karppaus.info

Lyhyesti syynä viljattomuuteen on mulla iho ja vatsa.

Kumpikin pysyy paremmassa kunnossa ilman viljoja. Kauraa näyttää jonkin verran kestävän, vehnää ei oikein ollenkaan.
Iho oireilee paiseilla (akne) ja vatsa turpoilemalla ja kipuilemalla.

_________________
Koodilla WEP390 iHerb-tilauksesta 5$ alennusta

Jätin leivät ja viljat pois, niin heti turvotus ja vatsavaivat hävisivät täysin. Vatsa toimii kuin unelma, ei jatkuvaa ähkyä ja voimatonta oloa. Ei ole enää kokoajan nälkä.

_________________
Virallisia ravitsemussuosituksia vastustava Ruokakapina on alkanut facebookissa. Löytyy osoitteesta: http://www.facebook.com/pages/Ruokakapi ... 36?fref=ts

(Tarkoitus ei ole mainostaa. Kyseessä on voittoa tavoittelematon liike.)

Kiitos vastauksista.

Itsellä toimii kyllä ihan normaalisti suoli, ei ole nivelkipuja, ihovaivaa tai muutakaan. Mutta kokeilen kyllä ainakin sen kuukauden kuurin ja katson onko positiivista vaikutusta väsymykseen ja mielitekoihin. Tosin, ainakin jälkimmäiseen liittyy hyvin vahvasti stressi ja kiire. Ja hiilarimässy ei kumma kyllä auta siihen väsymykseenkään, eli itseään ruokkiva tilanne Mutta kokeilen tätäkin.



No jaa, olen pyörinyt tällä palstalla sen verran monta vuotta että huomaa mikä asia milloinkin on pinnalla. Vrt. liikaa proteiinia, liian vähän proteiinia, taas liikaa proteiinia jne.. Muutama vuosi sitten ei olisi teilattu hyväkarppia joka syö palan leipää päivässä, tällä hetkellä todellakin teilattaisiin moinen.

^^ Kiitos selvennyksestä, noin sanottuna ymmärrän kantasi.
Paitsi että onhan täällä vaikka millä mitalla hyväkarppaajia, jotka syövät sen palan leipää, sen suuremmitta ihmeittä.
"Teilaukset" ja viljattomuuskokeilun ehdotukset taitavat tulla kuvaan vasta, kun joku alkaa valittaa ongelmia?

Toisaalta, itsekin entisenä "palan silloin toisen tällöin" syöjänä luulen, että kyseessä on myös oppimisprosessi.
Nyt täällä on jo paljon sellaisiakin kokeneita karppeja, jotka ovat kantapään kautta oppineet leivän hankaluuden itselleen.

Ja näkyy täällä myös suomalaissen elintarviketeollisuuden "karppausleipähypetyksen" jälkimaininkeja;
runsasgluteenisina ne ovat opettaneet monelle uudellekin, mitä ei todellakaaan kannata syödä. Pitäisiköhän ihan kiittää?

Puhumattakaan epälukuisesta määrästä viljattomia ja gluteiinittomia kakkaroita, joita moni tekee nyt itse.
Alkuaikoina sellaista ei ollut tietoakaan. Niiden suosio kertonee, että melkoista leipäkansaa olemme edelleenkin?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Niimpä taidamme olla. On tullut itsekin noita kaupan karppileipiä välillä syötyä ja kieltämättä siinä menee siivu jos toinenkin kerralla, sellainen himo niihin vain tulee vaikkei hiilaria pitäisikää suuria määriä olla

Teilaus oli varmaan raju tai huono sanavalinta, mutta sanotaan näin että jos joku aloitteleva karppaaja kyselee neuvoja tai mielipiteitä suunnittelemastaan ruokavaliosta niin siihen leipäpalaan tartuttaisiin välittömästi. Voi toki olla että niitä, jotka eivät erityisesti syö viljaa mutta eivät sitä myöskään 100% karta, on aika paljon mutta ovat enemmän hiljaisina taustalla. Oletettavasti ne, jotka ovat kokeneet "valaistuksen" omalla kohdallaan, pitävät siitä enemmän meteliäkin?

Mutta jees, I'll give it a shot

elliskä: Totta, perunajauhoahan niissä enimmäkseen on. En silti ottaisi riskiä ja söisi

Joskus on jännää elellä liipasimella Melkein kuvitella olevassa 007 kun haukkaa makkaraa...

_________________
A wise man never knows all. Only fools know everything. (Afrikkalainen sanonta)
"Viisaat etsivät totuutta, mutta hölmöt luulevat löytäneensä sen.” (Napoleon)

Kauhee riski!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Minä kanssa olen ollut nyt jo yli 8-kk viljattomalla ja en kaipaa niitä kyllä mihinkään eilen leivoin niin herkku "leipäsiä" juustoraastetta, kananmunaa,auringonkukansiemeniä (kuorittuja, ei lintulaudalta ) pähkinäsekoitusta, maapähkinöitä ja siemeniä vähän leivinjauhetta ja voi kun oli hyvää!

_________________
Karppaus aloitettu 1.3.2012

Mitäkö hyötyä viljattomuudesta? Ei enää närästystä eikä muitakaan vatsaongelmia, jotka palaavat heti, jos kokeilee viljoja. Iho paremmassa kunnossa, ihottumat ja kutinat liki kadonneet. Allergia(oiree)t vähenneet tai loppuneet. Nivelvaivat vähenneet. Hammaslääkärikäynnit harvenneet. Ei enää laktoosi-intoleranssia. Nämä nyt tulivat ensiksi mieleen, saattaa olla muutakin.

