Mohmelo kirjoitti:
Ehkeivät viljatkaan niin paha asia ole jos niitä syö kerran viikossa tai parissa ja verrattain pienen määrän. Itse olen noista viljoista sen verran kärsinyt, että pitäisin lapset erossa viljoista mahdollisimman pitkään, ei se kovin hankalaa ole ja pysyypähän pitempään terveenä.
Ei vatsavaivojen tarvitse kuulua asiaan, ja lihomisen suhteen korrelaatio on niin päin, että myöhään liikkeelle lähteminen on se lihottava seikka ja liikkeelle lähteminen kyllä parantaa ruokahaluja. Sitäpaitsi, helpompihan se on liikkeelle lähteäkin kun fläsää on vähän vähemmän.
Jos lapsella on keliakia, vaikkakin sellainen (diagnoosi) on pienillä lapsilla harvinainen, niin silloin vähäinenkin altistus gluteeniviljoille voi haitata kasvua ja ravinteiden imeytymistä. Riisissä on arseenia, kaurassa on gluteeninkaltaisia proteiineja, soija on fytoestrogeeni ja maissi on muuten epäilyttävä (GMO). Tattari ei ole varsinainen vilja, mutta tekisin pakolliset puurot siitä. Neuvolalle voi kertoa puolitotuuksia, eli jos lapsi ei saa puurosta oireita, niin sen voi jättää ruokavaliosta pois ja neuvolassa lirkuttaa, miten hyvin se uppoaa.
Olen myös lukenut jostain kirjasta, että hoikat vauvat lähtevät aiemmin liikkeelle. Mutu-tuntumalta se on minustakin näin. Suosittelen myös "Omin sormin suuhun"-kirjaa tässä yhteydessä, koska siinä puhuttiin jonkin verran 1950-luvulla suositusta vauvojen lihottamisesta ja sen haitoista.
Mainitsin tämän jo tuolla toisessa ketjussa, mutta pienen vauvan ravitsemuksessa kasvikset ja vilja vie tilaa lihalta ja eläinrasvalta. Voihan niitä maistella, mutta näkisin ne enemmän riskinä, koska pieneen mahaan ei mahdu paljon ja sen vähän olisi paras olla todella ravitsevaa.
Tim Noakesin kirja "Super Food for Superchildren" käsittelee lasten ruokaa resepteineen raskaudesta teini-ikään tieteellisestä näkökulmasta. Suosittelen!
Joulupukki perustelikin jo hyvin, miksei perunaa ja viljaa kannata antaa. Olkoonkin perunassa myrkkyä vain vähän, en anna. Hyvä aika aloittaa viljat on joskus toisella ikävuodella, kun takahampaatkin ovat puhjenneet.
Jos vauvalla ei vielä ole hampaita, karies-bakteeri ei voi tarttua.