karppaus.info

minulla sokeriaddiktio ilmenee näin:

perusruokavaliolla jossa tarpeeni tyydyttyy en koe tarvetta syödä sokerisia tuotteita. Mutta jos kasvaa nälkä, tai vaikka maistiksi otan palan, siihen vaan jää. kun haluu maistaa seuraavana päivänä sitä toistakin.. sitten ne ajatukset alkaa pyörimään siellä vaikka ei edes tee mieli. Ja sehän on ihan sairasta. Makeat maistuvat toki hyvältä edelleen mutta ilmankin saa hyvää syötävää.

Ja sitten vielä toinen sairaalloinen piirre: niin kauan kun sitä on saatavilla niin se kaikki menee, vaikka olisi paha olo ja kova morkkis.

Aina ei oo helppoo. En tiedä, varmaan psyykkistä riippuvuutta.

Ja lisäksi on ne viljat: menee ja menee, vaan nälkä ei lähde, vaan kasvaa syödessään, jälkkäriksi makeaa kiitos. Esim. peruna ei aiheuta mitään tämmöstä

Oijoi, myös täälläkin on häviämättömiä himoja Makean korvaustuotteena käytän purukumia....sitä menee AIKA paljon, eijolehjyvä ei. Ei mitään kontrollia eikä itsekuria, kun huono päivä sattuu. Leivonnaiset ei ole ongelma, mutta suklaa ja karkit sitäkin pahempia. APUA.

Siiderit
Eilen 2 ja tänään näköjään jo eka menossa.....
On vaan niin mieli maassa, ei millään mitään väliä.

_________________

Laku ja Fazerin sininen jne. - epäsäännöllisen säännölliset retkahdukset, jotka panen rasittuneisuuden ja väsymyksen piikkiin. Kyytipojaks lasi luomupunkkua tai kuiva siidu. Kyllä olo kummasti kohenee, hetkeksi.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Sokeriton laku varmaan on hiukan parempi kuin tavallinen? Vehnaa tosin siinakin.

Taalla voi olla kiinnostavaa luettavaa sokeriaddikteille:

search.php?keywords=sokru&terms=all&author=&sc=1&sf=titleonly&sk=t&sd=d&sr=posts&st=0&ch=300&t=0&submit=Etsi

_________________
What happened to the butcher who backed into his meat grinder? He got a little behind in his work.

^Mun tapauksessa sokeriton laku ei käy, kroppani ei kestä maltitolia (mahaa vääntää ja se turpoaa palloksi ja vasta ripulipaska helpottaa), aspartaamista tulee päähän huono olo. Ja onko edes olemassa kunnon lakun veroista sokeritonta? Viimeks ostin luontaistuotekaupasta spelttilakuja, joissa makeus intiaanisokerista, ovat tosi hyviä, parempia kuin peruspandat. Oikeastaan en edes halua luopua sokerista kokonaan, nyt itsellenikin tunnustan. Kun karppauksen myötä käyttömäärät pysyvät jotensakin kohtuullisina

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Apteekista saa apteekkarin luomulakua, ootko sitä kokeillu?

_________________


Ensimmäisestä iHerb tilauksesta - 5$ koodilla EQU254

^en, kiitti vinkistä! Mutta onko siinä vehnää kuitenkin? Vehnälakusta pukkaa turvotusta...

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

En kurkannu pussin taakse, huomasin vaan silmäkulmassa pussin apteekissa asioidessani.

_________________


Ensimmäisestä iHerb tilauksesta - 5$ koodilla EQU254

Minäkin voisin ilmoittautua tähän joukkoon. Lähes vuosi meni hyvin vierottatuneena, mutta joulu sai taas repsahtamaan. Söin ihan liikaa suklaata ja liköörikonvehteja ja siitähän se sokerin himo taas jäi päälle. Nyt ei auta kun taas kärsiä vieroitus oireista. Kauhee nälkä ja kokoajan tekis mieli makeaa. Jospa se tästä.

Uh. Toinen päivä putkeen "sokerittomana" sanotaanko... Kolmeen kuukauteen? Wish me luck, tarkoitus olisi taas saada kierre katkeamaan. On niin kauheat himot ja nälkä päällä koko ajan.

_________________
She was hotter than the sun but she just wasn't that bright

Myönnän myös, olen sokeriholisti ja thäts it.