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa

Itse olen saanut pidettyä leivänhimon kurissa nerokkaalla mantelileivällä. Siinä on samankaltainen tekstuuri ja suutuntuma: http://ruoka-aikamatka.blogspot.fi/2012 ... leipa.html
Suosittelen muillekin, jotka haluavat syödä jotain leipämäistä. En kyllä tiedä mistä itsellä edes jostuu ajoittainen leivnhimo. Myös rasvaisen täyttävän ruuan syöminen hillitsee leivänhimoa.

_________________
Virallisia ravitsemussuosituksia vastustava Ruokakapina on alkanut facebookissa. Löytyy osoitteesta: http://www.facebook.com/pages/Ruokakapi ... 36?fref=ts

(Tarkoitus ei ole mainostaa. Kyseessä on voittoa tavoittelematon liike.)

Kirrimirri sekä Ooo: Oliko sanomassani jotain erityisen hauskaa?

Riski sinänsä, kun ei tiedä mitä kaikkea se makkaran liha sisältää.

Mä vaan en osaa pitää perunajauhoa mitenkään erityisen vaarallisena kun käyttää pieniä määriä vaikkapa sit sinä makkarassa. Ennemmin mä viljaa välttelen kuin perunaa (en siis perunaakaan syö juuri koskaan mutta kuitenkin)

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Mun atooppinen iho on huomattavasti paremmassa kunnossa, kun jatin gluteeniviljat kokonaan pois ruokavaliosta (noin nelja vuotta sitten). Vahinkoaltistus aiheuttaa vatsavaivojen lisaksi kuivan kutiavan ihon ja punainen ihottuma ilmestyy kylkiin/vatsaan saman paivan aikana. Ja sita sitten parannellaan vahintaan viikko... Keliakiaa mulla ei testien mukaan ole, mutta kaytannon kokemuksesta tiedan, etta gluteenia en sieda yhtaan. Ja sita leipaa meni kuitenkin melkein 30 vuotta ennen kuin tajusin kokeilla sen pois jattamista, kiitos karppauksen.

Nykyisin syynaan tarkasti lapi tuoteselosteet. Mulla riittaa oireiluun niinkin vahan kuin esim. ohramallas suklaassa (yllattavan monessa suklaassa on), joten en enaa ota riskeja jos pakkauksessa lukee "saattaa sisaltaa vehnaa". Kuiva kutiava iho voi olla todella helvetillista, niin kuin monet muutkin talla palstalla hyvin tietavat.

_________________
"However beautiful the strategy, you should occasionally look at the results."
Sir Winston Churchill

Hitti vai huti? Itsellä viljattomuudesta tuli hitti. Takana 15kk karppausta ja lähes täydellistä viljattomuutta.

Viljattomuuden myötä hävisi korvien tajuton kutina, vaikun muodostuminen, koko kehon kutina, iho ei ole enää ihan niin kuiva kuin ennen. Ja se vatsa, on ihmeellistä elää elämää kun vatsa on hiljainen eikä turvota. Ja paranihan siinä laktoosi-intoleranssikin.

Nyt syksyllä olen lipsunut ja syönyt viljatuotteita jonkun verran. Taas kutisee korvat ja muutkin oireet palanneet. Paluu viljattomaan on pakollinen, olo on sen myötä vaan niin paljon parempi.

Kumma kyllä? Miten ihmeessä se voisi siihen auttaa? Missasinko jonkun sarkasmin?

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Missasit ilmeisesti.

No nyt mä ymmärrän. Toista viikkoa viljattomalla ja mun korvien kutina on kadonnut. Atooppinen iho ei kutise ja paino on nytkähtänyt laskuun.

Aloin aikanaan vältellä viljoja, kun tajusin yhdistää aamupäiväiset vatsakivut, turvotuksen tunteen ja hengitysteihin kertyvän liman silloiseen aamiaiseeni, eli (kaikille terveelliseen) kaurapuuroon. Vatsaoireiden katoamisen lisäksi myös kasvojen iho voi paremmin. Omalla kohdalla vatsakivut ja erityisesti ylävatsan turpoaminen on sen verran tukalia olotiloja, ettei muuta motivaatiota viljojen välttelyyn tarvita. En edes koe sitä vaikeaksi, paitsi joskus vieraissa, kun pöytä on täynnä vehnähöttöä, eikä ole virallista diagnoosia tästä olotilasta...

Mitenköhän yleinen oire mahtaa olla tämä (jonkun aikaisemminkin tässä ketjussa mainitsema) liman kertyminen hengitysteihin? Itse en ole tästä kuullut juurikaan, mutta olen aika varma, etten kuvittele oireitani

_________________
Sanallisia ja kuvallisia pohdintoja koottuna sivulla: http://www.facebook.com/pages/Ruokakapina/412046012182436?fref=ts

Itselleni tuli tälläinen ongelma pari vuotta sitten. Nenä varsinkin tuntui koko ajan tukkoiselta eikä asialle voinut tehdä mitään. Nyt karppityyliin syödessä se on mennyt reilusti paremmaksi, joskaan en välttämättä usko, että se on syy. Mutta kaikki kaikessa, samoja vaivoja täällä.