatka samalla tavalla.
Koko aikuisiän vaivannut krooninen ihottuma (tutkittiin hgin ihotautiklinikalla) parani muutamassa viikossa, nivelkivut loppuivat, nivelrikkojen eteneminen pysähtyi, (Heikkilän potilaaksi 2000-luvun alussa. neuvoi alkuun)…
Edellinen ortopedi suositti sormien nivelten jäykistämistä 1998...lähdin ovet paukkuen...
Rankasta masennuslääkityksestä pääsin eroon kymmenisen vuotta sitten...
Kaikki mahdollinen on tutkittu...jodit, suolat, deet, luuntiheydet...ok...ennuste lannerangan murtumalle kymmenelle vuodelle<1%
Akka liki 74, bmi 31
…. muttei läskiä.
Eläinrasvaa yli 150g päivässä...niukkarehuinen...
Kilpirauhaseen on lääkitys...verensokerit pysyy hallinnassa tiukalla ketogeenisellä...virtaa riittää....
Tuolla muutama kuvatus
viewtopic.php?f=81&t=65825&p=2237708#p2237708
_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!