karppaus.info :: keskustelufoorumi

uusymmärtämättömät

ruokavallankumous karppikauppa
Tänään on Ti Loka 21, 2014 8:17

Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 53 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 10:46 
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: To Kesä 04, 2009 10:21
Viestit: 90
Olen kuntosalia harrastava lihaksikas kaveri, edellisessä paastoverensokerimittauksessa arvoksi tuli 6.0...

Kaikki muut arvot ovat normaaleja, painoindeksi ehkä hieman koholla lihasmassa takia.

Mitäs pitäisi tehdä ? Kiitos vastauksista.

PS. Riskitestistä sain tasan 1 pisteen, http://www.diabetes.fi/testit/riskitesti/index.php

PSS. Mainittakoon vielä, että olin ennen mittausta jonkinlaisella VHH:lla viikon ajan. :)


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 14:40 
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: To Kesä 04, 2009 10:21
Viestit: 90
Eikö kukaan voisi vastata ? :(


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 17:13 
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: Ke Touko 07, 2008 3:28
Viestit: 738
Koetapa etsiä foorumilta sanalla paastosokeri tai paastoverensokeri. Sitä on käsitelty monessakin ketjussa.

Karpeilla tapaa olla paastosokeri vähän koholla. Noista ketjuista löytyy selityksiä tähän ilmiöön. Kaitpa se rasituskoe on tehty ja pitkäsokeri mitattu? Ei paastosokeri yksistään vielä kaikkea kerro.

_________________
mvh, jag


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 17:32 
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: Su Elo 12, 2007 9:20
Viestit: 853
Minä en ainakaan osaa valitettavasti antaa mitään neuvoa, mutta ruokailuista ja liikunnoista voisi olla hyvä saada esimerkki. Miten syöt normaalisti?

Joillakin karpeilla paastoverensokeri ilmeisesti nousee, kuten jag tuossa sanoikin, mutta esimerkiksi minulla paasto-arvot ovat olleet täysin normaalit (n. 4,5).

_________________
Ruokapäiväkirja


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 17:45 
sitkeäsissi
sitkeäsissi

Liittynyt: Ke Loka 27, 2004 20:08
Viestit: 2440
Eikös tuo 6 ole ihan normaali arvo? Viitearvojen yläraja on 6,1.

_________________
Jalokalat (karpit :) ) uivat vastavirtaan - roskakalat menevät virran mukana.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 19:23 
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: To Touko 22, 2008 23:33
Viestit: 1264
Paikkakunta: Mikkeli
No miulla aamun paastosokeriarvoihin vaikuttaa mm. paaston pituus, miten on yön nukkunut ja mittarivirheet (voi tulla samalla mittauskerralla eroa jopa 1,5 ja se kuulema mahtuu vielä valmistajan virhemarginaaliin).

_________________
..Optimisti ei pety.. KAK399


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 19:57 
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: To Kesä 04, 2009 10:21
Viestit: 90
Niin siis mitään muita testejä ei tehty koska ei nähty tarpeelliseksi.

Lähinnä kiinnostaisi vaan, että miten sen paastoarvon voisi saada laskemaan...

Onko pitempi aikaisella VHH:lla positiivista vaikutusta siihen ?


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 20:43 
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: La Heinä 05, 2008 18:28
Viestit: 1687
Paikkakunta: Kotka
On turhuutta tuijottaa paastoverensokeria. ns. pitkä sokeri on kuvaava n. 2 kk aikajaksosta, joka osoittaa suht. luotettavasti todellisen sokerin tason. Paastosokeri tai mikä muu tahansa sokerimittaus on ns. spot-mittaus ja kertoo vain sen sekunnin tason. Kannattaa muistaa, että maksa valmistaa sokeria ja aamuisin on sokeri koholla vaikka ei olekkaan makeaa juuri syönyt.
Kun sokrut pysyy alle 6,5 ei kannata vouhkailla. Huomio syömisiin ja hiilihydraattien runsauteen/määriin/nopeisiin/hitaisiin. Sokeritauti on hiipivä sairaus, puhkeaa usein tosin äkillisesti jälkitautina esim. flunssan jälkeen, kun elimistö tiukoilla.
Sokru-Rami, 25v kokemus


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 21:06 
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: To Kesä 04, 2009 10:21
Viestit: 90
Edelleenkin se tärkein kysymys olisi, että minkäläisella ruokavaliolla pystyisi vaikuttamaan suotuisasti asiaan ?

