Eläköön Fineli!. VAstataan tähän nyt radio Jerevanin tavoin, että periaatteessa kyllä, mutta ymmärtääkseni vain kahdessa tapauksessa:
Jos ei alakarppaa ja glykogeenivarastot ovat lähes aina täynnä, niin ne vuotavat yli rasvaksi. Jos siis onnistuu syömään ylenmäärin sekä hiilareita että valkuaista, niin lopulta se tulee korvista ulos. Näin saattaa hyvinkin käydä Finelin tekijöillekin, jos syövät suosituksen mukaisesti runsaasti hiilareita - muttei ihan ensiksi silloinkaan. Ensiksi läski tulee hiilareista.
Jos taas ei hiilareilta ei syö ylenmäärin, niin ensimmäinen gramma ja kilo valkuaisia kuluvat ylläpitoon (siis aminoiksi) ja seuraava gramma ja kilo puretaan aivojen glukoosiksi, kun ei aivotkaan ihan vaan ketoneilla käy, edes Lylen mukaan. Sen jälkeen sillä saatettaisiin alkaa täyttää niitä tyhjänpuoleisia glykogeenivarastoja, mutta sinne mahtuu vähähiilarisella melkoisesti tavaraa. Eli tosi vaikeaa olisi low-carbilla syödä niin paljon valkuaista, että se helposti lähtisi rasvaksi varastoitumaan.
Se säännön vahvistava poikkeus saattaisi tulla bodareille tarkoitetuista proteiinijauheista ja -juomista, jotka sisältävät ärhäkkään nopeasti imeytyviä lyhyitä aminoita ja jotka oikeasti voivat nostaa veren sokeritasoja - mutta vain, jos low-carbari on samalla kertaa hiilari- ja rasvapelkoinen, eli ottaa kaiken energian proteiineista, mikä tietysti olisi yhtä tyhmää kuin muutin äärimmäisyydet...
terv els
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
