karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-11-17 15:56:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 961 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 145 46 47 48 49 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-10-05 14:01:57 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
karabe kirjoitti:
Olen karpannut nyt vähän yli vuoden. Pääasiassa syynä verensokerit. Nyt lääkkeetömänä ja pitkä sokeri 37 mmol. Painoa pudonnut n. 10 kg. Läskit olivat pääasiassa vatsan ympärillä.
Helmikuussa terkkarissa mitattiin LDL 6,1mmol. Kävin samoin tein mittauttamassa Apot: A1=1,72, B=1,49, B/A1=0,87. Ajattelin, kun söin aika paljon munia, niin se nostaa koleja. Niinpä jätin munat syömättä, muuten lähes samalla ruokavaliolla.
Nyt kävin uuddestaan kokeissa, niin tulokset: fb-kol 7,1, HDL 1,39, LDL 5,4 trig 1,04. A1=1,47, B=1,41, B/A1=0,96.
Eikös tuosta voi päätellä, että esim. munattomuus laskee kokonis- ja LDL kolesterooleja, mutta ei kuitenkaan noita pahempia apoB:tä. Huonontaa vaan B/A1 suhdetta. Taidan lähteä tästä kananmuna kauppaan.

Hyvä ajatus se munakauppaan lähtö. Syöthän rasvaista lihaa ja voita tai muita eläinrasvoja?

Ps: Otatithan nuo sen 12 tunnin paaston jälkeen ja aikaan jolloin et kärsinyt flunssasta tjsp?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 14:07:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1460
Paikkakunta: Helsinki
Ruoka ei nosta kolesterolitasoa, ja jos nostaakin, niin maksa valmistaa vastaavasti sitä vähemmän tai päinvastoi. Jos LDL on nousussa, niin se tietää sitä, että LDL molekyylit ovat muuttuneet pienemmiksi molekyyleiksi eli vLDL:ksi, joka on se vaarallinen osuus. DLD ei sinällään ole paha, mutta vDLD on.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 16:46:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 2477
Paikkakunta: Raw by nature
Viimeisin ketokarppauksen Tri/HDL-suhde oli 0,48. Nyt karnivoorin muutostilanteessa (kolmannella viikolla) oli noussut 0,79:ään. Kyllä se siitä vielä asettuu, kun karnivoori on vakiintunut.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Voit itse valita ideologian, mutta kehosi valitsee fysiologian.
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/open?id=1K3RpI ... W51p00CDsQ


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 18:23:36 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-04-11 12:32:13
Viestit: 6
Kyllä, rasvaista lihaa, voita, rasvaisia juustoja, turkkilaista ja kreikkalaista jogurttia. Lisukkeina salaattia, kaalia ja muita kasviksia. Hiilareita suht vähän, siinä ketoosin rajamailla. Niin sen kevään mittauksen jälkeen jätin kananmunat ja nyt oli apoA1 pudonnut 1,72:sta 1,47:ään, mutta B vain 1,49:stä 1,41. Eli jos oikein ymmärrän, niin suhde huononi. Siksi palautan munat takaisin ruokavalioon. Sitäkin mietin, että voiskohan toi vatsarasvan palaminen nostaa tuota ApoB:tä. vatsan ympärys pienentynyt 15cm.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 18:47:32 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 3183
Peksu kirjoitti:
Korkea on "trigly"-arvosi, taidat vetää aika tavalla hiilareita? Rasvan syönti ei nosta trigly-arvoja!

Rasva ei nosta triglyjä, sen toki tiedän. Minä en ole koskaan päässyt alle yhden. 1,2-1,4 välillä ovat kymmenen vuotta heiluneet.
viewtopic.php?p=2069996#p2069996
Vaikka alkuaikoina oli tiukkaa ketoakin niin samoissa luvuissa oltiin.
Tuossa vain oli kummallinen heilaus yli kahden arvoon, mutta nyt palautui ennalleen.
Hiilarimäärät eivät nytkään ole "runsaita". Kilpparivajis ja verenpainelääkkeet uskoakseni myös sekoittavat soppaa.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 20:02:07 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 55751
Minä myös olen huomannut kananmunien laskevan LDL kolesterolia ja kokonaiskolesterolia. Viimeksi kun otettiin kokeet, oli arvot nousseet ja hoitaja oli ihmeissään. Mulla tökki silloin kananmunien syöminen.