Joulukatkaisu menossa. Hyvä että kävin lukemaan viestejä, sillä nyt muistan taas ottaa kromit joka päivä! Mulla on auttanut kun ostin iHerbistä GTF chromium insulin co-factor, jossa on yhdessä tabussa 200mikrogrammaa kromia (suomessa myytävissä taitaa olla max 50mikrog/tabletti). Joskus aiemmin söin noita suomesta saatavia missä on vähemmän ja niistä ei kyllä ollut mitään apua. Mutta tuon olen ollut huomaavinani auttavan. Tai no, ei se päähän auta . Mutta antaahan vähän lisäaikaa työstää päätä, että pysyy erossa taas kaikesta sellaisesta mikä ei todellakaan ole niin hyvä juttu.
Lapset ja mies syökööt tänään karkit ja sipsit pois (ei ole onneksi paljoa), lähden vaikka hommiin jos ei muu auta.

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."

Noniin, vertaistukea kovasti rupean kaipaamaan... eihän tästä tule mittään . Joulukuu meni tumman suklaan avulla, mut kun nyt ei ole enää joulu vaan tammikuu. Seuraus mm. tänään 2 levyä 70% hupsis hei ja tosi paha morkkis . Eihän tämä voi olla näin vaikeata. Hienosti sain painoakin alas ennen joulukiireitä ja nyt 5kg takas. Auttaako tuo kromi ihan kunnolla himoihin? Mitään muita "ongelmia" ei ole, vaan tämä suklaa (siinä mieles ei sais valittaa)

noh, mä oon syönyt kromia useamman kk mutta välillä niitä himoja tulee kuitenkin.Jos kokeilis isommalla annoksella ...Kai se on niin henkilökohtaista mikä auttaa ketäkin..

_________________

En tiedä onko kromi vai selkeä irtilähtö makeasta auttanut, mutta ei makea anna kiksejä kuten ennen! Rivin tummaa prossaa syön jos muistan syödä, terveyssyistä. Ei himota, ei haluta, ei tee mieli makeaa, kuukausia mennyt nyt näin ja kohta unohdan että suklaata on olemassakaan Joulukuun saldo oli muutama konvehti silloin tällöin tai rivi prossasuklaata jälkkäriksi, nyt en tammikuussa ole syönyt kuin pari riviä prossaa! Eli toivoa on.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Voi vitsi, kun pääsiskin takaisin tuohon, ettei himota enää... varmaan auttais jos sais paremmat yöunet Nojoo, onhan toisaalta ihan hyvä tilanne, että viljat ja maitotuotteet on nyt pois (eivät sovi), eikä mihinkään muuhun ole mitään himoa. Tänään jätin kahvinkin pois, kun ajattelin sen auttavan tähän yleistilaan.

Millä annoksilla te olette ottaneet kromia?

Mulla 50 IU päivittäin, hyvin imeytyvää kromipikolinaattia.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Pitäs vissiin ostaa kun tuo lumevaikutuskin pilsuissa on niin kova. Vaikka tietäs syövänsä lumetta.

Mulla on ollu joku ihme masis päällä ja olen vetäny hiilaria puolet enemmän kuin rentokarpatessakin ja väsyttää ja tympäsee. Ja mulla ei todellakaan vaikuta positiivisesti sokerin syönti. Syventää masista vaan entisestään

_________________




http://karppausjaperhe.blogspot.com/

Sehän se kun kuvittelee jonkun vaikutuksen
No, enemmän luotan siihen tietoon, että jos on syömättä makeaa niin ei tee mieli makeaa, se kai se on himottomuuteni syy!
Ei kai se voi sen yksinkertaisempaa olla, pillerit otan kun muutenkin aamuisin vedän kaikki lisäravinteet.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Ei mullakaan varmaan koskaan tule sitä tilannetta, etteikö makea maistuisi. Ei enää niin hyvää kun joskus ennen, mutta kyllä se edelleen maistuu ja koukuttaa.
http://www.iherb.com/Now-Foods-GTF-Chromium-200-mcg-250-Tablets/624?at=0 Tuo on sitä mitä syön ja kyllä edelleen olen sitä mieltä, että auttaa. Olenkin nyt ihmetellyt kun on muutaman päivän tehnyt makeaa mieli (enkä ole makeaa syönyt viime aikoina), kromit on ottamatta. Kiitos kun muistutit hupsis_hei

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."