Vhh:lla ?


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 21:54 
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: Ti Helmi 12, 2008 18:24
Viestit: 2675
Paikkakunta: Kotka
Luitko tuon Raamannin viestin?

_________________
- rukiin syömättä jättäminen voi olla terveysteko -


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 22:45 
sitkeäsissi
sitkeäsissi

Liittynyt: Ke Loka 27, 2004 20:08
Viestit: 2440
qwerty_1 kirjoitti:
Lähinnä kiinnostaisi vaan, että miten sen paastoarvon voisi saada laskemaan...

Onko pitempi aikaisella VHH:lla positiivista vaikutusta siihen ?


Siis edelleen ihmettelen, miksi tuo arvo pitäisi saada laskemaan?

_________________
Jalokalat (karpit :) ) uivat vastavirtaan - roskakalat menevät virran mukana.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ma Syys 28, 2009 22:51 
himokarppi
himokarppi
Avatar

Liittynyt: Su Maalis 04, 2007 15:53
Viestit: 3664
musti kirjoitti:
Eikös tuo 6 ole ihan normaali arvo? Viitearvojen yläraja on 6,1.

Diabeteksen käypä hoito:
Lainaa:
Jos paastoarvo on 6.1–6.9 mmol/l, puhutaan plasman glukoosipitoisuuden suurentuneesta paastoarvosta (impaired fasting glucose, IFG).


Heikentyneen glukoosinsiedon (jos sellainen nyt tässä takana olisi) parantamiseksi suosittelisin vhh:ta.

_________________
Himokarppaaja.
Satunnaista höpöttelyä.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ti Syys 29, 2009 7:58 
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: To Kesä 04, 2009 10:21
Viestit: 90
musti kirjoitti:
qwerty_1 kirjoitti:
Lähinnä kiinnostaisi vaan, että miten sen paastoarvon voisi saada laskemaan...

Onko pitempi aikaisella VHH:lla positiivista vaikutusta siihen ?


Siis edelleen ihmettelen, miksi tuo arvo pitäisi saada laskemaan?


Koska tuntuu pahalta olla siellä "rajoilla"... :D


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ti Syys 29, 2009 8:14 
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: Su Helmi 24, 2008 17:18
Viestit: 16105
Paikkakunta: Sonsuossa
Ja se rajoilla olo johtuu siitä, että on VHH:lla. Voi sentään. :D

No ainakin voit testata semmoista, jos on mittaria kotona, että mittaat hyvin nukutun yön jälkeen, 10 tuntia paastoa tai 12 ja syöt viimeisenä illalla vähän enemmään hiilaria. Eli jos syöt vaikka 20g aterialla muuten, niin syötkin 30g. Mulla hiilaripitoinen iltapala laskee aamusokeria, varmaan sen takia, ettei aamunkoittoilmiö käy kimppuun.
Mulla paastot on 4,7-5,3, mutta en nyt raskaudentilan takia olekaan mikään karppikarppi, vaan pikemminkin karkkikarppi. ;)

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Paastoverensokeri alas ?
ViestiLähetetty: Ti Syys 29, 2009 8:23 
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: To Kesä 04, 2009 10:21
Viestit: 90
Mimmimakia kirjoitti:
Ja se rajoilla olo johtuu siitä, että on VHH:lla. Voi sentään. :D

No ainakin voit testata semmoista, jos on mittaria kotona, että mittaat hyvin nukutun yön jälkeen, 10 tuntia paastoa tai 12 ja syöt viimeisenä illalla vähän enemmään hiilaria. Eli jos syöt vaikka 20g aterialla muuten, niin syötkin 30g. Mulla hiilaripitoinen iltapala laskee aamusokeria, varmaan sen takia, ettei aamunkoittoilmiö käy kimppuun.
Mulla paastot on 4,7-5,3, mutta en nyt raskaudentilan takia olekaan mikään karppikarppi, vaan pikemminkin karkkikarppi. ;)


No kun ei johdu vai voiko viikon vhh aiheuttaa sen ?

Muistelen muutenkin, että multa on mitattu 5.9 paasto joskus ilman vhh:ta...

Lähinnä haluaisin kysellä sellaisen ruokavalion perään joka LASKISI kyseistä arvoa ? Ilmeisesti VHH ei sitten olekkaan sellainen.. :(


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 53 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC + 2 tuntia [ DST ]


Läsnäolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: suklaajojo ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com