Toki tuo on loogistakin jollain tasolla eli: virallisterveellinen lääketiede väittää, että syöty kolesteroli nostaa kolesterolia. Mutta niin he väittävät monta muutakin asiaa ihan pieleen. Kun haluatte paremmat kolesteroliarvot syökää kananmunankeltuaisia ja katkarapuja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 20:54:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 2477
Paikkakunta: Raw by nature
Kannattaa jopa vetää niistä munista, ravuista ja muista rasvaisista ruoista reilut ylikalorit kolmena päivänä ennen paastoverikoetta. http://cholesterolcode.com/extreme-chol ... xperiment/

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Voit itse valita ideologian, mutta kehosi valitsee fysiologian.
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/open?id=1K3RpI ... W51p00CDsQ


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-07 21:12:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1008
Paikkakunta: Helsinki
Jännä juttu, kun itse viimeksi kävin testissä noin neljä vuotta sitten, olin ollut munapaastolla, eli syönyt lähinnä vain munia, LDL oli yli 6 ja kokonaiskole 10,9. Oli hiukkasen noussut, tosin edelliselläkin kerralla oli kokonaiskole yli 8, en muista LDL:ää. No joka tapauksessa HDL ja triglyt olivat ihan ok. Tein tämän testin vain itselleni. Lekuri olisi ehkä saanut sydärin. :-) No eipä ole ollut mitään haittavaikutuksia sillä, etten ole ottanut statiineja :mrgreen: =D> Ehkä taas kohta uteliaisuuttani testailen.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. ketoosihoipuntaa heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, nykyisin lähinnä karnivoori =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 06:39:35 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Jos tai kun taas teestailet, niin miten olisi samalla ne Apot? Voisit vaikka yllättäyä :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 08:12:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1008
Paikkakunta: Helsinki
Apojakin on tullut aikoinaan muutama kerta testailtuja, olivat ihan ok :lol: Harmittaa vaan, kun apot maksavat jopa Synlabissa yhteensä toista sataa. Riittäisköhän vaan toisen Apon (B?) testaus?

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. ketoosihoipuntaa heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, nykyisin lähinnä karnivoori =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 10:34:22 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Valitan, ei todellakaan auta. Vain se suhde kertoo jotain.
Ja joo, kallistahan se on, mutta silti tuo on se ainoa kolesteroliarvo, jolla on jotain merkitystä.
... ja hyvä suhde sitäpaitsi auttaa kummasti keskusteluissa lääkärin kanssa : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 11:09:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 2477
Paikkakunta: Raw by nature
Joku noista Low carb-lääkäreistä totesi, että jos vointi on hyvä, ei kolesteriarvoissa voi olla mitään vikaa. Harmi, etten muista kuka? Oliko Westman eräässä luennossaan?

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Voit itse valita ideologian, mutta kehosi valitsee fysiologian.
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/open?id=1K3RpI ... W51p00CDsQ


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 11:37:33 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-04-11 12:32:13
Viestit: 6
Niin minulla puolen vuoden munattomuus huononsi tuota Apo suhdetta, Kumpikin arvo laski, mutta ApoA enemmän. Kyllä nyt tulivat kananmunat taas ruokavalioon. Minä olen mittauttanut Apot Mehiläisessä. Siellä on maksanut kokeet alle seittsemän kymppiä ilman lääkärin lähetettä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 11:46:02 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1008
Paikkakunta: Helsinki
Tarkoitatko alle 70 € per Apo? Kun aikoinani kävin siellä vuosia sitten, oli yhteensä pitkälti yli 100 € Synlabissa on vähän päälle 60 € per Apo. Ilman lääkärin lähetettä siis.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. ketoosihoipuntaa heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, nykyisin lähinnä karnivoori =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 13:18:26 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-04-11 12:32:13
Viestit: 6
ApoA ja ApoB kummatkin yhteensä 66,40€. Tämä oli ilman lääkärin lähetettä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 13:57:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1008
Paikkakunta: Helsinki
Mielenkiintoista, hinta on sitten laskenut, tai sulta on veloitetta liian vähän. Tavallinen kolesterolimittauskin on yli 65 €. Synlab on kuitenkin kaikessa halvempi kuin Mehiläinen. Yritin soittaa sinne, mutta eihän sieltä mitään selvää saa, pitäisi jättää soittopyyntö. Netissä ei tätä hintaa ole erikseen, ne kuuluvat erääseen isompaan pakettiin.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. ketoosihoipuntaa heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, nykyisin lähinnä karnivoori =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-11-06 13:57:29 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Meillä päin oli apojen mittaus selkeästi kallistunut (noin 25% kahdessa vuodessa),
mutta turha laittaa kolesteroleja omakantaan ilman tätä : )
Linkki: viewtopic.php?p=2235489#p2235489

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-11-08 12:36:23 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-09-11 12:55:53
Viestit: 10
Itseasiassa korkea Apo B kertoo pienemmästä sydäntautiriskistä, jos TC/HDL -suhde on hyvä.

lähde: http://www.jlr.org/content/48/11/2499/F2.expansion.html

Todennäköistä toki, että näillä on päälle hyvä apo B / apo A1 -suhde.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-11-08 16:43:48 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Varmaan - mutta miksei katsota samoin tein Apojen suhdetta, eikä vain toista?
Se on huomattavasti parempi riskimarkkeri, joka sisältää itsessään jo valmiiksi HDL/trigly suhteen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-11-09 00:06:38 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2018-09-11 12:55:53
Viestit: 10
els kirjoitti:
mutta miksei katsota samoin tein Apojen suhdetta, eikä vain toista?


Mennään vielä aste syvemmälle: mitataan oksidoituneiden LDL-partikkeleiden määrä: https://www.synlab.fi/laboratoriokasiki ... 9-s-ldlox/

Lähde: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29730953/


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 961 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 145 46 47 48 49 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)