karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-10-19 22:57:18

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Tämä viestiketju on lukittu. Et voi vastata tai muokata viestejäsi  [ 1497 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 575 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-06-16 20:12:46 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2005-05-30 18:23:11
Viestit: 210
edellinen viestini jäi nyt lukitun ketjun hännille vastauksia vailla, joten häpeämättömästi postaan sen nyt uudestaan.

___
4
huhtikuu 2009

hdl 2,99
ldl 3
trigly 0,5

kesäkuu 2011
hdl 2,91
ldld 3,65
trigly 0,69

eli arvot huononee vaikka ruokavalio on pysynyt lähes tismalleen samana koko ajan.

kai nuo arvot edelleen ihan hyvät on, mutta suunta on kuitenkin huonompi. mikä auttaisi? ja paastosokeri 6.0, mikä huolestutttaa eniten. diabetes tulossa? olen 28, normaalipainoinen, harrastan liikuntaa, en polta.

huolestuttaa.

----
Ketjun aiemmat osat:
I: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=1&t=699
II: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=1&t=40834
-chiman

_________________
Ei ole helppoa olla hyvännäköinen ja toisinpäin.


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 07:51:02 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-04-07 08:01:05
Viestit: 471
ns. pilkunnussijoille käy huonosti - stressi tappaa! Miksi ketään kiinnostaa oma kolestroliarvo? Varsinkaan jos se on noinkin hyvä kuin sulla. Jos se olisi jossakin 9-12 noin voisi kysellä täältä neuvoja...


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 07:55:54 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 46725
Paikkakunta: Kerava
Ei oo diabetes tulossa vaan karpeilla on aamusokeri hieman koholla aamulla kun maksa valmistaa sitä että jaksaa alkaa päivän toimiin. Joku asiasta enemmän tietävä jatkakoon asiasta. Jotenkin noin se menee kuitenkin.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 10:43:57 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43861
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Maar kirjoitti:
eli arvot huononee vaikka ruokavalio on pysynyt lähes tismalleen samana koko ajan.

Mikäs noissa oli huonoa - tai edes huonompaa?

Mahdollisimman korkea HDL ei ole paras mahdollinen. Mikä olisi se sopivin sinusta?
Mahdollisiman matala LDL ei takuulla ole paras mahdollinen. Hyvän tietäisi, jos joku mittaisi hiukkaskoot.
0-triglyt tappaa, siinä missä yli kaksikymmpisetkin. Missä sinusta on optimi?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 10:44:39 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-04-07 08:01:05
Viestit: 471
miten tuo eo. liittyy kolestrooliin...?


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 11:07:03 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2005-05-30 18:23:11
Viestit: 210
niin. ajattelin lähinnä kokonaiskuvaa - ldl suurempi, hdl pienempi (vaikuttaa suhteeseen) ja triglyt korkeammat. mutta en ehkä ole näistä niin huolissani (toim. huom, terkkari ei ollut myöskään, päinvastoin) vaan enemmänkin tuosta sokerista.

täytynee tutustua aiheeseen enemmän. mutta silti vaikka karpilla aamusokeri olisikin korkealla, niin ei kai se elimistölle silti hyvää tee?

_________________
Ei ole helppoa olla hyvännäköinen ja toisinpäin.


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 11:25:45 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43861
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Niin kauan kun pitkäsokerisi (joka kertoo homoglobiinin sokeristumisesta eli hapettumisesta) pysyy hyvänä, ei aamusokerin pienillä muutoksilla ole mitään merkitystä. Lievä aamunkoi terveellä kertoo vain, että kroppasi on aamusta alkaen valmiina päivän koitoksiin, ja että maksasi on hoitanut aivojen ravintoliuoksen kuntoon jo ennen aamiaista.

