Juu, ja on tästä muutenkin hyötyä kuin painonlasku
ihana olo! Mulle ainakin sopii tehokas startti matalilla hiilareilla. Oon muutenkin sellanen, että jos otan yhden kielletyn asian, kohta tulee se "ihan sama" ja taivas repeää
nyt meneillään 5. Päivä kun palasin tähän ruokavalioon, eikä enää tee mieli jatkuvasti napostella. ei tee Yhtään mieli, korjaan. Olo on muutenkin tosi energinen ja iloinen
kamalia oireita saan hiilarihötöstä. Pahin on hillitön ahmimishimo.
Kannattaa kokeilla mikä itselle passaa, mulle sopii max. 3 ateriaa/ vrk. Ei nälkää, vaan hyväolo. Ja ihaninta, kun ei tartte laskea minuutteja milloin saa syödä (lihomisen pelossa), välipalat ei oo yhtään mun juttu vaan kunnon safka
.. On tässä pientä haparointia toki itselläkin, kun palauttelee asioita mieleen.
Maitotuotteita en nyt kamalasti söisi, jos kunnon starttia kaipaa (eihän se pakollinen ole) ja mieluummin ottaisin niitä protskuja oikeasta ruuasta (puhtaasta) kun keinotekoisista juomista (makeuttajatkin lisää mulla naposteluhimoa). Mut se on vaan systeemi, joka mulle sopii
ja paino tippuu itsestään kun en syö kokoajan, vaan sen 3x. Automaattisesti tulee vähempi kaloreitakin, kun on paljon ihania kasviksia. Rasvaa en välttele. Enkä laske. Mitään.
Varmaan vähän ympäripyöreä vastaus
koita jotain tolkkua saada