karppaus.info

Ihan jäätävät mieliteot ja vastustuskyky nollissa
Painon putoaminen pysähtynyt jo noin kuukausi sitten... Onko muita samassa veneessä? Jotenkin tämä joulukuu on aina ollut minulle hyvin vaikea laihdutuskuukausi, no, varmaan aika monelle muullekin, mutta... Periaatteessa en ymmärrä miksi näin. Viime heinäkuusta tähän mennessä olen pudottanut noin 14 kg, toissa heinäkuusta alkaen 24 kg ja kyllä harmittaa jos suunta muuttuu...

_________________
Tekemällä oppii.

Ja onko muilla sellaista ongelmaa että liian herkullinen ruoka aiheuttaa lisää mielitekoja?.. minusta tuntuu, että tuo suolainen Oivariini ja emmentaljuusto yhdessä ovat vain minulle liian hyvää ruokaa ja virittelee liikaa makuhermoja... Tai sitten olen vain juonut liikaa vettä ja himoitsen elektrolyyttejä

_________________
Tekemällä oppii.

Mitäs jos pitäisit laihdutustaukoa joulukuun, ja jatkaisit vasta sen jälkeen?
Tarkempaa ohjetta on vaikeaa sanoa, kun karppaamme niin kovin eri tavalla.

Toki valitettavasti (eikun onneksi) tuo ongelma oli itsellä niin kauan sitten (tarkemmin ottaen viime vuosituhannella, eli ennen karppia), mutta en todella kaipaa niihin aikoihin takaisin. Etenkin kun nimenomaan mahdollisimman hyvänmakuista ruokaa olen pyrkinyt syömään tämän viimeisenkin painon putoamisjakson aikana. Reilu vuosi ja melkein kahdeksan kiloa on mennyt ihan hyvin, eikä tästä ole enää tarkoitus mitään tiputtaakaan...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Saa ehdottaa kyllä mitä vaan tyyliä, en pistä mitään pahakseni ja osaan tarpeen tullen kyllä syödä lihaakin. Kiva olisi kuulla mikä teillä muilla toimii! Olenkin valmis kyllä siihen että tulee nolla kiloa pudotusta mutta en haluaisi hirveästi ainakaan lisäkiloja...

_________________
Tekemällä oppii.

Oletpa saanut hienosti painoa pois! Minulla on sikäli helppoa että asun yksin eli kotoa ei houkutuksia löydy ja ostokset tulevat kerran viikossa, mutta muuten ruoka saa kyllä maistua hyvälle, tietysti pahaa ruokaa ehkä söisi vähemmän.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.