Aamusokeri on kuin valokuva, jossa silmät voi olla auki tai kiinni.
Pitkäsokeri puolestaan on kuin dosimetri (sellainen, jota vaikkapa röntgenhoitajat kantavat mukanaa), ja se kertoo luotettavammin, paljonko (isolta osalta verensokerin eli glukoosin aiheuttamaa) hapettumista on tapahtunut viimeisten viikkojen aikana. Ja tuo hapettuminen eli sokerin (ja muutaman muun aineen) aiheuttama sotku kropassa on se mistä syystä diabeteskin on niin ikävä vaiva.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 11:27:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-14 07:19:19
Viestit: 2089
Paikkakunta: Porvoo
No miksi tehdä itsestään sairasta jos sitä ei ole? Diabeteksen paastorajana kun edelleen on 7, niin millä logiikalla paastoarvo 6,0 huolestuttava? Noissa mittauksissa muuten on aika iso hyväksytty virhemarginaali, niin jos paasto nyt kahden mittauksen välillä on muuttunut muutaman desimaalin, niin se menee vielä ihan mittausepävarmuudenkin piikkiin.

Siksi toisekseen paastoarvo on vaan yksi tekijä ja se kaikkein vähiten huolestuttava.

_________________
Raskauskilojen karistusta karppaamalla ja imettämällä.

Pojat 07/09 ja 06/11.


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 11:45:43 
Poissa
Karpihko
Karpihko
Avatar

Liittynyt: 2006-01-12 11:58:17
Viestit: 3230
fs-Kol 6,7 (syksyllä 6,9)
fs-HDL-Kol 0,97 (syksyllä 0,98)
fs-LDL-Kol 4,69 (syksyllä 4,75)
fs-Trigly 1,19 (syksyllä 2,48)


tällaista tällä kertaa


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 12:12:23 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2006-01-26 15:22:33
Viestit: 305
Paikkakunta: Vantaa
Maarille.
Mulla on ollut koko karppauksen ajan paastosokeri 6 paremmalla puolella ja koska
ei ole laskenut, lääkäri passitti sokerirasitukseen. Yritin kyllä sanoa, että johtuu
VHH:sta, mutta meni kuuroille korville.
Päätin kuitenkin mennä rasitukseen, että saadan tuokin asia selväksi ja arvot olivat aivan normaalit (en nyt tähän muista niitä arvoja)
Lääkäri oli tulokseen tyytyväinen, mutta sanoi, että minun pitää katsoa, mitä illalla
syön, etteivät aamuarvot nouse noin korkeiksi ! HUOH ! en jaksanut ruveta asiaa
rautalangasta vääntämään.
Mutta siitä olen ihan varma, että jos olisin jatkanut VT-linjalla , minulla olisi nyt oikeasti
DM2.

_________________
KuvaElämä ei ole pelkkää juhlaa - se on myös ruusuilla tanssimista.


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 14:30:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-02-15 14:33:45
Viestit: 563
Nousihan se kolestelori :) maitorasvalla ja vähentämällä kasvirasvaa (siemenet vähemmälle).

15.12.2010
kol 2.8
ldl 1.6
hdl 1.0
trigly 0.51

13.5.2011
kol 3.6
ldl 1.9
hdl 1.5
trigly 0.51


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 17:47:23 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43861
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Se aiempi HDL oli jo riskirajoilla, joten tässä tapauksessa 50% kasvu (ja terveelle tasolle) näyttää tosi hyvältä.
Onnea o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 17:50:30 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Paikkakunta: Lohja/Helsinki
Tapaukseen P-K liittyvää uutta tulkintaa, ainakin minulle. Jos joku jaksaa perehtyä:

http://atvb.ahajournals.org/cgi/content/full/17/11/3127

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 20:56:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-07 10:30:15
Viestit: 1583
Mulla oli tossa vuosi sitten kahtena peräkkäisenä labramittauskertana paastoarvot koholla eli hieman yli 7 (eka tais olla 7,8 ja toka 7,2). Lääkäri sitten tokas, että selvä diabetes on ja hyvä että ei ollu jo reseptiä vääntämässä mulle, että saatais sokerilääkitys alotettua. Jos vähänkään en olis pistäny vastaan, niin varmaan nyt lääkityksellä olisin. Pitkäaikaisarvoilla kuulemma ei ole merkitystä, vaikka ne ihan normaalit oli. Siin se sit sen jälkeen paineli jalkoja (etti varmaan jotain korkeiden sokereiden aiheuttamia rappeumia :lol: ) Pääsin pälkähästä sille, että nuoruuteni takia mulla on vielä aikaa laihduttaa ja pistää ruokavalio kuntoon. No nyt olen sitten pari kuukautta karpannut (ei ihan sitä mitä lääkäri varmaan ajatteli), mutta en ole uskaltanut vielä uusiin kokeisiin. Asiaan vaikuttaa sekin, että pari kuukautta noiden paastoarvojen jälkeen multa otettiin ihan muista syistä ja tarkoituksista virtsakoe, josta ei sokeria löytynyt. En sitten tiiä, että mitä noi aiemmat arvot sitten olivatkaan.

Muoks. Vähän OT, mut tuli noista sokereista mieleen

_________________
Pojat 10/12 ja 3/15


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 22:32:42 
Poissa
maatilakarppi
maatilakarppi

Liittynyt: 2010-12-06 19:51:50
Viestit: 3339
pupsis kirjoitti:
No miksi tehdä itsestään sairasta jos sitä ei ole? Diabeteksen paastorajana kun edelleen on 7, niin millä logiikalla paastoarvo 6,0 huolestuttava? Noissa mittauksissa muuten on aika iso hyväksytty virhemarginaali, niin jos paasto nyt kahden mittauksen välillä on muuttunut muutaman desimaalin, niin se menee vielä ihan mittausepävarmuudenkin piikkiin.

Siksi toisekseen paastoarvo on vaan yksi tekijä ja se kaikkein vähiten huolestuttava.

Meidän labran papereissa 6,0 on ylärajana. Siis paastossa.

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 22:41:53 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 14808
Paikkakunta: Jämtland
Jos vielä noista verensokereista niin tässä Yhtyneet Medixin laboratoriokäsikirjasta lainaus, tätä käytän kun omia arvojani "tulkitsen"

Lainaa:
Viitearvot
fS-Gluk 4.2 - 6.0 mmol/l
fP-Gluk 4.2 - 6.0 mmol/l
dU-Gluk alle 0.7 mmol
Li-Gluk 2.2 - 4.2 mmol/l


Tulkinta
Seerumi / plasma: Diabeteksen diagnostinen paastoseerumin raja-arvo on 7.0 mmol/l. Mikäli glukoosiarvo ylittää viiteylärajan, mutta on alle diabetesrajan, puhutaan "kohonneesta paastoglukoosista" (impaired fasting glucose, IFG), joka käsitetään diabeteksen puhkeamisen riskitekijäksi, ei itsenäiseksi aineenvaihdunnalliseksi luokaksi. WHO:n suosituksessa korostetaan, ettei oireettoman henkilön diabetesdiagnoosia saa koskaan perustaa yhteen verensokerimääritykseen. Kohonnut paastoglukoosi ja kahden tunnin sokerirasitusarvo seulovat lisäksi hieman eri henkilöitä, joten ne täydentävät diagnostiikassa toisiaan. Ilmeisesti kahden tunnin arvo toimii paremmin iäkkäillä ja normaalipainoisilla ja paastoarvo parhaiten liikapainoisilla. Henkilöillä, joilla on kohonnut paastoglukoosi (IFG), voi olla myös heikentynyt glukoosinsäätely (impaired glucose regulation, IGT) tai diabetes, mutta asiaa ei voi varmentaa ilman sokerirasituskoetta. Lisäksi on muistettava, että useisiin endokrinologisiin tiloihin ja mm. stressiin voi liittyä jonkin verran kohonneita paastoverensokeriarvoja. Alentunut paastoverensokeritaso (hypoglykemia) viittaa insuliinin tai oraalisen diabeteslääkityksen liika-annokseen tai harvemmin insulinoomaan, muihin endokriinisiin sairauksiin, maksan tai munuaisten toimintahäiriöihin tai fysiologiseen tilaan (fyysinen rasitus, alkoholin käytön jälkitila).


_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-17 23:14:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-14 07:19:19
Viestit: 2089
Paikkakunta: Porvoo
Tyyli-Lyyli kirjoitti:
pupsis kirjoitti:
No miksi tehdä itsestään sairasta jos sitä ei ole? Diabeteksen paastorajana kun edelleen on 7, niin millä logiikalla paastoarvo 6,0 huolestuttava? Noissa mittauksissa muuten on aika iso hyväksytty virhemarginaali, niin jos paasto nyt kahden mittauksen välillä on muuttunut muutaman desimaalin, niin se menee vielä ihan mittausepävarmuudenkin piikkiin.

Siksi toisekseen paastoarvo on vaan yksi tekijä ja se kaikkein vähiten huolestuttava.

Meidän labran papereissa 6,0 on ylärajana. Siis paastossa.


No voi voi jos teidän labralla on eri säännöt kun mitä diabetesliitto sivuillaan kertoo:

http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/y ... oteaminen/

Diabetesliiton mukaan kun paaston raja-arvo 7,0mmol/l ja 2h raja-arvo 11,0mmol/l.

_________________
Raskauskilojen karistusta karppaamalla ja imettämällä.

Pojat 07/09 ja 06/11.


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-18 09:30:14 
Poissa
maatilakarppi
maatilakarppi

Liittynyt: 2010-12-06 19:51:50
Viestit: 3339
pupsis kirjoitti:
Tyyli-Lyyli kirjoitti:
pupsis kirjoitti:
No miksi tehdä itsestään sairasta jos sitä ei ole? Diabeteksen paastorajana kun edelleen on 7, niin millä logiikalla paastoarvo 6,0 huolestuttava? Noissa mittauksissa muuten on aika iso hyväksytty virhemarginaali, niin jos paasto nyt kahden mittauksen välillä on muuttunut muutaman desimaalin, niin se menee vielä ihan mittausepävarmuudenkin piikkiin.

Siksi toisekseen paastoarvo on vaan yksi tekijä ja se kaikkein vähiten huolestuttava.

Meidän labran papereissa 6,0 on ylärajana. Siis paastossa.


No voi voi jos teidän labralla on eri säännöt kun mitä diabetesliitto sivuillaan kertoo:

http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/y ... oteaminen/

Diabetesliiton mukaan kun paaston raja-arvo 7,0mmol/l ja 2h raja-arvo 11,0mmol/l.

:shock: Eihän tuo nyt mikään elämää suurempi kysymys ole. Kunhan totesin. Ei tässä asiassa diabetesliitto on se joka on "totuus", mutta muissa asioissa ei? Mistä mahtaa sitten tulla nämä erot?

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-21 18:15:16 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2008-09-16 11:54:23
Viestit: 1
16.1.2008
Kol 4,1
HDL 1,71
LDL 1,9
Trigly 0,99
Gluk 5,1

8.6.2011
Kol 3,9
HDL 2,27
LDL 1,52
Trigly 0,48
Gluk 4,4

:D


Ylös
   
 
ViestiLähetetty: 2011-06-22 14:39:14 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-03-11 10:42:55
Viestit: 399
Kolesterolista taasen, ehkä tuhannen kerran tällä foorumilla (pahoittelen). Osaisko joku viisaampi valaista, kun en tähän asiaan kummennin ole perehtynyt eli sain tänän vuosien jälkeen tietää omat kolesteroliarvoni eli

kol 6.6
LDL 3.7
HDL 2.6
Trigly 0.5

Lääkäri tietty suositteli, jos ei nyt varsinaisesti lääkitystä, niin ainakin Benecolia kunnes puolen vuoden kuluttua otetaan uudet arvot. Mä en nyt margariineihin aijo koskea, mutta mietinkin tässä, että onko syytä olla huolissaan (en kyllä oikeastaan ole) vai onko kaikki ihan hyvin.


Ylös
   
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Tämä viestiketju on lukittu. Et voi vastata tai muokata viestejäsi  [ 1497 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 575 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)